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무릎 아플 때 ‘이렇게’ 해 보세요! 딱 한 장만 붙여도 효과 직빵입니다
무릎 통증 때문에 계단 오르기도 힘드시다면 주목하세요 찜질, 파스, 약까지 써봤지만 통증이 쉽게 가라앉지 않는다는 분들이 많습니다. 그런데 최근, 간단히 ‘이것’ 하나 붙이는 습관만으로 무릎 통증이 눈에 띄게 줄었다는 사람들이 늘고 있습니다. 병원 치료를 병행하더라도, 이 방법을 함께 하면 회복 속도가 훨씬 빨라진다고 합니다. 무릎 통증, 냉찜질보다 온열패
시간이 갈수록 가난해지는 사람의 공통점 4가지
가난은 어느 날 갑자기 찾아오는 것이 아니다. 눈에 보이지 않게 서서히 스며들어 어느 순간 인생 전체를 집어삼킨다. 시간이 갈수록 점점 더 가난해지는 사람들에겐 몇 가지 뚜렷한 공통점이 있다. 1. 당장의 기분을 위해 돈을 쓴다 '오늘 힘드니까 이 정도는 써도 돼'라는 식의 위로 소비가 반복된다. 스트레스를 풀기 위한 소비는 그때만 기분 좋고, 통장에는
[데일리 핫이슈] 두 아이 부모되는 조정석·거미 부부, 고액기부자 모임 합류한 문가영 외
전날 일어난 엔터테인먼트 이슈를 소개합니다
고추가루 태우는 것이 불편한 강호동
이연복파 Vs 백종원파
미친 더위 2018년 7월 넘어섰다…전 세계 대기 ‘꽉’ 막혀
8월이랑 9월도 완전 더울 예정이라고함... ㄷㄷ
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‘이 시간’에 걷기만 해도, 10년 늙은 혈관이 되돌아옵니다
운동은 혈관 건강에 좋다는 말, 누구나 알고 있습니다 하지만 언제 걷느냐에 따라 효과가 완전히 달라진다는 사실, 알고 계셨나요? 특정 시간대에 걷기만 해도 혈관 탄력이 눈에 띄게 회복되고, 혈압과 혈당이 동시에 안정된다는 연구 결과도 나왔습니다. 특히 ‘이 시간대’는 10년 늙은 혈관을 되돌리는 황금 시간입니다. 아침 공복 시간, 걷기에 가장 효과적입니
