땀띠에 바르는 “파우더 가루 이렇게”하면 오히려 악화 됩니다.
무더운 여름이 되면 아이뿐 아니라 어른들까지 땀띠에 시달린다. 특히 목덜미, 겨드랑이, 팔꿈치 안쪽 같은 굴곡 부위는 땀이 고이면서 쉽게 발진이 생긴다. 그래서 많은 사람들이 ‘베이비 파우더’를 찾는다. 땀을 흡수하고 피부를 보송하게 유지해줄 것이라는 기대 때문이다. 그러나 피부과 전문의들은 경고한다.“잘못된 타이밍에 파우더를 사용하면 오히려 땀구멍을 막아 땀띠를 더 악화시킬 수 있다.” 문제는 대부분의 사용자가 이 제품을 '땀이 난 후'에 사용한다는 점이다.땀이 고인 상태에서 바르면 오히려 역효과베이비 파우더의 주성분은 주로 탈크
“된장술밥에 이 재료” 여름철 가출했던 입맛도 돌아오게 만듭니다
집밥이 점점 단출해지는 요즘, 남은 밥에 국물만 부어 끼니를 해결하는 사람들도 많다. 그중 ‘된장술밥’은 간단하면서도 깊은 맛을 낼 수 있는 메뉴로 입소문을 타고 있다. 하지만 똑같은 재료를 써도 맛에는 차이가 생긴다. 최근 요리 고수들 사이에서 회자되는 한 가지 팁이 있다. 바로 된장술밥에 ‘쌈장’ 한 스푼을 더하는 것이다. 단순히 간을 더하는 수준이 아니라, 이 한 스푼이 전체 맛의 인상을 바꿔버릴 정도의 변화를 만들어낸다. 실제로 몇몇 고깃집 사장들도 “이 조합은 따라가고 싶을 정도”라고 말한다.된장술밥의 기본 구조는 단순하다
일본사람들 “약초처럼 먹는 이 채소” 평생 건강해지는 이유 입니다.
일본에서는 아이들 도시락 반찬부터 노년층의 건강식까지 오크라가 빠지지 않고 등장한다. 끈적한 점액질과 독특한 식감 때문에 한국에서는 호불호가 갈리지만, 일본에서는 오크라가 ‘장수 채소’ ‘소화기 보호막’ ‘혈당 조절 식품’이라는 별명으로 불리며 매우 흔하게 소비된다. 이 작은 녹색 채소가 왜 건강에 그토록 이롭다고 평가받을까? 실제 일본의 식문화와 오크라의 기능성 성분을 바탕으로, 그 비밀을 파헤쳐봤다.끈적이는 점액질 ‘뮤신’, 위장 보호와 당 조절에 탁월하다오크라의 대표적 특징은 바로 그 점액이다. 이 점액은 뮤신(Mucin)이라
이상하게 인생이 잘 풀리는 사람들의 특징 4가지
누구는 열심히 해도 제자리인데, 누구는 신기할 정도로 일이 술술 풀린다. 실력도 노력도 비슷한데 왜 결과는 다를까? 심리학자들은 “보이지 않는 태도와 마인드”가 인생의 흐름을 결정짓는다고 말한다. 이상하게 인생이 잘 풀리는 사람들은 이 네 가지 특징이 있다. 1. 부탁을 잘 들어주지만, 이용당하진 않는다 상대의 말에 귀 기울이고, 선뜻 도와주는 성향이다.
어느 스님이 말해준 인생이 꼬이는 결정적 이유 4가지
인생이 이상하게 꼬일 때가 있다. 열심히 사는데도 일이 틀어지고, 관계는 엉키며 마음까지 자꾸 흔들린다. 한 스님은 말했다. "겉으로 드러나는 문제는 결과일 뿐, 진짜 원인은 마음속에 있다." 인생이 꼬이는 이유는 대부분 이 네 가지 마음에서 비롯된다고 한다. 1. 남 탓부터 하는 마음 일이 잘 안 풀릴 때 가장 먼저 누구를 원망하고 있는지 돌아봐야 한다
사람은 높이 올라갈수록 친구가 적어지는 이유
살면서 우리는 이런 말을 자주 듣습니다. "잘되더니 변했어." "쟤는 요즘 너무 바빠 보여." "높은 자리에 가면 외로워지는 법이야." 왜 사람은 높이 올라갈수록, 오히려 사람을 잃게 될까요? 1. 이해받기보다 의심받는 위치에 선다 성공하거나 영향력이 커지면, 사람들의 시선도 달라진다. 예전엔 같은 입장에서 웃던 친구도, 이제는 '너는 나랑 다르다'는
지능 높은 게 티가 나는 말투 4가지
지능은 굳이 자랑하지 않아도 대화 속에서 자연스럽게 드러난다. 특히 말투는 그 사람의 사고력, 감정 조절, 그리고 타인을 배려하는 수준까지 보여주는 중요한 신호다. 지능이 높은 사람들의 공통점은 바로 ‘이렇게’ 말한다는 것이다. 1. 복잡한 걸 쉽게 설명한다 지식을 뽐내기보다, 상대가 이해할 수 있게 풀어 말한다. 어려운 개념도 예시를 들어 비유하거나,
연봉 5천을 절대 넘지 못하는 사람들의 특징
돈이 전부는 아니지만, 연봉은 한 사람이 쌓아온 실력과 태도를 반영하는 지표가 되기도 한다. 특히 연봉 5천은 많은 직장인들이 목표로 삼는 기준선이다. 그런데 어떤 사람들은 노력해도 그 선을 넘지 못한다. 심리학자들은 다음과 같은 공통된 특징을 가진 사람들은 스스로 그 한계를 만든다고 말한다. 1. '일은 열심히, 돈은 나중에'라는 태도 자기 일을 묵묵히
본성이 못 돼먹은 게 드러나는 순간 4가지
사람은 평소엔 잘 숨긴다. 겉으론 친절하고 말도 예쁘게 하지만, 어느 순간 본성이 불쑥 드러난다. 특히 감정이 격해지거나, 자신의 이익이 걸린 순간엔 숨기던 민낯이 고스란히 드러난다. 다음과 같은 순간은 그 사람의 '진짜 인성'이 말없이 드러나는 때다. 1. 약자 앞에서 갑자기 목소리가 커진다 자기보다 힘없고 약한 사람에게 유난히 거칠고 예민하다. 직원,
가난한 게 티가 나는 행동 4가지
가난은 단순히 돈이 없는 상태가 아니다. 삶을 바라보는 태도, 말투, 습관에서 은근히 드러난다. 진짜 부자는 티가 나지 않지만, 가난은 자기도 모르게 행동으로 새어 나온다. 심리학자들은 다음과 같은 특징을 ‘가난한 마인드’의 신호로 본다. 1. 돈 이야기에 예민하게 반응한다 누군가 돈을 잘 번다는 말을 들으면 부럽기보다 질투부터 느낀다. "어디서 저렇게
식사 후 “이쑤시개” 쓰지마세요 치과의사도 경고 했습니다.
식사 후 음식물이 치아 사이에 낄 때, 대부분은 습관처럼 이쑤시개를 찾는다. 간편하고 손에 익었기 때문이다. 하지만 많은 치과의사들은 이쑤시개 사용이 오히려 구강 건강을 해치는 주범이 될 수 있다고 경고한다. 그들은 한결같이 말한다. “이쑤시개 대신 치실을 써야 한다.” 이는 단순한 도구 선택의 문제가 아니라, 치아와 잇몸의 구조, 그리고 미세한 손상 누적에 대한 과학적 경고다.이쑤시개는 음식물만 빼는 게 아니다이쑤시개는 날카로운 나무 끝이 치간부(치아 사이 틈)에 물리적으로 압력을 가하면서 음식물을 밀어내는 방식이다. 문제는 이
엑스레이에서 “치아가 80개”나와 치과의사 경악하게 만든 이유
브라질의 한 소녀가 단순 유치 발치를 위해 병원을 찾았다가 전 세계적으로 유례없는 희귀 사례의 주인공이 됐다. 구강 내 치아 개수가 80개를 넘긴 사례는 극히 드물며, 이번 발견은 단순한 치과 이슈를 넘어 유전학과 발달의학까지 파장을 불러일으키고 있다. 11세 소녀의 엑스레이에는 유치 18개, 영구치 32개, 여기에 과잉치 31개까지 확인되면서 총 81개의 치아가 존재하는 것으로 나타났다. 일반적인 성인 치아 수가 32개라는 점을 감안하면 2.5배에 달하는 수치다.다발성 과잉치증, 어디까지 가능한가이번 사례는 ‘다발성 과잉치증(mu
화장실 수건 “이렇게”걸면 세균 3억마리까지 생깁니다.
샤워 후 무심코 젖은 수건을 화장실 변기 옆에 걸어두는 경우가 많다. 공간이 협소하거나 말리기 쉽다는 이유에서다. 하지만 이 습관은 위생상 심각한 문제를 초래할 수 있으며, 피부 질환으로까지 이어질 수 있다. 최근 감염내과와 피부과 전문의들 사이에서 이 습관에 대한 경고가 늘어나고 있다. 수건 하나로 끝나는 문제가 아니라, 집안 전체 위생의 균형을 무너뜨릴 수 있기 때문이다.습기+배설물 입자, 최악의 조합화장실은 기본적으로 습한 공간이다. 샤워, 세면, 배수 등 모든 활동이 수증기와 물방울을 동반하기 때문이다. 여기에 변기를 사용하
섬유유연제 “이것” 빨래에는 넣지 마세요 바로 쓰레기 됩니다.
부드럽고 향기로운 수건을 원해서 빨래할 때 섬유유연제를 넣는 경우가 많다. 하지만 그 습관, 수건에는 오히려 독이 될 수 있다. 최근 세탁 전문가들과 섬유 과학자들은 “섬유유연제가 수건의 본래 기능인 흡수력을 현저히 떨어뜨린다”고 경고한다. 특히 고급 원단 수건이나 유아용 수건의 경우, 섬유유연제 사용이 반복되면 물기 흡수가 거의 되지 않는 ‘미끄러운 표면’이 형성될 수 있어 주의가 필요하다.섬유유연제 속 ‘실리콘 유화제’가 문제다섬유유연제에는 대부분 실리콘계 유화제나 양이온성 계면활성제가 포함되어 있다. 이 성분은 섬유 표면에 얇
“지능 높은 아이로” 유전자도 선택 가능한 ‘이 기술’ 논란 없을까
한 아이를 갖기 전, 부모가 말한다. “질병 없는 아이였으면 좋겠어요.” “키도 크고 공부도 잘하면 좋겠네요.” 그런데 이 바람이 이제는 현실적인 선택지로 다가오고 있다. 생명공학과 유전학 기술이 발전하면서, 인간의 유전자를 ‘선택’하고 ‘조작’할 수 있는 시대가 도래했다.일부 국가는 특정 질병 유전자 제거는 물론, 지능이나 외모에 영향을 줄 수 있는 유전자를 사전에 분석하고 수정하는 시도를 실제로 진행 중이다. ‘수퍼베이비’ 또는 ‘디자이너 베이비’라 불리는 이 흐름은 부모의 선택이 아이의 미래를 결정할 수 있다는 점에서 과학 이
하루 10분 “이것”해주면 치매유전자 있어도 걱정 없는 이유입니다.
치매는 누구에게나 두려운 단어다. 더구나 부모나 형제 중 치매 환자가 있는 사람이라면, ‘나도 유전될까?’ 하는 불안감을 품기 쉽다. 실제로 일부 치매는 유전적 경향이 있다. 특히 알츠하이머 치매의 경우 APOE-ε4 유전자가 있으면 발병 확률이 일반인보다 2~3배 높아지는 것으로 알려져 있다. 하지만 여기서 중요한 사실이 하나 있다. 유전자가 있다고 반드시 치매에 걸리는 것은 아니다. 최근 국내외 연구들은 “운동이 치매 유전자의 위험성을 상쇄할 수 있다”는 매우 실용적이고 희망적인 데이터를 제시하고 있다. 하루 10분이라도 움직인
유통기한이 끝나가는 관계의 특징
관계에도 ‘기한’이 있다. 끝이 가까워졌는데도 억지로 이어가려 하면, 둘 다 상처만 깊어진다. 감정이 식었다기보다, 마음이 다해버린 관계. 언젠가부터 서로 피곤해졌다면, 다음과 같은 신호를 주의 깊게 살펴봐야 한다. 1. 대화는 있지만, 마음은 없다 예전처럼 자주 연락은 하는데, 대화에 온기가 없다. 안부를 묻지만 진심이 느껴지지 않고, 말은 오가지만
그 사람의 ‘말’을 보면 그 사람의 ‘인생’이 보인다
말은 그 사람의 인생을 감추지 못한다. 어떤 환경에서 살아왔는지, 어떤 사고방식을 가졌는지, 얼마나 자신을 사랑하는지조차 고스란히 묻어난다. 조곤조곤한 말투 속에 품위가 있고, 거친 표현 속에는 삶의 상처가 있다. 말은 그저 소리가 아니라, 살아온 흔적이자 살아갈 방향이다. 1. 늘 남을 비난하는 사람은 스스로에게 불만이 많다 타인의 잘못만 들춰내는 사
노후에 매달릴수록 가난해지는 4가지
노후의 삶은 ‘무엇을 버리느냐’에 따라 달라진다. 지금은 꼭 필요해 보이지만, 시간이 흐를수록 되레 당신을 가난하게 만드는 것들이 있다. 전문가들은 다음 4가지를 지나치게 붙잡고 있으면, 경제적 자립은 물론 삶의 존엄까지 흔들릴 수 있다고 말한다. 1. 자식에게 바라는 기대 노후를 자식에게 의지하려는 태도는 가장 위험하다. 자식도 자신의 삶을 살아야 하고
평소 착하던 사람이 갑자기 무서워지는 순간 TOP4
겉으로 늘 착하고 순해 보이는 사람이라 해도, 문득 무서운 면을 드러내는 순간이 있다. 그 사람의 본모습일 수도 있고, 참았던 감정이 폭발한 것일 수도 있다. 심리학자들은 다음과 같은 장면에서 ‘착한 사람’의 무서운 이면이 드러난다고 말한다. 1. 말없이 단절해버릴 때 평소엔 잘 웃고, 친절하게 대해주던 사람이 갑자기 연락을 끊거나, 말 한마디 없이 거리
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영화 새벽의 저주1 정보 줄거리 결말 빠른 좀비 액션
조지 A. 로메로 감독의 1978년작 <시체들의 새벽>을 리메이크한 잭 스나이더 영화<새벽의 저주>정보 출연진 관람평 줄거리 결말 리뷰입니다. 새벽의 저주 정보 감독:잭 스나이더 출연:사라 폴리, 빙 라메스, 제이크 웨버, 타이 버렐 장르:공포,스릴러,액션 등급:청소년 관람불가 러닝타임:100분 네이버 평점:8.42 내 평점: 8/10 영화 <새벽의 저주>는 잭 스나이더 감독의 장편 데뷔작이자, 2000년대 좀비 장르 부흥의 포문을 연 대표작이다. 대니 보일의 <28일 후>와 함께 좀비 장르에 불을 붙였으며, 무엇보다도 느린 좀비의 시대를 끝내고 빠른 좀비의 등장을 알린 영화라는 평가를 받는다. 원작인 1978년 조지 A. 로.......
(단발로 확 어려졌네?) 전지현 루이비통 가방 들고 여신 포스 제대로
(단발로 확 어려졌네?) 전지현 루이비통 가방 들고 여신 포스 제대로 루이비통 앰버서더 전지현 ✨ 최근 루이비통 행사에 참석한 전지현은 단발머리로 또 10년은 어려진 것 같은 비주얼로 등장했더라구요 단발머리로 확 어려진 이미지에 올블랙 레더 드레스까지 더해지면서 또 다른 분위기를 완성했어요 전형적인 여성스러움 대신, 묵직하고 시크한 무드로 루이비통 가을 시즌을 장식한 전지현 이번 행사에서는 고급스럽다는 말 외엔 설명할 길이 없었던 것 같아요 그동안 우아하면서도 내추럴한 아름다움을 보여줬는데 이번에는 좀 더 강렬하고 도시적인 무드가 강했거든요 광택감 있는 블랙 레더 드레스는 허리에 있는 와이드한 벨트가 포.......
유재석 예능 ＜틈만나면＞ 레전드 편 총정리
유재석과 유연석이 일반인 신청자의 직장 휴식시간에 게스트와 함께 직접 찾아가 스몰토크 하고 게임하여 선물주는 프로그램 (길거리 예능 / 시민예능)8화까지는 정규가 아닌 파일럿이고 9회부터 정규 편성 더울 때와 추울 때는 촬영 안 함 작성자 기준으로 쓴 글이라 개인의 생각 다를 수 있음!2화 조정석 방송 전이라 무슨 프로인지 모르고 나옴 홍
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출처: 이슈/유머 - 에스파를 전혀 모른다는 남자아이 에스파 CD를 경품으로 뽑은 남자 아이 그런데 근데 진짜 남자 애들은 연예인 관심 진짜 없음
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살기감지 잘 찍으셨네...ㄷㄷ
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눈이 쉽게 피로하고, 침침함이 자주 느껴진다면 시력 저하가 시작되고 있을 수 있습니다. 많은 분들이 루테인 보충제를 찾지만, 실제로는 이 채소 하나가 루테인보다 더 빠르게 효과를 보일 수 있습니다. 약보다 먼저 식단을 바꾸는 것, 그 시작은 이 채소입니다. 바로 '케일', 눈 건강에 탁월한 천연 영양소 덩어리입니다 케일은 루테인뿐만 아니라 제아잔틴까지 풍부
