저탄수화물 식단의 장점, ‘간헐적 단식’ 하지 않아도 된다
주기적으로 탄수화물 섭취량을 줄임으로써 다이어트 및 대사 건강 효과를 얻을 수 있다는 연구 결과가 제기됐다. 간헐적 단식처럼 ‘일정 기간 내 칼로리 섭취량’을 대폭 줄이는 방식이 맞지 않는 사람이라면 주목할 만한 내용이다.
유경하 이대목동병원 교수, 대한혈액학회 학술상 수상
유경하 교수는 국내 소아종양, 혈액종양 분야를 대표하는 권위자로 소아혈액질환 연구 분야에서 탁월한 업적을 남겼을 뿐만 아니라 국내 학회 활동을 선도적으로 수행하는 등 혈액학 발전에 대한 공로가 인정돼 학술상 수상자로 선정됐다.
‘산책법 배우고 수제 간식 만들어요!’…양천구 ‘반려동물 문화교실’ 운영
[노트펫] 서울 양천구는 반려동물의 문제행동 교정부터 수제 간식 만들기, 위생 미용 등 건강관리 방법을 배울 수 있는 '반려동물 문화교실'을 다음 달부터 운영한다고 14일 밝혔다.
한창 엄마 보호 받을 나이에..홀로 긴 겨울 이겨낸 새끼 흑곰 살찌우기
[노트펫] 어미곰을 잃은 한 새끼곰이 홀로 긴 겨울을 이겨냈다고 지난 11일(현지 시간) 미국 매체 마이애미 헤럴드가 보도했다. 매체에 따르면, 뉴욕 북부 헌터 마운틴(Hunter Mountain)에선 최근 매우 쇠약한 1살짜리 새끼 흑곰(Black bear) 1마리가 발견됐다.
큼지막한 ‘딸기코’ 달고 있는 고양이의 아픔..’주머니혹처럼 생겼다옹’
[노트펫] 한 번 보면 잊기 힘든 '딸기코'를 가진 고양이의 사연이 지난 10일(현지 시간) 북아일랜드 매체 'News Letter'를 통해 전해졌다. 매체에 따르면, 북아일랜드 던개넌의 파카나우르 숲(Parkanaur Forest)에선 지난달 수컷 고양이 '바니(Barney)'가 발견됐다.
면역항암제 효능 확대, 혈액암 넘어 고형암까지
항암치료를 방해하는 ‘나쁜 세포’만 정밀하게 제거할 수 있는 약물이 개발됐다. 이로써 고형암 치료에도 효과를 기대할 수 있는 면역항암제 개발 가능성이 생겼다.
‘글로벌 협력 강화한다’ 네츄럴코어, 베트남 파트너사 초청 행사 성료
[노트펫] 펫푸드 기업 네츄럴코어는 베트남 파트너사와의 상생을 위한 전략적 협력을 강화하며 글로벌 펫푸드 시장에서 영향력을 확대하고 있다고 14일 밝혔다.
YMCA 건물에 사슴 출현 소동…등 만지면서 타이르자 조용히 ‘퇴장’
[노트펫] 사람들이 이용하는 YMCA 건물에 야생 사슴 1마리가 출현하는 해프닝이 벌어졌다고 지난 10일(현지 시간) 미국 켄터키주 지역방송 'WHAS'가 보도했다. 매체에 따르면, 이 사슴은 이달 8일 켄터키주 루이빌 시내에 위치한 YMCA 건물 안에 침입해 사람들을 놀라게 만들었다.
성진엑심 차후영 대표이사, 경희대 및 강동경희대병원 40억 원 기부
성진엑심 차후영 대표가 경희대학교 동문으로서 모교와 강동경희대병원에 총 40억 원을 기부했다. 2020년 20억 원을 기부한 이후 다시 한 번 이어진 거액 기부다. 차 대표는 "사회적 책무를 다하기 위한 것"이라고 이야기했다.
암 조기 진단해내는 ‘액체 생검’, 감도 높이고 오류율 낮췄다
혈액 검사를 통한 암 조기 진단 기술에 있어 또 다른 진전이 나왔다. 기존보다 민감도는 높이고 오류율은 낮춤으로써, 보다 정확한 검출 및 진단이 가능해졌다는 연구 결과다.
강아지 첫 목욕 도전기…벗어나려 발버둥 쳐도 단호한 집사들 ‘철벽 수비’
[노트펫] 첫 목욕에 거부감을 느낀 강아지가 탈출을 시도하는 모습에 네티즌의 시선이 쏠렸습니다. 미국 동물전문매체 퍼레이드펫츠는 지난 11일(현지 시간) 노스캐롤라이나주 윌밍턴에서 살고 있는 수컷 버니즈 마운틴 독 '할리(Harley)'를 소개했습니다.
관절염에 요가도 비약물적 방법으로 효과적
무릎 골관절염이 있을 때, 적절한 운동으로 통증을 완화하고 관절 기능을 개선할 수 있는 것으로 알려져 있다. 무릎 골관절염에 요가를 하면 통증 관리에 상당히 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.
퀸사이즈 매트리스 추천, 가성비 모션베드
퀸사이즈 매트리스 추천, 가성비 모션베드 다섯식구인 우리집 침대 매트리스는 전부 모션베드입니다. 그중에서 장모님이 사용중이신 소닉슬립 모션베드는 언제봐도 만족도가 높은 퀸사이즈매트리스인데요. 개인적으로도 이제품이 그간 봐온 여러 아이템 중 성능과 가격 등을 고려할 때 넘사라는 생각이 듭니다. 바로 소닉슬립 모션베드 3.5세대인데요. 이 아이템을 선택하게 된 데에는 몇 가지 뚜렷한 이유가 있었어요. 특히 퀸사이즈 매트리스를 고려 중인 분들께는 충분히 매력적인 선택지라고 생각되더라고요. 제가 이 제품을 고르게 된 구체적인 이유를 아래에 정리해봤습니다. 1. 자유로운 자세 조절이 가능한 헤드틸팅 이 제품의 가장 큰 특.......
유연성 평발 소아 어린이 발아치 퇴화 혹은 안보이거나 없을때 걱정할 필요...
유연성 평발 소아 어린이 발아치 퇴화 혹은 안보이거나 없을때 걱정할 필요 없답니다. 유연성 평발, 아이 발 건강 걱정되시나요? 아이가 서 있을 때 발바닥이 평평해 보이는데 괜찮은 걸까요? 걷거나 뛰는 데 이상은 없지만, 아치가 사라져 보이면 혹시 평발은 아닌지 걱정하는 부모님들이 많아요. 이런 경우, 아이가 유연성 평발(Flexible Flatfoot)일 가능성이 높아요. 이건 대부분의 아이들에게 흔한 상태이며, 대부분 별다른 치료 없이도 자연스럽게 회복됩니다. 유연성 평발이란? 유연성 평발은 아이가 서 있을 때 발바닥의 아치(arch)가 보이지 않다가, 앉아 있거나 발가락 끝으로 섰을 때는 다시 아치가 나타나는 상태를 말해요. 즉, 체중.......
가죽소파 포네 모듈소파 맘에듬
가죽소파 포네 모듈소파 맘에듬 요즘 이사하거나 집 리모델링 하시는 분들 사이에서 가장 많이 듣는 질문이 있어요. “거실 소파 어떤 브랜드가 좋아요?” 정말 많은 브랜드가 있지만, 그중에서도 디자인도 예쁘고 오래 써도 편안한 소파를 찾는다면? 저는 주저 없이 다우닝을 추천드리곤 합니다. 소파는 단순히 앉는 가구가 아니라, 가족이 모이고 휴식하는 공간의 중심이잖아요. 그래서 인테리어 요소로도 중요하지만, 장시간 사용해도 불편함이 없어야 하더라고요. 특히 가죽소파는 소재 특성상 내구성과 관리가 중요한데요. 디자인만 보고 덜컥 선택했다가 금방 헤지거나 촉감이 거칠어서 후회하신 분들, 꽤 많더라고요. 그래서 오늘은 제가.......
경막외신경 차단술 경막외마취 주사 수술 및 통증관리에 사용되는 요법
경막외신경 차단술 경막외마취 주사 수술 및 통증관리에 사용되는 요법 경막외 신경차단술과 마취란? 경막외 신경차단술(epidural nerve block)은 척추를 감싸고 있는 막(경막)의 바로 바깥쪽 공간에 약물을 주입하여 신경의 통증 전달을 차단하는 치료법입니다. 흔히 경막외 마취(epidural anesthesia)라고도 부르며, 주로 수술이나 출산 중 통증을 완화하거나 만성 통증을 관리하기 위해 사용됩니다. 경막외 신경차단술의 원리 척수를 보호하는 경막 바깥에 위치한 공간에 바늘을 삽입하고 작은 튜브(카테터)를 통해 지속적으로 약물을 주입합니다. 약물이 신경 주변으로 퍼지면서 통증 신호를 차단하고, 감각과 움직임을 조절하여 효과적인 통.......
인공디스크 치환술 과정 및 필요 상황 장점 및 단점 부작용 및...
인공디스크 치환술 과정 및 필요 상황 장점 및 단점 부작용 및 주의사항 까지 갑자기 목이나 어깨에 심한 통증을 느끼거나 팔까지 저리고 아파서 일상생활이 어려웠던 적이 있으신가요? 혹시 병원에서 '경추 인공디스크 치환술'이라는 말을 듣고 생소하게 느껴졌던 경험이 있을 수도 있어요. 오늘은 인공디스크 치환술이 무엇인지, 어떤 경우에 필요하며, 장점과 주의해야 할 사항까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 인공디스크 치환술이란 ? 인공디스크 치환술(Cervical Disc Replacement, CDR)은 목(경추) 부위의 퇴행성 디스크 질환이나 심한 디스크 손상으로 인해 발생한 통증과 신경 압박을 완화하기 위한 수술이에요. 손상된 디스크를.......
봄맞이 주방 레인지 후드 청소 커버 교체
봄맞이 주방 레인지 후드 청소 커버 교체 #주방후드청소 #레인지후드 #주방후드커버 이제 완연한 봄이라 말을 맞이해서 집안 곳곳 봄맞이대청소를 한번 실시했어요. 욕실, 마루, 베란다 등등 정리를 하고 청소기를 돌리다보니 주방에 다다르게 되었는데요, 골머리를 앓게 했던 레인지 후드가 눈에 띄더군요. 그래서 후드망도 분리해서 세척해주고 주방후드커버 부직포망도 새로 교체했습니다. 후드청소 일단 주방후드망을 뜯어냈습니다. 생각보다 커서 한방에 싱크대 볼에 들어가진 않더라고요. 그래도 비스듬히라도 넣고, 덮개로 수채구녕을 막은뒤 과탄산소다를 솔솔솔 뿌려줍니다. 아 물론 따뜻한물 추가요. 이 철망은 수세미로 문지르면 큰일.......
꿀의 효능, 피부에 발라도 치료 효능 있어
꿀의 효능은 보통 ‘먹었을 때’를 기준으로 한다. 먹는 것이니 당연한 게 아니냐고 할 수 있지만, ‘바르는 형태’로도 강력한 효능을 낼 수 있는 것으로 알려졌다.
국방부, 장병 정신건강 증진을 위한 민·관·군 협력체계 구축
국방부는 2025년을 '장병 정신건강 증진의 해'로 지정하고, 장병 정신건강에 대한 적극적인 지원체계 운영·발전 등을 목적으로 민·관·군 정신건강 전문가들로 구성된 협의체를 출범했다.
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고베 여행 필수 스폿, LEPAN – 빵집부터 루프탑까지 한 건물에서 즐기다
고베 하버랜드를 산책하던 중, 감성적인 외관으로 시선을 사로잡았던 LEPAN. “여긴 뭐지?” 하는 호기심이 곧, 만족감으로 바뀌었습니다. 단순한 베이커리가 아닌, 힐링을 선사하는 공간이었어요. 오늘은 LEPAN의 층별 매력을 리뷰 형태로 풀어봤습니다. 고베에서 ‘먹고, 보고, 쉬는’ 특별한 하루를 기록하고 싶은 분들에게 강력 추천드려요. 1. 1층 – 갓 구운 빵과 족욕이 주는 소확행 입구에서부터 고급스러운 빵 향이 먼저 맞아줘요. 다양한 식빵, 크루아상, 코르넷, 페이스트리와 함께 눈길을 끄는 것은 바로 족욕 좌석. 따뜻한 족욕 속에서 방금 구운 빵을 한입 베어 물면, 이보다 더 행복할 수 있을까 싶더라고요. 빵 종류: 천연 발효.......
대구 교동 술집 당초객잔 마라전골 맛집
당초객잔 교동 영업시간:18시~23시 라스트 오더:22시 매주 일요일 정기휴무 교동에서 중식 술집으로 인기 있는 당초객잔에 다녀왔다. 새롭게 리뉴얼을 해서 분위기가 더 좋았던 곳으로 외관부터 네온사인으로 걸린 한자 간판에 홍콩 뒷골목에 온 것 같은 느낌이다. 중국 이자카야풍 요리 사진들이 붙어있고 초록색 플라스틱 의자는 대기석이었다. 우리가 오픈런을 했고 나갈 때는 식당 안이 꽉 찼을 정도로 찐단골 많은 대구 교동 술집이었다. 홍콩 술집 같은 실내 분위기 내부 들어가자마자 홍콩 영화에서 볼 수 있는 이국적인 느낌에 감탄사가 나왔고 마음에 쏙 들었다. 천장에 달린 붉은 홍등과 조명이 은은하면서도 몽환적인 무드를 자아내고.......
미국 여행 – 테슬라 자율주행 – 미래를 직접 운전하다
미국 여행 중 가장 기억에 남는 경험을 꼽으라면, 단연 테슬라 자율주행 기능을 직접 체험한 순간입니다. 자동차가 스스로 차선을 유지하고, 속도를 조절하며, 고속도로에서 차선 변경까지 알아서 해주는 그 느낌은 그야말로 미래를 달리는 듯한 감각이었습니다. 이번 글에서는 테슬라 오토파일럿(Autopilot)과 FSD(Full Self-Driving) 기능을 직접 사용하면서 느낀 실제 운전 경험을 바탕으로, 장단점, 사용 꿀팁, 여행자의 입장에서 느낀 점까지 솔직하게 정리해보았습니다. ✅ 테슬라 자율주행이란? 테슬라 차량은 두 가지 자율주행 기능을 지원합니다. 오토파일럿(기본형) 차선 유지, 차간 거리 조절, 자동 감속/가속 대부분의 테슬라 모델에.......
‘짧은 키’도 유머로 승화..박슬기, 여름 바다 밝힌 ‘긍정 에너지’에 네티즌 ‘힐링’
"보기만 해도 저절로 웃음이 난다." 방송인 박슬기가 여름 바다에서 뿜어낸 압도적인 '긍정 에너지'로 지친 대중들에게 시원한 '인간 비타민' 역할을 톡톡히 해내고 있다. 최근 박슬기가 공개한 사진 속 그는 푸른 바다를 배경으로 한껏 활짝 웃고 있다. 흰색 반팔 티셔츠에 산뜻한 빨간 반바지, 그리고 흰색 운동화와 모자를 맞춰 입은 '빨강+하양' 조합은 여름
개그맨 김시덕 아내 카톡
출처: 여성시대 (본인 닉네임)..상처까지 개웃기네ㅠ
