강북구, 10월 28일 ‘마음건강 걷기대회’ 개최…정신건강의 날 기념

[뉴스플릭스] 김민수 기자 = 서울 강북구(구청장 이순희)는 오는 10월 28일(월) 오후 2시부터 4시까지 ‘정신건강의 날’을 기념한 마음건강 걷기대회를 개최한다고 밝혔다. 이번 행사는 걷기를 통해 일상 속 정신건강의 중요성을 되새기고, 주민 간 소통과 회복을 돕기 위한 취지로 마련됐다.

걷기대회는 강북구보건소 맞은편 버스정류장에서 출발해 벌리교까지 이어지는 우이천변 1.5km 구간에서 진행된다. 참가자들은 가을 정취를 느끼며 여유로운 걸음을 통해 스스로의 마음을 돌아보는 시간을 갖게 된다.

‘작은 걸음, 큰 위로’…걷기와 함께하는 체험 프로그램 다채롭게 구성

행사 당일에는 걷기 활동 외에도 다양한 체험 프로그램이 함께 진행된다. △마음건강 스탬프 챌린지 △정신건강복지센터 회원 작품 전시 △포토존 및 홍보부스 등이 운영되며, 참가자와 완주자에게는 소정의 기념품이 제공될 예정이다.

특히 정신건강에 대한 관심을 자연스럽게 유도하고, 참여자들이 자신의 감정 상태를 인식하고 표현할 수 있도록 기획된 프로그램이 마련돼 눈길을 끈다.

이번 걷기대회는 지역주민 누구나 참여할 수 있으며, 선착순 300명을 대상으로 한다. 참가 신청은 10월 24일 오후 6시까지 강북구청 홈페이지 또는 강북구정신건강복지센터를 통해 가능하다.

이순희 강북구청장은 “마음을 돌보는 작은 걸음이 개인의 삶을 건강하게 할 뿐 아니라 지역사회에도 긍정적 영향을 미칠 수 있다”며 “많은 주민들이 걷기대회를 통해 마음건강의 소중함을 체감하는 계기가 되길 바란다”고 전했다.