TOP
태국 치앙마이 여행 인타논 로얄 프로젝트 레스토랑
해외여행을 할 때면 외교부로부터 주의해야 할 문자가 여러 통 도착하게 됩니다. 그냥 그러려니 하지만 태국 치앙마이 여행에서는 대마에 관한 이야기가 빠지지 않는 편이죠. 그도 그럴 것이 과거에는 산악지대에 사는 소수민족이 화전민터를 이루고 아편 재배와 대마 재배를 통해 생계를 이어갔다고 합니다. 이에 당시 태국의 왕이었던 '푸미폰 아둘랴데즈'는 왕립 프로젝트 재단(Royal Project Foundation)을 설립하고 숲과 수자원을 보존하고 대마와 아편 재배를 단절할 수 있도록 산림경영 방법, 농업 기술 교육, 재배 농산물 수매, 유통, 수익 배분, 다양한 교육적 경제적 지원을 했다고 합니다. 태국 전역을 다니며 로얄 프로젝.......
“카니발 계약 잠시 미룰까” .. 기아 신차 공개되자, 아빠들 ‘관심 집중’
기아, 브랜드 최초 PBV ‘PV5’ 디자인 공개공간 활용 극대화한 다목적 차량 탄생 기아가 브랜드 최초의 전용 목적기반모빌리티(PBV) ‘더 기아 PV5(The ... Read more
“캠핑족 열광!”.. 미니밴과 SUV를 합쳐 놓은 것 같은 새로운 車에 ‘깜짝’
오프로드 감성의 신개념 미니밴, 차박·캠핑에 최적화SUV의 강인함과 미니밴의 실용성 결합하이브리드 파워트레인 및 최첨단 기술 적용 중국 자동차 브랜드 체리(Chery)가 기존 미니밴과는 ... 더 보기
3월 공매도 재개…예상되는 효과와 수혜주는?
다음 달 3월 말 공매도 전면 재개를 앞두고 시장에서는 투자자들의 발걸음이 빨라지고 있다. 공매도가 재개될 경우 국내 증시에 대한 하방 압력으로 작용할 것이라는 우려가 나오지만 일각에서는 최근 대차잔고 및 공매도 잔고가 늘어나는 종목이 '숏커버(공매도 포지션 청산을 위한 주식 재매입)' 수혜를 받을 수 있다고 전망했다.21일 금융투자업계에 따르면 공매도 재개 시점이 한 달여 앞으로 다가온 가운데 벌써 대차거래 잔고 등 시장이 요동치고 있다. 최근 반도체와 2차전지 등 변동성이 큰 종목에서 공매도 거래가 활발해질 가능성이 높다는 관측…
[주간 증시 전망] 트럼프 관세 우려 지속…코스피 2550~2700P 예상
이번 주 국내 증시는 트럼프 2기 행정부의 관세 정책, 한국은행 금융통화위원회 회의와 유럽 정치 변수 등을 주시할 것으로 전망된다. 증권가는 이번 주 코스피지수 밴드로 2550~2700선을 제시했다.23일 한국거래소에 따르면 지난 21일 코스피지수는 전 거래일 대비 0.52포인트(0.02%) 오른 2654.58에 거래를 마쳤다. 지난주(2월17~21일) 코스피지수는 5거래일 중 4거래일을 상승 마감하면서 2.45%(2591.05→2654.58) 올랐다.지난주 국내 증시는 반도체 업종의 강세에 힘입어 상승 흐름이 이어졌다. 삼성전자의…
인기글
인기글
스트레스가 줄어든 이유? 커피 대신 “이 음료” 꼭 먹어보세요.
☕ 스트레스가 줄어든 이유? 커피 대신 "이 음료" 꼭 먹어보세요! 많은 사람들이 아침을 커피 한 잔으로 시작하지만, 커피를 줄이면 스트레스가 확 줄어든다는 사실 알고 계셨나요? 카페인이 일시적으로 집중력을 높이는 효과가 있지만, 과도한 섭취는 오히려 불안감을 증가시키고 신경을 예민하게 만들 수 있습니다. 그렇다면, 커피 대신 어떤 음료를 마시면 스트레스를 줄이고 건강까지 챙길 수 있을까요? 오늘은 커피 대신 마시면 좋은 스트레스 완화 음료 5가지를 소개해 드릴게요! ✨ ✅ 왜 커피 대신 다른 음료를 마셔야 할까? ✔️ 카페인 과다 섭취 = 스트레스 증가 카페인은 부신을 자극해 아드레날린 분비를 촉진하지만, 장기적으로는 피로감과 스트레스를 높일 수 있음 커피를 너무 많이 마시면 불면증, 두근거림, 불안감 증가 가능 ✔️ 수분 섭취 부족 & 탈수 위험 커피는 이뇨 작용을 촉진하여 체내 수분을 빠르게 배출 체내 수분이 부족하면 집중력 저하 & 피로 증가 ✔️ 위산 과다 분비 & 소화 문제 공복에 커피를 마시면 위산이 과도하게 분비되어 속쓰림 & 위 건강 악화 가능 ⚠️ 그렇다면, 커피 대신 스트레스를 낮춰주는 건강 음료에는 어떤 것들이 있을까요? 커피 대신 스트레스 줄여주는 건강 음료 5가지 1️⃣ 둥굴레차 – 피로 회복 & 혈액순환 촉진 둥굴레차는 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 원활하게 만들어 긴장 완화 및 피로 회복에 탁월한 효과가 있습니다. 또한 카페인이 없어 저녁에도 부담 없이 마실 수 있는 건강 음료예요! ☕ ✔️ 마시는 방법 둥굴레차 티백을 뜨거운 물에 5~10분 우려내기 꿀이나 대추를 추가하면 맛이 더욱 깊어짐 ✔️ 효과 신진대사를 활성화해 피로 회복에 도움 혈액순환을 원활하게 해 긴장 완화 효과 ♀️ 2️⃣ 캐모마일티 – 불면증 개선 & 긴장 완화 캐모마일티는 신경을 안정시키는 효과가 있어 스트레스를 낮추고 편안한 기분을 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히 불면증 개선에도 효과적이라, 잠들기 전에 마시면 더욱 좋아요! ✔️ 마시는 방법 뜨거운 물 200ml에 캐모마일 꽃 우려내기 꿀을 약간 첨가하면 더 부드러운 맛! ✔️ 효과 신경 안정 & 스트레스 완화 효과 숙면 유도 & 불면증 예방 3️⃣ 홍차 – 카페인은 줄이고, 항산화 효과는 UP! ☕ 홍차는 커피보다 카페인 함량이 낮아 부담 없이 마실 수 있으며, 테아닌 성분이 신경을 안정시켜 스트레스를 줄이는 효과가 있습니다. 또한, 항산화 작용이 뛰어나 노화 방지 및 면역력 강화에도 좋아요! ✔️ 마시는 방법 홍차 티백 또는 잎을 뜨거운 물에 3~5분간 우려내기 우유를 추가하면 마일드한 밀크티로 변신! ✔️ 효과 테아닌 성분이 긴장 완화 & 불안감 해소 항산화 작용으로 면역력 강화 ️ 4️⃣ 레몬밤차 – 집중력 향상 & 스트레스 해소 레몬밤은 정신적 스트레스 완화, 집중력 강화, 소화 기능 개선에 도움을 주는 허브입니다. 특히 피로할 때 한 잔 마시면 상쾌한 기분을 느낄 수 있어요! ✔️ 마시는 방법 레몬밤 잎을 뜨거운 물에 5~10분간 우려내기 레몬즙을 추가하면 더욱 상큼한 맛! ✔️ 효과 기분 전환 & 스트레스 해소 집중력 향상 & 기억력 개선 5️⃣ 보이차 – 다이어트 & 장 건강까지! 보이차는 소화를 돕고 지방 분해를 촉진하는 효과가 있어 다이어트에 좋으며, 동시에 장 건강 개선 & 스트레스 완화에도 도움을 줍니다. ✔️ 마시는 방법 보이차 잎을 뜨거운 물에 5~7분간 우려내기 따뜻하게 마시면 더욱 효과적! ✔️ 효과 신진대사 촉진 & 다이어트 효과 ⚖️ 장 건강 개선 & 면역력 강화 결론! 커피 대신 이 음료로 스트레스 낮추세요! ✅ 둥굴레차 – 피로 회복 & 혈액순환 촉진 ✅ 캐모마일티 – 긴장 완화 & 불면증 개선 ✅ 홍차 – 카페인은 낮추고 항산화 효과는 UP! ☕ ✅ 레몬밤차 – 집중력 향상 & 스트레스 해소 ✅ 보이차 – 장 건강 개선 & 다이어트 효과 커피 대신 스트레스를 줄이고 건강을 챙길 수 있는 음료를 마셔보세요! ✨
