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철분은 우리 몸에 반드시 필요한 영양소 중 하나다. 적혈구 생성, 에너지 대사, 면역 기능 유지 등 여러 중요한 역할을 맡고 있다. 다만, 미량 영양소이기 때문에 아주 적은 양만 공급돼도 충분하다. 하지만 실제로 현대인들은 과도한 철분을 섭취하는 경우가 종종 있다. 육류 소비가 늘고, 영양 공급에 대한 우려로 각종 보충제를 섭취하는 것이 대표적인 예다. 대부분의 영양소에 과다 섭취에 따른 부작용이 있듯, 철분의 과다 섭취 역시 마찬지다. 특히 뇌에 철분이 필요 이상으로 축적됨으로써 발생하는 부작용은 결코 가볍게 넘길 수 있는 것이

경북 동해안의 푸른 바다와 울창한 숲이 만나는 곳, 울진은 그 자체로 대한민국의 숨이라 불릴 만큼 깨끗한 자연을 간직한 보물 같은 여행지입니다. 바다와 산이 어우러진 풍경은 물론이고, 온천과 전통 문화, 그리고 다양한 체험이 조화를 이루는 이곳은 힐링을 원하는 이들에게 완벽한 쉼터가 되어주죠. 맑은 공기와 자연 속에서 몸과 마음을 달래줄 특별한 울진 가볼 만한 곳을 소개해 드리겠습니다. 국립해양과학관 국립해양과학관은 해양 과학 전문 박물관으로, 바다에 대한 이해와 탐험을 돕는 다양한 전시와 체험 프로그램을 제공

마세라티가 그레칼레 폴고레에 대한 인증을 완료해 국내 소비자들의 기대를 모은다. 마세라티가 내놓은 첫 번째 전기차인 그레칼레 폴고레는 최고 출력 558마력의 힘을 낸다. 그와 함께 드러난 1회 충전 복합 주행거리는 336km 정도다.

제42회 토리노 국제영화제 단편 경쟁부문 수상 배우자의 유골함에 핀 곰팡이와 한 여자 이야기

스위스 명품 시계 브랜드 위블로가 지난 12월 3일부터 8일까지 마이애미 아트 위크에서 아티스트 겸 디자이너 사무엘 로스와 협업한 한정판 시계 ‘빅뱅 투르비용 카본 SR_A 바이 사무엘 로스’를 선보였다. 이번 컬렉션은 기존의 오렌지와 그린 컬러를 벗어나 블루를 중심으로 한 새로운 디자인이 특징이다.44mm의 케이스는 특별한 그레이 컬러로 마감된 벌집 패턴이 무브먼트까지 이어지며, 새틴 마감의 베젤 상단과 샤이니 마이크로 블라스트 처리된 투톤 측면이 세련된 매력을 더한다. 핸즈와 아워 마커는 다크 블루 및 라이트 블루 두 가지 색상