3분건강상식

처음엔 다 비슷하게 출발했다. 같은 학교, 비슷한 형편, 웃으며 어울렸던 사이였다. 그런데 어느 순간부터 대화가 어긋나고, 서로의 삶이 너무 달라졌음을 느낀다. 격차는 단번에 생기지 않는다. 어떤 지점에서 조용히 갈라지기 시작한다. 1. 돈에 대한 마인드가 달라질 때 한 사람은 벌자마자 다 쓰고, 다른 사람은 계획적으로 모은다. 소비 습관 하나 차이로

무더운 여름, 하루 종일 틀어놓은 에어컨 때문에 전기요금 고지서 보는 게 두렵다는 분들 많으실 겁니다. 그렇다고 더운 날씨에 에어컨을 안 틀 수도 없는 노릇인데요. 과연 시원함은 유지하면서도 전기세를 줄일 수 있는 방법은 없을까요? 사실, 에어컨의 '이 모드'만 제대로 활용해도 전기세를 절반 가까이 아낄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 1. 제습 모드

50대 이상 부모님 세대에게는 빠르게 지나치는 여행보다, 천천히 풍경을 음미하며 걸을 수 있는 길이 더 큰 만족을 주곤 해요.이번에 소개할 곳은 바로 바다를 따라 걷는 해안 둘레길. 탁 트인 풍경, 적당한 오르내림, 곳곳에 앉아 쉴 수 있는 벤치까지.걷기 좋고, 사진 찍기 좋고, 무엇보다 부모님이 “이런 데를 왜 이제 데려왔냐~” 하실 만큼 좋아하실 해안 둘레길을 소개해 드릴게요. 슬도해안둘레길-울산 동구 성끝길 105-1 (방어동)파도 소리가 거문고처럼 들린다 하여 이름 붙여진 슬도에서 시작해 대왕암공원까지 이어지는 바닷길. 탁

겉으론 친절한데 왠지 모르게 지치고 불편할 때가 있다. 분명 호의를 베풀었을 뿐인데, 상대는 점점 더 많은 걸 요구한다. 이런 관계는 말로 표현되지 않지만, 묘하게 기울어져 있다. 그 사람은 당신을 '사람'이 아니라 '도구'처럼 쓰고 있는지도 모른다. 1. 필요할 때만 연락한다 평소에는 안부 한마디 없다가, 도움이 필요할 때만 갑자기 연락이 온다. “혹

가수 겸 배우 윤은혜(40)가 다이어트를 위해 실천 중인 식사 습관이 많은 사람들의 주목을 받고 있습니다. 특별한 음식이나 운동 없이 식사 순서만 바꿨을 뿐인데 눈에 띄는 체중 감량 효과를 봤다고 밝혔기 때문입니다. 윤은혜는 실제로 한 달 만에 8kg을 감량했다고 말하며, 자신만의 식사 비법을 유튜브 채널에서 공개했습니다. 윤은혜의 다이어트 비법은 ‘거꾸