https://www.fapjunk.com

스타패션

1672 POSTS 0

TOP

손가락 류마티스 관절염 증상 및 원인 손 관절이 붓고 통증 심하다면 의심해보세요

손가락 류마티스 관절염 증상 및 원인 손 관절이 붓고 통증 심하다면 의심해보세요 손가락 관절이 지속적으로 붓고 아프며, 아침에 특히 심한 뻣뻣함(강직)을 느낀다면 류마티스 관절염(RA)을 의심해 볼 수 있습니다. 손가락뿐 아니라 손목·팔꿈치·무릎 등 다양한 관절에 영향을 주어 통증, 부종, 변형을 일으키는 자가면역 질환입니다. 1. 아침이면 손가락이 붓고 움직이기 어려워요. 오늘 아침도 손가락이 뻣뻣하고, 주먹을 꼭 쥐거나 물건을 집기가 힘드신가요? 처음에는 단순한 손 피로감이라 생각할 수 있으나, 손가락 관절이 계속 붓고, 통증과 뻣뻣함(강직)이 1시간 이상 지속된다면 류마티스 관절염을 의심해볼 필요가 있습니다. 특히 여.......

하와이 관광청, 하와이 트래블 미션 성료

하와이 관광청은 JW 메리어트 동대문 서울 스퀘어에서 ‘하와이 트래블 미션’을 개최했다.

지난해 역대 최대 실적 기록한 ‘세계서 가장 아름다운 공항’ 어디

아부다비 내 다섯 개 상업 공항을 운영하는 아부다비 공항이 2024년 실적을 발표했다. 2024년 아부다비 공항을 이용한 승객 수는 총 2940만 명으로, 2023년 대비 28.1% 증가했다. 이러한 성장은 네트워크 확장, 전략적 파트너십, 높은 수준의 승객 경험 제공을 위한 노력의 결과로 공항 측은 분석했다.

‘식스센스 시티투어’ 수원 김치폭탄통닭 맛집 위치

tvN 예능 '식스센스: 시티투어'에서 소개된 수원 김치폭탄통닭 맛집 위치가 눈길을 끌고 있다.20일 방송된 ‘식스센스: 시티투어’에서는 유재석, 송은이, 고경표, 미미, 조혜련, 허경환이 도심에서 가짜 찾기 여행을 떠났다.이동 중 미미는 “SNS를 보면서 단서를 찾아야겠다”고 말했다. 하지만 송은이는 “지난번에도 그러다 실패하지 않았냐. 제작진이 SNS까지 속일 줄 몰랐다”고 말했다.첫 번째 핫플로 이동하던 중 조혜련과 허경환이 합류했다. 허경환은 “고경표와 ‘백패커2’를 함께했다. 응원도 할 겸 나왔다”고 말했다. 조혜련은 “송

귀가 먹먹할때 귀 압력조절 장애, 기압 문제로 인하여 답답하고 멍해지거나 삐 소리가 날 때

귀가 먹먹할때 귀 압력조절 장애, 기압 문제로 인하여 답답하고 멍해지거나 삐 소리가 날 때 귀가 먹먹할 때, 즉 기압 차나 압력 변화로 인해 귀가 답답해지는 현상과 관련된 안내서입니다. 흔히 ‘비행기 타면 귀가 멍해진다’거나 스쿠버 다이빙 이후 ‘귀가 막힌 느낌이 난다’고 말하는 경험은 대부분 기압장애(압력장애), 과거에는 바로트라우마로 불리던 문제와 관계가 깊습니다. 귀의 압력 조절이 제대로 이루어지지 않으면 통증·먹먹함·청력 저하가 발생할 수 있고, 심한 경우 고막 손상까지 이어질 수도 있습니다. 여기서는 이러한 귀의 압력 변화 문제, 발생 원인, 예방법, 증상 완화법 등을 자세히 살펴봅니다. 1. 귀가 먹먹한 ‘기압.......

인기글

인기글

“삼치” 먹으면 좋은 이유, 의사 선생님도 극찬했습니다?

"삼치" 먹으면 좋은 이유? 의사 선생님도 극찬했습니다! ‍⚕️✨ 삼치는 단순히 맛있는 생선을 넘어 우리 몸에 다양한 긍정적인 영향을 주는 고급 식재료입니다. 특히 중년 이후 건강을 관리하는 데 최적의 생선으로 알려져 있는데요! 삼치는 오메가-3만 풍부한 게 아닙니다. 그 이상의 가치를 가진 삼치의 특별한 효능과 차별화된 요리법을 소개해 드릴게요! ✅ 삼치, 왜 꼭 먹어야 할까? 1️⃣ 고기보다 더 뛰어난 단백질 공급원 삼치는 근육 생성과 회복을 돕는 고급 단백질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히 다른 육류보다 흡수율이 높아 소화가 편안하며, 체내에서 쉽게 활용됩니다. 단백질 섭취가 부족한 중년층에게는 최고의 선택지입니다. → ✅ ✔️ 삼치 단백질이 좋은 이유 체내 흡수율이 높아 소화 부담 최소화 ️ 근손실 예방 & 기초대사량 유지 ️‍♀️ 탄수화물 대체 식단으로 활용 가능 ⚖️ 2️⃣ 피부 탄력 & 항노화 효과까지! ✨ 삼치에는 비타민 B군과 코엔자임 Q10이 풍부해 피부 탄력을 유지하는 데 큰 도움을 줍니다. 특히 나이가 들수록 콜라겐 생성이 줄어들면서 피부 탄력이 떨어지는데, 삼치를 꾸준히 섭취하면 자연스럽게 피부 재생을 촉진할 수 있습니다. ✔️ 삼치가 피부 건강에 좋은 이유 코엔자임 Q10 → 세포 재생 촉진 & 노화 방지 ⏳ 비타민 B3(니아신) → 피부 장벽 강화 & 수분 유지 천연 항산화 성분 → 환경 유해 요소로부터 피부 보호 ️ 3️⃣ 집중력과 기억력 향상, 뇌 건강에 최고! 삼치에 포함된 DHA와 EPA 성분은 기억력과 집중력을 높여줍니다. 특히 학생이나 직장인뿐만 아니라, 치매 예방에도 효과적으로 알려져 있습니다. 바쁜 일상 속에서도 뇌 건강을 챙기고 싶다면 삼치를 꼭 챙겨 드세요! ✔️ 뇌 건강을 위한 삼치의 효과 DHA & EPA → 신경 세포 활성화 & 기억력 향상 비타민 D & 인지질 → 뇌세포 보호 & 치매 예방 활성산소 억제 효과 → 스트레스 완화 & 기분 안정 ✅ 삼치 스테이크 – 고급 레스토랑 스타일! 삼치를 단순히 굽는 것이 아니라 스테이크처럼 조리하면 더욱 풍미가 깊어집니다. 바삭한 겉면과 촉촉한 속살이 어우러져 미식가도 감탄할 맛! ✔️ 만드는 법 삼치를 두툼하게 자르고 허브솔트, 올리브오일로 간하기. 프라이팬에 올리브오일을 두르고 센 불에서 겉면을 먼저 익힌 후 약불에서 천천히 속까지 익히기. 레몬즙을 살짝 뿌려 마무리! ✅ 삼치 카레구이 – 새로운 맛의 발견! 삼치와 카레의 만남? 생선 요리에 색다른 변화를 주고 싶다면 카레 양념을 활용해보세요! ✔️ 만드는 법 삼치에 카레가루, 다진 마늘, 요거트를 넣고 30분간 재우기. 기름을 두른 팬에서 노릇하게 구워 완성! 밥과 함께 곁들여 한 끼 식사로 즐기기. ✅ 삼치 오븐구이 – 담백하고 건강하게! 삼치를 오븐에서 구우면 기름을 적게 사용하면서도 담백하고 고소한 맛을 극대화할 수 있습니다. ✔️ 만드는 법 삼치를 마늘, 허브, 올리브오일에 30분간 재운다. 180도 오븐에서 20~25분 구우면 완성! 사이드로 구운 채소와 함께 플레이팅하면 고급 레스토랑 느낌! ️ ✅ 삼치 버터 간장구이 – 감칠맛 폭발! 버터와 간장의 조합은 삼치 요리의 풍미를 극대화합니다. 짭조름하면서도 고소한 맛이 일품! ✔️ 만드는 법 팬에 버터를 녹이고 다진 마늘을 살짝 볶기. 삼치를 넣고 중불에서 서서히 익힌 후 간장을 살짝 뿌려 마무리. 밥 위에 올려 덮밥으로 즐기면 꿀맛! ✅ 삼치 타르타르 – 이색적인 별미! 삼치를 회로만 먹는 게 아쉽다면 타르타르 스타일로 즐겨보세요. 부드러운 식감과 신선한 맛이 일품! ✔️ 만드는 법 생삼치를 잘게 다지고 양파, 피클, 케이퍼, 올리브오일과 섞는다. 소금과 레몬즙으로 간을 맞추고 바게트와 함께 즐기기. 연어보다 색다른 타르타르를 경험할 수 있음! 결론! 삼치는 이렇게 먹어야 합니다! ✅ 고단백 & 저지방 → 체중 관리 & 근육 유지 ️‍♂️ ✅ 피부 & 노화 방지 → 항산화 효과 & 세포 보호 ✨ ✅ 집중력 & 기억력 향상 → DHA & EPA 효과 ✅ 색다른 요리법 활용 → 맛있고 건강하게 섭취 가능 ️ 이제부터 삼치를 더욱 창의적이고 맛있게 즐겨보세요!