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라이프

하와이안 건강식 초간단 ‘참치 포케’ 레시피

'포케’는 신선한 해산물과 채소를 양념에 비벼 먹는 하와이의 전통 음식입니다. 최근 건강식에 대한 관심이 높아져 우리나라에서도 인기를 끌고 있는데요. 아보카도까지 더해 건강한 맛 느껴지는 ‘참치 포케’ 준···

에어컨 전용 고용량 멀티탭 대용량 콘센트 추천

점점 가정의 가전도 IoT와 함께 여러 기능이 추가되면서 소비전력이 올라가는 추세 입니다. 과거에 비하여 효율이 좋아졌기때문에 허용하는 수준에 맞출 수 있게 되었죠. 그러나 여전히 시중에 판매하는 익스텐젼의 일반 안전기준은 낮습니다. 그래서 냉방기 또는 열풍을 활용하는

식욕 폭발 임산부, 건강하게 외식하는 법

임신 중기가 되면 입덧이 사라지면서 식욕이 폭발한다. 식사에 진심을 다하는 임신부들의 음식 태교는 맛집 방문과 배달 음식 주문으로 이어지는데, 이때 주의할 점이 있다. 열량과 당, 나트륨 함유량을 체크하고 영···

임산부 목욕탕 가도 되나요? 임신 중 목욕 가이드

임신을 하면 머리부터 발끝까지, 사소한 것부터 많은 변화가 생긴다. 음식 섭취와 운동은 물론 하다못해 씻는 것 하나도 신경 쓰게 된다. ‘탕목욕’도 그중 하나. 임신부는 언제부터 탕목욕을 해도 될까. 임신 초기 탕목욕이나 반신욕 주의 임신 후에는 혈액순환이 정체되어 손

주방수납장 냉장고 옆 틈새수납장 냉장고장 틈새장 200 정리

주방 인테리어를 꾸밀때 1순위로 고려할 것이 바로 수납능력입니다. 빌트인 비스포크 키친핏이나 오브제 수납장 처럼 피팅된 시공을 하지 않는 경우라면 언제나 공간의 공백이 생기기 마련입니다. 이러한 비어있는 공간을 얼마나 깔끔하게 활용하는지에 따라 주방의 수납능력이 달라집

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‘귀멸의 칼날: 무한성편’의 경쟁 상대는 ‘귀멸의 칼날’ 뿐!

17일간 1700억원 가량 벌어들여 '무한열차편' 상회하는 흥행 속도 국내선 벌써 예매량 15만장 돌파

학교 앞 분식집의 맛을 그대로 간직한 추억의 떡볶이 맛집 BEST 5

추억의 떡볶이 맛집 5 매콤달콤한 양념에 쫀득한 떡, 어묵, 삶은 계란까지 어우러진 떡볶이는 많은 이들의 어린 시절 추억을 담고 있다. 철판 위에서 지글지글 끓던 모습, 친구들과 나눠 먹던 포크 한 젓가락의 기억이 떠오르는 분식집들이 여전히 곳곳에 남아 있다. 요즘 떡볶이와는 다른 투박한 매력, 묘하게 중독적인 양념 맛이 바로 ‘추억의 맛’이다. 어릴 적 발길 닿던 골목에서 […]

지갑 안에 ”이 물건” 넣으면 돈이 새어나갑니다! 재물 흐름 바꿔보세요

돈이 들어와도 이상하게 금방 사라진다고 느껴지시나요? 계획대로 저축이 되지 않고, 지출이 계속 늘어난다면 지갑 안을 먼저 점검해보는 것이 좋습니다. 풍수와 심리 모두에서 경고하는 ‘이 물건’, 지갑 속에 넣어두면 돈줄이 막히고 재물이 새어나갈 수 있습니다. 영수증, 오래된 명세표는 '재물 기운'을 끊는 주범입니다 사용한 지 오래된 영수증, 병원 진료비

생활비 85만원 이하로도 행복하게 잘 사는 부부의 특징

많은 돈이 있어야 행복하다고 생각하지만, 꼭 그렇지는 않다. 오히려 적은 돈으로도 여유와 만족을 느끼며 살아가는 부부들이 있다. 그들의 삶을 들여다보면, 돈보다 중요한 것이 무엇인지 분명하게 보인다. 행복은 통장의 잔고보다 생활의 자세에서 온다. 1. 돈보다 ‘우선순위’를 정한다 필요한 것과 원하는 것을 구분하고, 정말 필요한 곳에만 돈을 쓴다. 외식보

이게 진짜 꾸안꾸! 한소희 공항패션, 알고 보니 가성비 끝판왕?

이게 진짜 꾸안꾸! ✨ 한소희 공항패션, 알고 보니 가성비 끝판왕? 공항룩이라고 다 비싼 브랜드 제품을 입는 건 아니에요 얼마 전 한소희 출국길 공항패션을 보면 진짜 중요한 건 센스라는 걸 새삼 느끼게 되는 것 같아요 찰스앤키스 (CHARLES & KEITH) 디스이즈네버댓 (thisisneverthat) 아레마일 (AREMILE) 등 모두 20만 원 이하로 구입 가능한 제품들이더라구요! 월드 팬미팅 투어로 바쁜 일정을 보내고 있는 핫한 글로벌 셀럽이지만, 현실 가능한 합리적인 패션으로 더욱 사랑받는 #한소희공항패션 ️ T-logo oxford shirt / Light blue (₩99,000) 할인가로 5~6만 원대에 구매 가능한 옥스퍼드 셔츠! 박시한 핏이라 남녀공용으로 착.......

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요리할 때 “이것 버리지마세요” 국에 넣으면 3배 건강해 집니다.

요리를 시작할 때 가장 먼저 벗겨내고 버리게 되는 식재료가 있다면 바로 양파껍질이다. 대부분은 껍질은 먹지 않는다는 생각에 자연스럽게 음식물 쓰레기로 취급되지만, 사실 양파껍질은 감칠맛과 풍미를 극대화하는 데 매우 유용한 ‘천연 감미 성분’의 보고다. 양파의 알맹이에는 단맛과 매운맛이 공존하지만, 그 껍질에는 그 이상의 깊고 진한 맛이 숨어 있다.실제로 프랑스 요리의 육수 재료인 ‘미르포와’에서도 양파껍질은 빠지지 않는 재료이며, 일본식 다시마 국물이나 한식의 육수에도 활용 가능하다. 양파껍질은 조미료 없이도 국물의 밋밋함을 잡아주