라이프 주요이슈

오랜만에 분위기 좋은 식당에서 저녁을 먹는 날. 밥 먹는 내내 그의 시선은 핸드폰에만 고정돼 있다. 대화가 툭툭 끊기는 걸 참다못해 조심스럽게 입을 뗀다. 이 한마디에 그가 핸드폰을 탁 소리 나게 내려놓는다. 그러고는 깊은 한숨을 쉬며 상처받은 얼굴로 창밖을 본다. 가해자와 피해자가 뒤바뀌는 대화 서운함을 꺼낸 건 나인데, 순식간에 분위기가 뒤집힌다. 눈앞

내가 아플 때 유독 귀찮아하던 눈빛 갑자기 지독한 감기몸살이 찾아온 주말. 열이 끓고 온몸이 쑤셔, 침대에서 겨우 몸을 일으켜 그에게 전화를 건다. 수화기 너머로 짧은 한숨이 들린다. 걱정하는 말 대신, 짜증 섞인 목소리가 돌아온다. 아픈 사람을 앞에 두고 돌아온 건 짜증이다. 이 반응은 나를 보살피려는 마음보다, 제 하루가 방해받은 불쾌함이 더 크다는 뜻

지금 상단의 [이웃추가]를 클릭해서 매일 매일 새롭게 소개되는 건축 인테리어 소식을 받아보세요! 스타일리시하고 감각적인 가정집이 럭셔리하고 세련된 모던 인테리어로 시선을 모으고 있다. 34평 아파트를 섬세하게 리모델링해 만든 이 집은 가족의 행복한 일상을 담은 안락하고 편안한 보금자리를 제안하고 있다. 특히, 자연채광으로 가득 채워진 주방의 경우 부드러운

지금 상단의 [이웃추가]를 클릭해서 매일 매일 새롭게 소개되는 건축 인테리어 소식을 받아보세요! 감성적인 무드가 돋보이는 예쁜 전원주택이 조용한 시골 마을과 조화롭게 어우러진 목가적인 건축미로 시선을 모으고 있다. 오스트레일리아의 시골 마을에 위치한 47평 크기의 이 집은 평온한 시골 일상을 즐길 수 있는 단층 구조의 주거공간으로, 가족을 위한 안락하고 편

지금 상단의 [이웃추가]를 클릭해서 매일 매일 새롭게 소개되는 건축 인테리어 소식을 받아보세요! 차분한 컬러 톤과 정교한 디테일이 돋보이는 아름다운 ‘미니멀 하우스’가 클래스가 다른 고품격 하이엔드 인테리어로 시선을 모으고 있다. 복층 아파트를 고급스럽게 리모델링해 만든 이 집은 가족을 위한 완벽한 보금자리를 제안하고 있다. 특히, 부드러운 자연채광으로 은

[리얼푸드=육성연 기자] 축산식품전문기업 선진은 한돈 브랜드 ‘선진포크한돈’의 목심(목살)이 ‘2026 국제식음료품평회(ITI)’에서 우수 미각상(Superior Taste Award) 최고 등급 3스타를 수상했다고 밝혔다. 국내 신선육 부문에서 3스타를 획득한 것은 이번 선진이 처음이다. 국제식음료품평회는 벨기에 브뤼셀에 본부를 둔 국제식음료 평가기관 I

지금 상단의 [이웃추가]를 클릭해서 매일 매일 새롭게 소개되는 건축 인테리어 소식을 받아보세요! 귀가 후, 편안하고 여유로운 일상을 즐길 수 있는 아름다운 ‘ 모던 하우스’가 우아하고 무드 있는 인테리어로 시선을 모으고 있다. 대만 타이베이에 위치한 27평 아파트를 리모델링해 만든 이 집은 젊은 부부와 어린 자녀들로 구성된 4인 가족을 위한 맞춤형 주거공간

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지금 상단의 [이웃추가]를 클릭해서 매일 매일 새롭게 소개되는 건축 인테리어 소식을 받아보세요! 스타일리시하고 감각적인 모던하우스가 산뜻하고 화사한 인테리어로 시선을 모으고 있다. 슬로바키아에 위치한 22평 아파트를 깔끔하게 리모델링해 만든 이 집은 집주인을 위한 안락하고 편안한 맞춤형 보금자리를 제안하고 있다. 따스한 햇살로 가득 채워진 메인 공간의 경우

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지금 상단의 [이웃추가]를 클릭해서 매일 매일 새롭게 소개되는 건축 인테리어 소식을 받아보세요! 화이트 우드 인테리어를 기본으로 한 정갈하고 세련된 미니멀 하우스가 시선을 모으고 있다. 대만 타이페이에 위치한 13평 소형 아파트를 리모델링해 만든 이 집은 단순하고 깔끔한 주거공간을 의뢰한 집주인을 위해 디자인되었다. 일조량이 풍부한 고층에 자리하고 있어 밝

밤마다 가슴이 타는 듯한 통증에 잠을 깨거나, 아침에 일어날 때마다 허리가 뻐근하고 끊어질 듯 아파 고생하시는 4060 분들이 참 많습니다. "베개를 바꿔봐도, 몸에 좋다는 약을 먹어봐도 그때뿐"이라며 밤이 오는 것이 두렵다고 한숨을 쉬시곤 하는데요. 하지만 특별한 비용을 들지 않고도, 오늘 밤 잠자리에 들 때 내 몸의 '이 방향'으로 누워 자기만 하면

오래 건강하게 사는 사람들에게는 의외의 공통점이 있다주변을 보면 술도 마시고 담배도 피웠는데 80세가 넘어서도 스스로 장을 보고 산책을 다니며 건강하게 생활하는 노년층을 종종 볼 수 있다.물론 흡연과 과도한 음주는 건강에 좋지 않은 것으로 알려져 있지만 장수하는 사람들을 연구한 결과를 살펴보면 단순히 음식이나 운동만이 아니라 생활 태도와 정신적 요소도 매우

녹차와 마테차, 루이보스차는 세계적으로 건강차로 주목받고 있다한국에서는 식후 입가심이나 후식 음료 정도로 생각하는 경우가 많지만 해외에서는 건강 관리를 위해 꾸준히 마시는 사람이 적지 않다. 특히 녹차와 마테차, 루이보스차는 항산화 성분이 풍부한 차로 알려져 있으며 다양한 연구에서 건강 효과가 꾸준히 주목받고 있다.전문가들은 특정 차가 암을 예방하거나 치료

달콤한 간식이 몸속 염증을 키울 수 있다는 지적이 나오고 있다젤리와 달콤한 커피, 설탕이 많이 들어간 빵은 많은 한국인들이 즐겨 찾는 대표 간식이다. 간편하게 먹을 수 있고 맛도 좋아 일상적으로 섭취하는 경우가 많다. 하지만 전문가들은 당분이 과도하게 들어간 식품을 자주 섭취하는 습관이 몸속 염증 반응과 관련될 수 있다고 설명한다.특히 나이가 들수록 대사

여름이면 어김없이 날아오는 전기요금 폭탄. 흔히 에어컨만 탓하지만, 사실 전기를 슬금슬금 잡아먹는 의외의 가전들이 따로 있습니다.무심코 쓰던 가전이 요금의 숨은 주범인 경우가 많습니다. 여름 전기요금을 끌어올리는 의외의 가전 세 가지를 짚어봤습니다. 항상 켜져 있는 셋톱박스와 공유기 첫 번째 범인은 늘 켜져 있는 셋톱박스와 인터넷 공유기입니다. 하나하나는

나이가 들면서 시큰거리는 무릎 통증을 잡고 관절을 튼튼하게 만들기 위해 매일 열심히 걷기 운동을 하시는 5060 분들이 많습니다. "돈 안 드는 최고의 보약은 걷기뿐이다"라는 말만 믿고, 통증이 살짝 느껴져도 참아가며 만 보, 만 오천 보씩 뚝심 있게 발걸음을 옮기시곤 하는데요. 하지만 내 무릎 상태와 걸음걸이를 전혀 모른 채 무작정 걷는 것은 오히려 뼈

55살이 넘으면 삶의 우선순위가 달라진다. 젊을 때는 미래에 대한 고민이 필요했고, 더 나은 삶을 위해 끊임없이 계획을 세워야 했다. 하지만 인생의 후반부에 접어들면 어떤 고민은 삶을 성장시키기보다 오히려 현재의 행복을 빼앗기도 한다. 그래서 오래 살아본 사람들은 비슷한 말을 한다. 나이가 들수록 해야 할 고민보다 내려놓아야 할 고민이 더 중요하다고.

여름이면 쌀독에 생기는 쌀벌레 때문에 골치 아프시죠? 무덥고 습한 계절에는 쌀이 변질되고 벌레가 꼬이기 쉽습니다.쌀자루째 상온에 그대로 두는 것이 가장 흔한 실수입니다. 오늘은 여름에도 쌀을 벌레 없이 오래 보관하는 세 가지 방법을 알려드립니다. 밀폐용기에 담아 냉장 보관한다 여름철에는 쌀을 밀폐용기에 담아 냉장고에 보관하는 것이 가장 확실합니다. 낮은 온

젊을 때는 부부 사이가 나빠지는 이유로 돈 문제나 외도를 먼저 떠올린다. 하지만 오랜 세월을 함께 산 부부들의 이야기를 들어보면 의외의 사실을 알 수 있다. 노년의 부부 갈등은 큰 사건 하나 때문에 생기기보다 아주 작은 것들이 오랫동안 쌓여 만들어지는 경우가 많다. 그래서 겉으로 보기에는 평범하게 살아온 부부도 어느 순간 서로에게 가장 먼 사람이 되기도