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건강을 지키려면 운동과 함께 무엇을, 어떻게 먹느냐가 결정적입니다. 하지만 대부분의 한국인은 무심코 반복하는 잘못된 식습관 때문에 수명을 스스로 줄이고 있다는 사실, 알고 계신가요? 의사들은 “한국인 10명 중 9명은 이미 이 습관을 하고 있다”고 경고하며 반드시 고쳐야 한다고 강조합니다. 그렇다면 어떤 식습관이 우리의 혈관과 장기를 조용히 망가뜨리고

청우해장 영업시간:11시~23시 라스트 오더:22시 갈비탕 먹으러 방문했던 청우해장은 반월당 맛집으로 약전골목에 위치하고 있다. 영업시간은 11시부터 23시까지였고 점심에는 깔끔한 맑은 해장국, 저녁에는 아롱사태 수육과 소꼬리찜에 막걸리 한 잔 하기 좋은 곳으로 가게가 깔끔해서 더 좋았던 곳이다. 차분한 실내 분위기 실내 분위기가 깔끔하고 단정한 느낌을 주는데 테이블 간격도 괜찮고 혼밥하기도 좋아보였다.전통적인 해장집이라기 보다 현대적이고 카페같은 세련된 공간으로 투박함보다 깔끔하고 정돈된 분위기라 쾌적하고 편안하게 식사할 수 있었다. 메뉴 보기 청우해장의 메뉴를 살펴보면 해장국 전문점다운 구성이 눈에 띈다. 가.......

살다 보면 열심히 땀 흘리지 않아도 이상하게 돈이 모이는 사람들이 있다. 남들은 똑같이 게으르다고 보는데, 정작 그들의 삶은 늘 여유롭고 풍요롭다. 이런 사람들에게는 단순한 운을 넘어선 공통적인 특징이 숨어 있다. 1. 작은 기회를 놓치지 않는다 겉으로는 게으른 것 같아도 자신에게 들어오는 기회만큼은 절대 흘려보내지 않는다. 일확천금을 노리지는 않지만,

과일은 비타민과 항산화 성분이 풍부해 암 예방에 도움이 되는 대표적인 건강 식품입니다. 그런데 의외로 껍질째 먹을 때 효과가 훨씬 커진다는 사실, 알고 계셨나요? 껍질에는 과육보다 몇 배나 더 많은 영양 성분이 농축돼 있어 그냥 버린다면 건강에 좋은 성분을 통째로 잃는 셈이 됩니다. 특히 한 연구에서는 ‘이 과일’을 껍질째 먹었을 때 암 예방 효과가

더운날씨에는 뭐니뭐니해도 실내 데이트가 최고인데요 :) 그래서 다녀온 삼성동 코엑스입니다 별마당 도서관에 거대한 책 조형물이 신비로운 듯 시원하게 세워져 있어서 구경하고 현대백화점 쪽으로 이동했어요 현대백화점 지하 식품관을 걷다가 은은하게 퍼지는 달콤하고 고소한 빵 향에 주변을 둘러보았는데요 사람들이 옹기종기 줄을 서 있는 걸 보고 ‘뭔가 특별한 게 있나 보다’ 싶었는데, 알고 보니 보따리제과점 × 로티서울의 콜라보 팝업스토어였더라고요. 로티번 특유의 고운 크러스트와 커피 향기가 공기 중에 퍼져 있어서, 저희도 그냥 지나치기가 어려웠습니다. 메뉴는 오리지널 로티번과 버터 로티번, 로티 소금빵이 있었고 세트로.......