여행/맛집
2025 겨울 축제 모음, 새해 맞이 떠나기 좋은 겨울 여행지 추천
새하얀 눈이 대지를 덮고 차가운 공기가 상쾌함을 더해주는 겨울, 일상의 여유를 찾기 위해 떠나기 좋은 계절입니다. 특히, 새해를 맞아 특별한 추억을 만들고 싶은 분들을 위해 다양한 겨울 축제와 함께 즐길 수 있는 겨울 여행지를 소개합니다. 환상적인 설경을 즐기며 하하호호 웃는 소리와 함께 겨울 축제를 즐겨보시기 바랍니다. 화천 산천어축제 화천 산천어축제는 얼음낚시와 맨손 송어잡기 체험을 중심으로 진행되는 겨울 축제입니다. 깨끗한 물에서 자생하는 산천어를 직접 잡아볼 수 있으며, 잡은 산천어는 즉석에서 회나 구이
뷰티
해산물의 신화를 쓰다: 셰프 파브리와 레오, 장흥 바다에서 대어와 맞서
MBC에브리원에서 방영되는 '어서와 한국은 처음이지?'의 연말 셰프 특집 2탄이 큰 화제를 모으고 있다. 이번 편에서는 '흑백요리사' 셰프 파브리와 레오가 청정 해역 장흥 바다에 도전장을 내밀어 대어 낚시에 나선다.여행의 마지막 날, 레오는 이른 새벽부터 모든 준비를 마친 뒤 파브리에게 의문의 멀미약을 건넨다. 이는 이틀간의 육지 정복을 마치고 청정 해역에서의 서프라이즈 배낚시 일정을 암시하는 것으로, 파브리는 감격에 휩싸인다. 이탈리아에서도 배낚시를 즐기는 파브리는 해산물 전문 셰프로서의 경험을 바탕으로 장흥 바다에서의 도전에 기
연예
장모님 반대로 이별 했었다는 최수종
연예계 대표 잉꼬부부 최수종♥하희라가 각방 생활을 고백해 화제가 됐습니다. 최수종과 하희라는 오랜 열애설 끝에 1993년 결혼에 골인, 슬하에 1남 1녀를 두고 있는데요. 최수종은 드라마 '사랑이 꽃피는 나무' '서울뚝배기' '질투' '아들과 딸' '파일럿' '야망' '첫사랑' '태조 왕건' '해신' '대조영' '임진왜란 1592' '고려 거란 전쟁' 등
권장량 대비 1.5배! 나트륨 섭취량을 줄여라
우리나라 사람들의 식습관에서 가장 경종을 울리는 영양소라면 ‘나트륨’일 것이다. 한국영양학회에서 권장하는 하루 나트륨 섭취량은 2,000mg(2g)이다. 그러나 2022년 국민건강통계에 따르면 우리나라 19세 이상 성인들의 평균 나트륨 섭취량은 1일 3,213mg이다. 과거에 비해 다소 낮아진 수준이긴 하지만, 여전히 갈 길이 멀다.물론 나트륨은 체내에서 많은 양을 필요로 하는 주요 무기질에 속한다. 하지만 현재 수준의 과도한 섭취량으로는 필수 역할을 넘어 부작용을 일으킬 우려가 더 높다. 특히 고혈압은 당뇨와 함께 30세 이상 성
테크
