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노령견과 작별 인사한 날, 냥줍으로 새로 시작된 인연..’네가 보내준 걸까?’
[노트펫] 무지개다리 건넌 강아지에게 작별 인사를 한 날, 우연히 길에서 만난 고양이와 인연을 맺게 된 사연이 눈길을 끌었다. 지연 씨는 '람보'라는 이름의 노령견을 키우고 있었다. 안타깝게도 지난 9월 람보는 세상을 떠났다.
유네스코 선정 세계 문화유산 10곳, 죽기 전 꼭 가봐야할 1월 국내 여행지
한 나라의 역사는 흔적이 되고, 그 흔적은 세계인의 유산이 됩니다. 한국은 오랜 세월 동안 찬란한 문화를 꽃피워온 나라로, 그 가치를 인정받아 유네스코 세계문화유산으로 등재된 장소들이 많습니다. 1월 국내 여행지로 떠나기에도 손색이 없죠. 서울의 궁궐부터 천년의 숨결이 깃든 경주의 유적처럼 각각의 유산은 우리의 정체성과 세계적 가치를 동시에 담고 있는데요. 이번 글에서는 유네스코가 선정한 세계 문화유산 10곳을 소개해 드리겠습니다. 안동 하회마을안동 하회마을은 조선 시대의 전통적인 양반 가옥과 유교 문화가 잘 보존된 마을입니다. 낙
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칼리스테닉스, ‘체중 활용’에 중점을 둔 맨몸 운동법
헬스라이프헤럴드 -
스마트폰으로 뭔가 하다보면 다양한 경로로 광고를 보게 된다. 그중 요 며칠 부쩍 자주 보이는 광고가 하나 있다. 바로 ‘칼리스테닉스(Calisthenics)’ 운동에 관한 광고다. 이 또한 개인 관심사 알고리즘에 따른 것이겠지만, 그래도 흥미롭게 잘 만들어진 광고가 아닌가 싶었다. 칼리스테닉스란 무엇일까? 그리고 다른 운동과 비교했을 때 어떤 차이점과 장점이 있을까? 추운 겨울 날씨에 따뜻한 집안에서 하기에 적합한 운동법일까? 고대 군사 훈련에서 유래칼리스테닉스, 혹은 ‘칼리스데닉스’라고도 하는 이 운동은 쉽게 말해 ‘체중을 이용한