최고급 와인 시음하며 포르투 전경 감상…올 겨울 포르투갈 여행 갈까
한진관광이 차별화한 포르투갈 상품을 출시했다. 한진관광의 포르투갈 여행 상품은 인천국제공항에서 리스본 공항으로 가는 직항편을 이용한다. 포르투갈의 역사, 종교, 와인, 미식을 아우르는 일정이다.
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세인트 존스 강릉 호텔 호캉스 즐기기겨울 강원도 강릉여행을 준비하고 계시나요? 강릉은 일출을 보기에도 좋고, 아름다운 바다와 산이 있어 많은 분들이 찾는 여행지입니다. 특히나 서울에서도 2시간 반이면 도착하···
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수면의 중요성, 낮 동안 쌓인 몸 속 노폐물 청소 시간
한때 잠을 줄이는 것이 ‘근면과 성실의 상징’처럼 여겨지던 시절이 있었다. 2000년대 초반까지만 해도 ‘사당오락’이라는 말을 듣는 일이 종종 있었다. ‘4시간 자면 붙고, 5시간 자면 떨어진다’라는 의미로, 수험생들이 잠을 줄이는 것을 당연하게 여기던 시절이었다. 늦게 잠들거나 일찍 일어나는 방식으로 잠자는 시간을 줄이는 것을 본받아야 할 자세로 여기기도 했었다.10년이면 강산이 변한다더니, 20여 년이 지난 지금은 인식이 바뀌었다. 과거에 비하면 ‘잠을 줄여야 한다’라고 말하는 사람은 찾아보기 어려울 정도로 드물어졌다. 수면이
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