사진도 큰 화면으로 봐야 하는건가봐,.,,
아니 왜 그러냐면 내가 몇년전에 동네 카메라들고 나가 여기저기 막 찍었었거든. 근데 스캔본 메일로 와서 보는데 너무 실망했던 기억이 있어. 뭔가 사진이 특색도 없고 구도도 별로고...그래서 이후로 사진기 들고 나가는
수면에 도움이 된다는 음료 8가지
https://www.eatthis.com/best-drinks-for-sleep/ 타르트 체리 주스 멜라토닌이 있어 수면 패턴 조절에 도움을 준다. 불면증 성인 대상의 소규모 연구에서 주스 1컵을 하루 두 번 마신 경우, 위약 투여 기간 대비 수면시간이 84분 늘어났다. 카모마일 차 불안 장애 개선에 효과적이며 소화 불량과 같은 위장 문제 해결에 도움을 준다. 아몬드 우유 세로토닌 분비를 이끄는 아미노산 트립토판이 함유된 아몬드 우유는 좋은 수면 유도제이다. 디카페인 녹차 녹차의 L-테아닌은 스트레스와 불안을 줄여줘 보다 빨리 잠들 수 있게 해준다. 우유 따뜻한 우유 한 잔의 칼슘이 멜라토닌에 중요한 역할을 한다. 아슈와간다 차 장기간 섭취시 가벼운 수면 장애를 완화 시킨다. 케피어 요거트 트립토판의 좋은 공급원이자 사이토카인 반응과 세로토닌 조절에 필요한 프로바이오틱스가 풍부하다. 황금 우유 따뜻한 우유에 강황, 생강, 꿀을 넣었다.
250106 공트 해린 Dior Toujours Vertical Tote
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교촌치킨 대체자들 모음
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다시 만난 새끼 강아지가 다가오자 밀어낸 어미견..’따라오지 마, 너 여기서 살아’
[노트펫] 헤어진 새끼 강아지가 어미를 알아보고 다가왔지만, 어미 개는 모르는 척 새끼를 자꾸만 밀어냈다. 무슨 사연이 있는 걸까. 이 이야기의 주인공은 '행복이'라는 어미견과 새끼 강아지 '마로'다.
떡볶이 질릴 때 무조건 ‘이것’ 넣어보세요…집 나간 입맛도 돌아옵니다
떡볶이 황금레시피에 관심이 쏠리고 있다. 요리할 때는 가끔 특별한 재료와 조리법으로 색다른 맛을 경험하고 싶은 순간이 온다. 그럴 때, 누구나 쉽게 만들 수 있으면서도 맛있는 레시피를 찾기 마련인데, 오늘 소개할 치킨떡볶이는 그런 요리다.어남선생 류수영의 치킨떡볶이 레시피는 달콤하고 매콤한 고추장 소스에 바삭하게 구운 닭다리와 떡볶이가 만나 입맛을 사로잡는다. 여기에 연유마요 소스를 더하면 그 맛은 한층 더 풍부해지고, 특별한 요리를 만들어낼 수 있다.누구나 집에서 손쉽게 만들 수 있는 이 레시피로 최애 음식인 떡볶이를 한 단계 업
인천공항, 2025 설 연휴 일평균 이용객 역대급 전망… 출국장 조기 개장 및 혼잡 완화에...
인천국제공항공사(사장 이학재)는 오는 1월 24일부터 2월 2일까지의 10일간 설 연휴 특별 교통대책 기간 동안 총 214만1,000명의 여객이 인천공항을 이용할 것으로 전망된다고 22일 밝혔다.이는 일평균 21만4,000명이 공항을 이용할 것으로 예상되며, 지난해 설 연휴(19만 명) 대비 12.8% 증가한 수치다. 코로나19 팬데믹 이전인 2019년의 일평균 여객 수치인 20만2,000명보다 6% 높은 수치로, 연휴 기간 동안 극심한 공항 혼잡이 예상된다.가장 붐빌 날은 1월 25일, 출발·도착 여객 모두 집중특히, 여객이 가장
티파니, 전설적 다이아몬드에서 영감받은 ‘캐럿 128 아쿠아마린 워치’ 공개
티파니가 LVMH 워치 위크 2025에서 전설적인 티파니 다이아몬드에서 영감을 받은 하이 주얼리 워치, '캐럿 128 아쿠아마린 워치'를 공개했다. 이 독창적인 워치는 티파니의 창의성과 장인정신을 완벽히 담아낸 유니크 피스로 주목받고 있다. 캐럿 128 아쿠아마린 워치는 18K 화이트 골드로 제작된 27mm 케이스와 다섯 줄의 다이아몬드 브레이슬릿이 특징이다. 특히 다이얼을 보호하는 유리는 34.52캐럿의 단일 아쿠아마린으로, 정교한 다이아몬드 컷과 패싯을 통해 빛의 깊이감과 화려함을 극대화했다. 다이얼에는 총 382개의 다이아몬드
로레나 안토니아찌, 니팅 디테일로 완성한 FW 패딩 컬렉션 공개
이탈리아 럭셔리 브랜드 로레나 안토니아찌(LORENA ANTONIAZZI)가 브랜드 아이덴티티를 담아낸 FW 패딩 컬렉션을 출시하며 소비자들의 관심을 끌고 있다.이번 컬렉션은 니트 디테일과 프리미엄 소재를 조화롭게 결합해 스타일과 보온성을 동시에 충족시키는 것이 특징이다. 특히 소매와 네크라인에 적용된 브랜드의 시그니처 니팅 디테일이 독창적인 매력을 더하며, 고급스러운 소재와 우아한 컬러 팔레트로 세련된 감각을 강조했다. 컬렉션 중 가장 주목받는 숏 패딩 재킷은 가벼운 착용감과 두 가지 컬러 믹스 디테일이 돋보인다. 이외에도 버진울
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액션스퀘어 장현국 “코인 ‘크로스’, 덤핑 없다…제로 리저브 도입”
장현국 액션스퀘어 대표가 코인 ‘크로스’에 ‘제로 리저브(Zero Reserve)’ 정책을 도입한다고 밝혔다.코인의 총 공급량이 고정돼 추가로 발행되지 않는 ‘제로 민팅(Zero Minting)’에 이은 두 번째 정책 발표다.16일 장 대표는 자신의 X(엑스·구 트위터) 계정에 “제로 리저브 정책은 재단이 토큰을 쌓아두고 나중에 시장에 내놓지 못하도록 보장한다”고 소개했다.그러면서 “이는 통화 가치에 미치는 잠재적 영향과 관련해 암호화폐 분야에서 흔히 우려되는 사항”이라며 “제로 리저브를 통해 이러한 위험을 완전히 제거하는 것을 목…
