사람 많은 관광지보단 혼자 힐링하기 좋은 곳, 바로 인천 섬 여행을 통해 시작해 보는 건 어떨까요? 탁 트인 바다와 손때 묻지 않은 섬에서 멍하니 바다를 바라보고 있으면 주눅이 든 마음도 조금씩 풀려나가는 힐링의 시간이 될 수 있습니다.도파민으로 가득한 도시에서 가볍게 다녀오기 좋은 인천 섬 여행, 혼자 힐링하기 좋은 곳으로 추천해 드립니다. 덕적도서해의 아름다운 섬 덕적도는 비교적 가까운 인천 옹진군의 섬으로, 짧은 일정의 혼자 힐링 하기 좋은 곳으로 괜찮습니다. 손때 묻지 않은 자연경관, 한적한 섬마을 분위기, 포구와 작은 동네
뱀파이어 전설과 슬래셔 호러, 밀실 서스펜스를 결합한 독특한 장르 혼합 영화<애비게일>정보 출연진 관람평 줄거리 결말 리뷰입니다. 애비게일 정보 감독:맷 베티넬리-올핀,타일러 질렛 출연:멜리사 바레사, 얼리샤 위어, 캐서린 뉴튼,댄 스티븐스 장르:공포 등급:청소년 관람불가 러닝타임:109분 네이버 평점:7.49 내 평점: 7/10 영화 <에비게일>은 슬래셔 호러, 뱀파이어 전설, 밀실 스릴러를 절묘하게 결합한 독특한 공포 영화다. <스크림>으로 이미 장르적 센스를 인정받은 듀오 감독님이 만든 영화로 잔혹함과 유머, 그리고 스타일리시한 비주얼을 동시에 잡았다. 기존 뱀파이어 영화가 고딕풍 로맨스 혹은 고전 호러에.......
출산 후에나 먹는 음식으로 여겨졌던 미역국, 사실은 갑상선 건강에 탁월한 식품입니다. 실제로 미역국을 꾸준히 섭취한 후 갑상선 기능 저하나 피로감, 부종 등의 증상이 완화됐다는 사례도 많습니다. 약 없이 수치가 안정됐다는 후기들이 나오는 이유, 과연 무엇일까요? 미역 속 요오드, 갑상선 호르몬의 핵심 원료입니다 갑상선은 요오드를 원료로 T3, T4 호르
집밥의 대표 메뉴, 김치찌개. 얼큰한 국물에 고기까지 듬뿍 넣으면 맛은 더 좋아지지만, 건강에는 ‘이중 부담’이 됩니다. 특히 고혈압이나 신장 질환이 있다면 주의가 필요합니다. 김치찌개에 고기가 들어가는 순간, 나트륨 흡수율이 급격히 높아진다는 사실, 알고 계셨나요? 김치 자체로도 이미 나트륨 폭탄입니다 김치는 발효식품이지만 염분이 많아 나트륨 함량이
감자전분은 단순히 요리용 재료로만 쓰이는 줄 알지만, 최근에는 장 건강을 위한 자연 유래 건강식품으로도 주목받고 있다. 그 핵심은 바로 저항성 전분(resistant starch)이라는 성분이다. 이 전분은 일반 탄수화물과 달리 소장에서 소화되지 않고 대장까지 도달해 유익균의 먹이가 된다. 유익균이 이를 분해하면서 만들어내는 짧은 사슬 지방산이 장을 부드럽게 자극해 자연스러운 배변을 유도한다.감자전분은 다른 전분에 비해 저항성 전분 함량이 높고, 찬물에서 섭취할 때 그 구조가 잘 유지된다. 특히 변비가 만성화된 사람이나 장 활동이
