간헐적 단식, 일반 다이어트만큼 효과 있어
간헐적 단식이 일반 다이어트 못지 않게 효과적이라는 메타 연구 결과가 나왔다. 간헐적 단식 플랜 중에서는 '격일 단식'이 가장 효과적이라는 결과가 많았다.
여행/맛집
서울 근교 당일치기 여행으로 딱 좋은 한국 문화유산 답사 코스
서울 근교 당일치기 여행을 통해 한국 문화 유산을 제대로 느낄 수 있는 답사 코스가 있는데요. 아침 일찍 출발해 저녁이면 돌아오는 일정으로, 우리나라의 전통과 역사를 생생하게 느낄 수 있답니다.짧지만 한국 문화 유산을 깊이 있게 둘러볼 수 있는 서울 근교 당일치기 여행 코스를 소개해 드리겠습니다. 우리나라 역사의 흔적을 직접 경험해 보세요.※서울근교 당일치기 여행 코스 [한국 문화 유산 답사]추사고택→서산 마애삼존불상→보원사지→개심사→간월암(새조개 샤브샤브 어리굴젓) 추사고택▶주소 : 충남 예산군 신암면 추사고택로 261▶운영시간
뷰티
[★공항패션] 최우식, 바시티 점퍼와 루즈핏 후드티의 세련된 조합
배우 최우식이 트렌디하면서도 감각적인 공항패션으로 눈길을 끌었다.아미(AMI)의 글로벌 앰버서더로 활동 중인 최우식은 1월 20일, ‘아미 25FW 파리 패션위크’ 참석을 위해 인천국제공항을 통해 출국했다. 이날 그는 아미의 시그니처 아이템들로 완성된 꾸안꾸 스타일링으로 공항을 빛냈다.최우식은 그린 컬러의 바시티 점퍼에 와이드 데님 팬츠를 매치하며 캐주얼하면서도 세련된 스타일을 선보였다. 여기에 루즈핏 그린 후드티를 이너로 활용해 전체적인 룩의 통일감을 높였으며, 깔끔한 화이트 스니커즈로 포인트를 더해 편안함과 스타일 모두를 잡았다
연예
‘은발’ 변신 이제훈, 안판석 PD와 기업 인수합병 세계 파고든다
JTBC 토일드라마 '협상의 기술' 주연 '전설'로 불리는 인수합병 전문가 역 안판석 PD가 그릴 인수합병의 세계
간헐적 단식, 일반 다이어트만큼 효과 있어
간헐적 단식이 일반 다이어트 못지 않게 효과적이라는 메타 연구 결과가 나왔다. 간헐적 단식 플랜 중에서는 '격일 단식'이 가장 효과적이라는 결과가 많았다.
테크
