나이 육십이 넘어 돈이 없다는 건 단순히 경제적 문제를 넘어 삶의 품위와 인간관계 전반에 큰 영향을 미친다. 젊을 때는 체력으로 버티고 희망으로 달릴 수 있지만, 노년에는 돈이 없으면 현실이 곧 비참함으로 다가온다. 누구나 늦기 전에 대비해야 하는 이유가 여기에 있다. 1. 치료조차 제때 받지 못한다 나이가 들수록 병원 출입은 늘어나는데, 돈이 없으면
사과는 대표적인 건강 과일로 매일 챙겨 먹는 사람이 많습니다. 하지만 제대로 보관하지 않으면 금세 맛이 떨어지고, 아삭한 식감도 사라집니다. 전문가들은 “사과는 보관 방법만 바꿔도 맛이 3배는 좋아진다”고 강조합니다. 1. 상온이 아닌 냉장 보관 사과를 상온에 두면 호흡 작용으로 인해 수분이 빠르게 줄어들어 푸석한 식감이 됩니다. 0~5도의 저온에서 보
[투어코리아=이민성 기자] 강원 평창군 대관령면은 해발 높은 산악 지형이 만들어내는 드넓은 고원 지대이다. 이곳은 여름에는 시원한 바람이 불고 겨울에는 설경이 장관을 이루어 사계절 내내 자연의 아름다움을 만끽할 수 있는 곳으로 손꼽힌다. 푸른 초원과 탁 트인 하늘이 어우러진 풍경 속에서 다채로운 체험과 휴식을 경험할 수 있다.대관령마루길에 자리한 대관령양떼목장은 한국의 알프스라 불리는 고원에서 드넓은 초지를 만날 수 있는 곳이다. 상쾌한 바람이 풀 내음을 실어 나르며 방문객에게 평화로운 분위기를 선사한다. 푸른 목초지 위에서 한가로
달콤한 맛 때문에 설탕은 일상에서 빼기 어려운 재료입니다. 하지만 과도한 설탕 섭취는 혈관을 빠르게 노화시키는 주범입니다. 실제로 의학 연구에 따르면 설탕 섭취를 줄이는 것만으로도 혈관 탄력이 되살아나고 각종 성인병 위험이 크게 낮아집니다. 설탕을 얼마나 줄여야 ‘10년 젊은 혈관’을 되찾을 수 있을까요? 설탕과 혈관 노화의 관계 설탕은 혈액 속에 들어