인생의 반환점을 도는 40대. 한창 바쁘고 정신없지만, 이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 인생의 후반전이 완전히 달라진다. 여전히 젊다고 착각하고 미루거나, 여전히 늦지 않았다고 움직이는 사람. 이 차이는 50대에 들어서면서 명확히 드러난다. 그래서 40대에는 반드시 해둬야 할 것들이 있다. 1. 건강 검진과 체력 관리 40대는 몸이 슬슬 말을 안 듣기
매일 한 잔 마셨을 뿐인데, 혈관 나이가 10살이나 젊어졌다는 이야기가 있습니다. 실제로 중장년층 사이에서 이 차는 ‘혈관 청소부’로 불리며 각광받고 있습니다. 비싼 건강기능식품보다도 효과를 봤다는 사람들도 많습니다. 과연 어떤 차가 혈관 건강에 그렇게 탁월한 효과를 보였을까요? 꾸준히 마시면 혈관 염증 줄여주는 '히비스커스차' 히비스커스차는 강한 항산