TOP
싱크대 수전에 ‘물티슈’를 1분 감아주니!? 삶의 질이 상승하네요~
싱크대 물때 청소법 이것 하나면 너무 쉬워요 안녕하세요 줌마토깽입니다. 싱크대는 매번 물이 닿는 곳이라 물때가 잘 생기는데요 오늘은 삶의 질이 상승하는 싱크대 초간단 청소법 소개합니다 더러운 수전 매번 식재료 손질과 설거지를 하는 싱크대는 물때가 쉽게 생기는데요 싱크대 수전 역시 희끗희끗한 물때가 가득이에요 그냥 닦으면 깨끗하게 닦이지 않던데 이럴 때 이것 활용하시면 물때 제거 및 광택 효과도 있어요 식초 이것은 바로 식초인데요 이미 모든 분들이 아시겠지만 식초가 청소템으로 정말 유용하죠 식초 적셔주기 방법은 일단 식초에 물티슈를 적셔줍니다 키친타월 사용하셔도 됩니다 수전 감아주기 그다음 수전에 식초 적신 물티슈를 감아줍니다 이대로 딱 1분만 그대로 두셨다가 떼어보세요 깨끗해진 수전 1분 후 확인하면 물때, 얼룩이 제거된 아주 깨끗하게 변신하는데요 깨끗해진 것뿐 아니라 광택도 나는 느낌이랍니다 비교 사진 비교사진 보시면 더 잘 비교가 되실 거예요 싱크대 물얼룩 수전뿐 아니라 싱크대에 생긴 희끗희끗한 물얼룩 제거에도 너무 좋은데요 희끗한 물얼룩은 닦을 때는 사라진 듯 보여도 물기가 마르면 다시 나타나요 식초 적셔 덮어두기 이럴 때도 물티슈에 식초를 적셔 딱 1분만 덮어주세요 사라진 싱크대 물얼룩 1분 뒤 확인하면? 싱크대 물얼룩이 말끔하게 제거됐는데요 물기가 말라도 나타나지 않더라고요 물론 시간이 지나면 또 생기겠지만 식초를 적셔 덮어두기만 하면 되니 간단해요 싱크대 물때 관리 식초로 쉽게 하세요^^* 방문 감사해요! 좋은 하루 보내세요! Copyright ⓒ 줌마토깽, All rights Reserved
강력접착된 스티커는 ‘이것’ 하나면 해결 끝! 삶의 질이 올라갑니다~
접착 스티커 쉽게 떼는 법 이것 하나면 간단해져요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 가끔 물건을 사면 스티커가 붙어 있는데 정말 잘 안 뜯어질 때가 있죠 오늘은 이렇게 강력접착된 스티커 쉽게 떼는 비법 소개합니다 상표 스티커 검은색 그릇이 필요해서 하나 구매했는데요 그릇 가운데 부분에 상표 스티커가 붙어 있더라고요 잘 안 뜯어지는 스티커 바로 사용하려고 스티커를 떼려는데 처음에는 잘 뜯어진다 싶었어요 하지만 조금 더 뜯어보니 찐득이가 강력하게 접착돼 있더라고요 너무 지저분하게 뜯어지길래 반대편으로 뜯어보려고 했는데요 강력접착된 스티커 떼는법 반대쪽은 더 심해요ㅠ 뜯는 처음부터 찐득이가 강력하네요 이렇게 강력하게 접착된 스티커 떼려고 괜히 스트레스받지 마시고 이것 하나만 준비해 주세요 헤어드라이기 이것 하나는 바로 헤어드라이기입니다 헤어드라이기를 활용하면 너무 쉬워져요 헤어드라이기 바람 쐬어주기 방법도 정말 간단해요 스티커 부분에 드라이기 바람을 쐬어 주시면 끝이랍니다 잘 뜯어지는 스티커 그러면 위 사진처럼 스티커가 깔끔하게 떼어집니다 그냥 손으로 떼려고 할 때와 확실히 차이가 나시죠? 찐득이 가운데 부분은 찐득이가 더 심하던데요 여기는 좀 더 드라이기 바람을 쐬어주신 뒤 뜯으면 스르르 잘 뜯어진답니다 깔끔하게 떼어진 스티커 깨끗하게 제거된 스티커! 그냥 손으로 뜯으려면 잘 안 뜯어지고 찐득이가 남았는데 드라이기를 활용하니 아주 깔끔하게 떼어졌어요 어린 자녀분들이 이곳저곳 붙여둔 놀이용 스티커 떼어낼 때도 너무 좋아요 강력접착된 스티커 괜히 손으로 뜯으려다 스트레스받지 마시고 이렇게 드라이기로 쉽게 떼어보세요 방문 감사해요! 좋은 하루 보내세요! Copyright ⓒ 줌마토깽, All rights Reserved
화장실 변기보다 18배 많다는 베개 세균?이것 하나면 초간단 살균 가능해요
자주 세탁 어려운 베개 초간단 3분 살균법 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 평소 우리가 주기적으로 관리를 해야 하는 것이 베개인데 매번 세탁하기가 어렵더라고요 오늘은 자주 세탁이 어려운 베개 이것 활용한 초간단 3분 살균법을 소개합니다. 베개 매일 집에서 베고 자는 베개인데요 사실 베개는 땀이나 피부 각질 등으로 오염이 될 수 있어 자주 세탁해 주면 좋지만 쉽지 않죠 대부분 베개에 특별한 오염되었을 때만 세탁을 해주는 정도였는데요 깨끗해 보이는 베개 하지만 TV에 소개되길 겉으로는 멀쩡해 보이는 베개이지만 세균이 화장실 변기보다 무려 18배나 많다네요 현미경으로 관찰하면 집먼지 진드기가 섬유사이를 기어 다니고 있다고 합니다ㅠ 진드기 진드기를 방치하면 우리 몸에 안 좋다고 하는데요 아토피, 천식, 비염 등등 각종 염증성 질환이 생긴다고 해요 이럴 때 TV에 소개되길 이것 하나로 초간단하게 살균 효과를 줄 수 있다고 하는데요 헤어드라이기 이것 하나는 바로 헤어드라이기입니다 헤어드라이기로 단 3분만 투자하시면 됩니다 뜨거운 바람 쐬어주기 방법도 너무 간단해요 베개에 드라이기 뜨거운 바람을 3분만 쐬어주시면 된다고 합니다 뒤집어서 쐬어주기 베개를 뒤집어서도 뜨거운 바람을 골고루 쐬어줍니다 너무 간단한데 과연 효과는 어떨까요? 드라이기 고온 열풍 드라이기 고온 열풍 효과는? 베개 살균하는 법은 햇볕살균, 냉동급랭도 있지만 고온열풍이 가장 좋다고 하는데요 햇볕 살균은 5시간 이상 냉동고 급랭은 24시간 이상 급랭시켜야 살균이 되는데 드라이기 고온 열풍은 단 3분만으로 같은 효과를 볼 수 있다고 하더라고요 베개 3분 살균법 살균을 마친 베개입니다! 고온 열풍으로 살균을 하고 나니 괜히 안심이 되는 것 같아요 매번 세탁하기 어려운 베개커버 드라이기 3분 투자로 간단하게 살균해 보세요^^* 방문 감사해요! 좋은 하루 보내세요! Copyright ⓒ 줌마토깽, All rights Reserved
[오늘 뭘 볼까] 스웨덴 설원에 숨은 범인은 누구일까, ‘오레 살인’
넷플릭스 오리지널 시리즈, 지난 7일 공개 미궁 속 사건 추적하는 경찰 한나의 활약
“여기 정말 무료 맞아?”… 주민들만 알고 있던 봄 꽃구경 명소 공개
밀양에서 만나는 봄꽃 명소 추천 밀양은 자연과 전통이 조화롭게 어우러진 도시로, 사계절 내내 아름다운 풍경을 자랑합니다. 특히 봄이 되면 다양한 꽃들이 만개하며 방문객들에게 멋진 볼거리를 제공합니다. 돈을 들이지 않고도 화사한 꽃을 감상할 수 있는 밀양의 무료 꽃구경 명소 3곳을 소개합니다. 종남산 종남산은 매년 봄이 되면 진달래꽃이 산 전체를 붉게 물들이는 아름다운 명소입니다. 3~4월이 되면 능선을 ... 더보기
인기글
인기글
50대, 떡볶이 한 달에 2번 이상 먹으면 안 되는 이유?
⚠️ 50대, 떡볶이 한 달에 2번 이상 먹으면 안 되는 이유! 떡볶이는 한국인이 사랑하는 대표적인 국민 간식입니다. 그러나 50대 이후에는 떡볶이를 자주 섭취하는 것이 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 나이가 들수록 소화 기능이 저하되고 혈당 관리가 중요해지기 때문에 자극적이고 탄수화물 함량이 높은 떡볶이를 자주 섭취하면 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 오늘은 50대가 떡볶이를 한 달에 2번 이상 먹으면 안 되는 이유를 자세히 알려드릴게요! ✅ 1️⃣ 혈당 급상승 – 당뇨병 위험 증가! 떡볶이의 주재료인 **떡(쌀떡, 밀떡)**은 단순 탄수화물로 구성되어 있어 혈당을 빠르게 상승시키는 대표적인 음식입니다. 50대 이후에는 혈당 조절 능력이 떨어지기 때문에 떡볶이를 자주 먹으면 당뇨병 위험이 증가할 수 있습니다. ✅ 혈당 조절을 위한 대체 방법 떡 대신 곤약 떡, 두부 떡을 사용해 혈당 상승 억제 떡볶이를 먹을 때 채소와 단백질을 함께 곁들여 혈당 조절 조미료를 줄이고 저당 소스를 활용해 건강한 떡볶이 만들기 ❌ 주의할 점 떡볶이는 GI 지수(혈당지수)가 높은 음식이므로, 혈당 조절이 어려운 50대는 섭취를 줄이는 것이 좋습니다! ⚠️ 2️⃣ 위장 부담 – 소화 기능 저하 & 속 쓰림! 50대 이후에는 위장의 소화 능력이 저하되면서 맵고 자극적인 음식이 속을 더 불편하게 만들 수 있습니다. 특히 떡볶이의 매운 양념과 밀떡(글루텐 함유)은 위에 부담을 주고 역류성 식도염을 악화시킬 수 있습니다. ✅ 속 편한 떡볶이 대체 방법 고추장 대신 순한 간장 소스로 조리하여 매운맛 줄이기 밀떡 대신 글루텐 프리 쌀떡을 사용해 소화 부담 완화 김치볶음밥과 함께 먹지 않고, 담백한 반찬과 곁들이기 ❌ 주의할 점 매운 떡볶이를 빠르게 많이 먹으면 위산이 과다 분비되어 속 쓰림과 위장 장애를 유발할 수 있습니다! 3️⃣ 고나트륨 식단 – 고혈압 & 심혈관 질환 위험 증가! 떡볶이 소스에는 고추장, 간장, 설탕, 조미료 등 나트륨 함량이 높은 재료가 많이 들어갑니다. 50대 이후에는 혈압 조절이 중요하기 때문에 과도한 나트륨 섭취가 고혈압 및 심혈관 질환의 원인이 될 수 있습니다. ✅ 나트륨 줄이는 떡볶이 조리법 고추장 양을 줄이고 토마토 소스를 활용한 건강 떡볶이 만들기 국물 떡볶이 대신 건떡볶이로 만들어 나트륨 섭취 줄이기 저염 고추장 & 천연 조미료를 활용해 간 맞추기 ❌ 주의할 점 떡볶이를 국물까지 다 먹으면 나트륨 과다 섭취로 인해 혈압 상승 및 부종이 발생할 수 있습니다! ⚠️ 4️⃣ 체중 증가 – 복부 지방 & 대사 증후군 유발! ⚖️ 떡볶이는 탄수화물과 지방 함량이 높아 쉽게 체중 증가를 유발하는 음식입니다. 특히 50대 이후에는 기초대사량이 감소하면서 뱃살이 쉽게 찌고, 대사 증후군(복부비만, 고혈압, 당뇨 등) 위험이 증가할 수 있습니다. ✅ 건강한 떡볶이 섭취법 떡을 절반으로 줄이고, 단백질(닭가슴살, 삶은 달걀) 추가 설탕 대신 꿀이나 대체 감미료 사용해 당 함량 낮추기 한 끼 식사로 먹기보다는 간식으로 소량 섭취하기 ️ ❌ 주의할 점 떡볶이와 함께 튀김, 순대를 함께 먹으면 칼로리가 급격히 증가하여 체중 조절이 어려워질 수 있습니다! ✅ 50대, 건강하게 떡볶이를 먹는 방법 ✔ 떡 대신 곤약, 두부, 단호박을 활용한 건강 떡볶이 만들기! ✔ 채소(양배추, 버섯, 당근)와 함께 조리해 영양 균형 맞추기! ✔ 한 달에 1~2회 이하로 섭취 & 과식 피하기! ✔ 자극적인 매운맛 대신 순한 간장이나 토마토 소스 활용하기! ✔ 운동 후 먹기보다는 가벼운 산책 후 섭취해 체중 관리하기! ♂️ 결론! 50대가 떡볶이를 한 달에 2번 이상 먹으면 안 되는 이유 ✅ ✅ 혈당 급상승 – 당뇨병 위험 증가! ✅ 위장 부담 – 소화 기능 저하 & 속 쓰림 악화! ✅ 고나트륨 식단 – 고혈압 & 심혈관 질환 위험 증가! ✅ 체중 증가 – 복부 지방 & 대사 증후군 유발! ⚖️ 건강을 위해 떡볶이는 가끔, 건강하게 조리해서 드시는 것이 가장 좋습니다! 50대 이후에도 건강한 식습관을 유지하면서 맛있는 음식도 즐겨 보세요! ️
