귀찮게 세탁소 안 가도 됩니다… 패딩, 집에서도 간편하게 세탁할 수 있습니다
무더운 여름이 시작되면서 겨우내 입었던 패딩을 정리할 때가 왔다. 두껍고 부피가 큰 패딩은 집에서 세탁하기 까다로워 보통 돈을 지불하고 세탁소에 맡기지만 아래 방법대로만 한다면 집에서도 충분히 안전하게 패딩을 세탁할 수 있다.세탁 전 라벨 확인은 필수패딩은 대부분 드라이클리닝이 아닌 물세탁이 가능하다. 세탁기 사용도 문제없다. 단 세탁 라벨 확인이 우선이다. ‘물세탁 가능’ 표시가 있다면 다운 전용 세제나 중성세제를 써서 세탁기에 돌릴 수 있다. 세탁망에 넣고 울코스로 설정하면 섬세하게 세척할 수 있다. 이때 일반 세탁 세제를 사용
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냉동 블루베리를 전자레인지에 넣어보세요… 딱 3분이면 상상도 못 할 일이 벌어집니다
여름 아침, 더운 날씨에 입맛이 떨어지기 쉽다. 무거운 식사는 부담스럽고, 그렇다고 빈속으로 하루를 시작하기도 망설여진다. 이럴 때 간단하면서도 든든한 간식이 필요하다.유튜브 채널 ‘내일식단’에서는 냉동 블루베리와 식빵만으로, 단 3분 만에 만들 수 있는 간식 레시피를 소개했다. 이름은 ‘블루베리 피자’. 조리법도 재료도 간단하다.상큼한 블루베리와 고소한 치즈가 어우러지는 이 조합은 간편하게 즐기기 좋다. 냉동 블루베리를 사용하므로 계절에 상관없이 만들 수 있고, 팬이나 불 없이 전자레인지만 있으면 된다. 자취생이나 아침 시간이 부
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“아침마다 먹던 이 반찬” 췌장암 말기 만든 음식입니다
⚠️ "아침마다 먹던 이 반찬" 췌장암 말기 만든 음식입니다평소 건강을 위해 매일 챙겨 먹는 반찬, 하지만 그 익숙한 식탁이 오히려 병을 키우고 있었다면 어떨까요?특히 아침 식사로 부담 없고 간편하다는 이유로 많이 먹는 ‘젓갈류 반찬’은 췌장에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다.그중에서도 명란젓, 창란젓, 오징어젓처럼 짜고 자극적인 젓갈류는 췌장에 염증을 일으키고, 장기적으로는 췌장암 위험을 높이는 대표적인 음식으로 꼽힙니다.높은 염분과 발암물질, 매일 축적됩니다젓갈은 소금으로 절이는 저장식품이라 나트륨 함량이 매우 높습니다.한 숟가
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