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라이프 주요이슈

고등어 ‘이것’ 위에 구워보세요! 비린내를 잡으면서 맛이 2배가 됩니다

고등어 맛있게 굽는 비법 이것 위에 구워보세요! 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 가끔 집에서 고등어구이를 구워 먹는데요 오늘은 고등어 구울 때 비린내를 잡으면서 맛이 2배가 되는 비법을 소개합니다 고등어 개인적으로 생선 중 고등어를 참 좋아하는데요 고등어를 집에서 구워 먹으면 맛있지만 비린내가 많이 나서 망설여져요 이럴 때 이것 사용하면 비린내는 잡아주면서 맛

‘코브레스’, 자연스러운 코 호흡으로 스트레스 회복

연세대학교 연합신학대학원 상담코칭학과 권수영 교수가 코호흡 기기 ‘코브레스(co-breath)’를 개발했다. 심리 안정과 집중력 향상을 돕는 기기로, 일상 속에서 자연스러운 호흡을 통해 심리적 회복을 돕는 새로운 방법이다.권수영 교수는 그간 우리 사회에서 이슈가 돼 왔던 사회적 재난의 피해자들을 지원하기 위해 10여 년간 다양한 연구를 진행해왔다. 10여

전 세계 우울증 환자, 9%만이 적절한 치료 받아

우울증을 비롯한 정신건강 문제는 전 세계적으로 중요성이 부각되고 있다. 정신건강 문제에 대해 낙인을 찍기 쉬운 기존의 사회 인식을 개선하기 위한 노력도 다방면으로 이루어지고 있다. 물론 가장 중요한 것은 당사자에 대한 치료다. 하지만 전 세계적으로 정신건강 문제에 대한 치료가 원활하게 이루어지고 있지 않다는 연구 결과가 나왔다. 우울장애, 치료받는 비율 단

기대이상으로 맛있어서 깜놀!?가성비 좋은 노브랜드 도시락김 후기

기대이상으로 맛있어요 노브랜드 도시락김 후기 안녕하세요 줌마토깽입니다 이마트 가면 노브랜드 제품들이 참 가성비가 좋더라고요 오늘은 기대이상으로 맛있어서 놀란 가성비갑 노브랜드 도시락김 후기예요 노브랜드 도시락 김 노브랜드 도시락김은 5g*20봉이 들어있어요 가격은 20봉에 5,980원입니다. 가성비 좋은 도시락 김 이 제품은 김 51%에 참기름, 들기름,

마트에서 파는 ‘계란’ 살 때 이것 꼭 알고 구매하세요!

계란 고를 때 확인할 사항 이것 알고 구매하세요! 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 마트에 가면 게란 코너에 다양한 계란을 판매하고 있는데요 오늘은 마트에서 파는 계란 구매할 때 알아두면 좋은 꿀팁을 소개합니다 마트 계란 계란이 떨어지면 마트에서 구매를 하는데요 가격이 무조건 싸다고 좋은 것인지 아니면 1등급을 사야 되는지 궁금하시다면 계란 고를 때 도움 되는