양배추와 감자는 예로부터 위장에 좋은 식재료로 알려져 있다. 특히 양배추는 '비타민 U'로 불리는 S-메틸메티오닌이라는 성분을 포함하고 있는데, 이는 위 점막의 손상을 회복하고 위산으로부터 상피세포를 보호하는 데 탁월한 효과가 있다. 감자는 풍부한 전분과 식이섬유를 함유하고 있으며, 이 전분은 위산을 중화하고 점막을 부드럽게 감싸주는 역할을 한다.생감자즙은 위궤양과 속쓰림을 완화하는 민간요법으로도 오랫동안 쓰여 왔다. 이 두 재료는 각각의 특성으로 인해 위의 자극을 줄이고 소화기관을 편안하게 만들어주며, 만성 위염이나 소화불량을 자