여행/맛집
명성 황후의 고즈넉함이 살아 숨 쉬는 여주 가볼 만한 곳 베스트...
여주는 역사적인 유산과 자연의 아름다움이 어우러져 고즈넉한 매력을 발산하는 곳입니다. 특히 명성황후의 고향으로 알려진 이곳은 조선 시대의 흔적이 고스란히 남아 있어, 과거와 현재가 함께 숨 쉬는 공간을 제공하는데요. 여주 가볼 만한 곳을 방문하면 마치 시대를 넘나드는 여행을 떠나는 듯한 기분을 느낄 수 있죠. 자연의 평화로움 속에서, 역사적인 의미를 되새기며 여주 여행을 통해 경험할 수 있는 특별한 시간을 즐겨보세요. 명성황후 생가 명성황후 생가는 경기도 여주시 여주읍 능현리에 위치한 조선 제26대 고종의 비인
연예
혼전 임신과 결혼 소식 동시에 전한 여왕벌 스타
'스트릿 우먼 파이터'에서 카리스마 리더로 손꼽혔던 댄서 모니카가 혼전임신과 결혼 소식을 동시에 알려 화제가 됐습니다. 올해 38세인 모니카는 최근 "사랑하는 한 사람을 만나 평생을 함께하기로 약속했다. 평범하지만 저에게는 누구보다 특별한 사람"이라고 결혼 소식을 전했는데요. 여기에 "우리의 사랑을 더욱 깊게 만들어 줄 또 하나의 기적, 소중한 생명이 저희
필라테스, 노년의 건강 수명에 최적화된 운동
필라테스는 20세기 초 독일의 요제프 필라테스(Joseph Pilates)에 의해 개발된 운동법이다. 본래 전투에서 부상을 당한 군인들의 재활 치료를 목적으로 설계된 운동 프로그램이었다. 손상되거나 현저하게 떨어진 신체 기능을 회복시키는 데 목적을 두었기 때문에, 신체의 정렬 및 균형 유지를 중요하게 본다.한편, 필라테스는 몸에 가해지는 충격이 크지 않으면서 근력과 유연성, 지구력을 동시에 향상시킬 수 있다는 특징을 가지고 있다. 요즘 주위를 보면 소규모의 필라테스 샵을 흔히 찾아볼 수 있을 정도로 보편화됐으며, 연령대와 운동 수행
테크
