라이프 주요이슈

날씨가 추워질수록 잠자리 환경에 신경을 써야 한다. 특히 침실은 바닥부터 내부 공기까지 적절한 온도를 유지해주는 편이 좋다. 깊게 잠들기 위해 필요한 기본 조건은 ‘심부체온’을 평상시보다 낮추는 것이다. 심부체온이란 심장, 폐, 간, 신장 등 장기들이 원활한 기능을 위해 유지하는 온도다. 우리가 일반적으로 ‘체온’이라 부르는 것이 바로 심부체온을 가리키는

©Yevheniia Dubrovska 오랜 역사를 자랑하는 유서 깊은 고급 아파트를 섬세하게 리모델링한 매력적인 ‘하이엔드 하우스’가 우아하고 세련된 공간미로 시선을 모으고 있다. 동유럽에 위치한 57m²(17평) 크기의 이 집···

운동 중 근육에서 분비되는 ‘엑서카인(exerkine)’이 신경염증을 감소시켜 알츠하이머 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 삼육대학교 화학생명공학과 김미경 교수 연구팀은 이 내용을 토대로 신경과학 분야 국제 학술지 「알츠하이머와 치매(Alzheimer’s & Dementia)」에 논문을 발표했다. 알츠하이머와 엑서카인의 관계알츠하

[노트펫] 경상남도 금원산산림자원관리소는 내년 1월 중 금원산자연휴양림 내에 반려견 동반 숙소를 운영하겠다고 31일 밝혔다.

니트 정전기 해결법 이것 하나로 줄일 수 있어요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 요즘처럼 추운 날 따뜻한 니트옷을 즐겨 입는데요 오늘은 은근 스트레스인 니트 정전기 이것 하나로 확 줄이는 비법 소개합니다 니트 보온을 위해 니트 목폴라를 즐겨 입는데요 니트는 따뜻해서 좋은데 한 가지 단점이 짜릿짜릿 정전기가 잘 발생하더라고요 니트 정전기 니트를 입고 금속손잡이를

[노트펫] 새해를 앞두고 희귀한 피그마하마의 새끼가 탄생해 사람들을 놀라게 만들었다. 지난 26일(현지 시간) 미국 매체 CBS에 따르면, 미국 버지니아에 위치한 메트로 리치먼드 동물원(Metro Richmond Zoo)에선 이달 9일 암컷 피그미하마 새끼 1마리가 탄생했다.

단백질은 3대 주요 영양소 중 하나이면서, 평균적인 섭취량이 가장 부족한 영양소로 꼽힌다. 흔히 단백질 하면 근육을 곧장 연상하는 경우가 많지만, 실제로 단백질은 ‘아미노산’이라는 기초 단위로 분해돼 수많은 형태로 재결합하면서 다양한 역할을 수행한다. 호르몬이나 각종 효소부터 수많은 세포의 기초 재료로 사용되기 때문이다.이 때문에 단백질 위주로 섭취하는 식

[노트펫] 미국 미시간주 제니슨 호수에 얼음물에 빠진 개와 사슴이 함께 구조됐다고 30일(이하 현지 시각) 미시간주 텔레비전 방송국 WWMT가 보도했다. 조지타운 타운십 소방서에 지난 금요일 오후 3시경, 한 통의 신고 전화가 걸려 왔다.

[노트펫] 가족을 살해한 맹수를 피해 나무에 숨은 새끼 고양이의 사연을 지난 27일(현지 시간) 미국 매체 'The San Diego Union Tribune'이 소개했다. 매체에 따르면, 미국에 위치한 크리스마스 트리 판매 매장 'Valley Center'의 주차장에선 지난 11월 중순쯤 고양이 가족이 돌아다니는 모습이 목격됐다.

[노트펫] 위기에 빠진 꼬마 주인을 용감한 반려견이 구해냈다고 지난 29일(이하 현지 시각) 미국 매체 폭스13(FOX13)이 보도했다. 보도에 따르면 최근 미국 플로리다주 세인트피터즈버그의 가정집에 누군가 침입했다.

©Alvhem 행복한 일상을 만드는 아름다운 ‘노르딕 하우스’가 시선을 모으고 있다. 스웨덴에 위치한 60m²(18평) 크기의 이 집은 다양한 주거 공간에 적용해 볼 수 있는 감각적인 북유럽풍 홈 스타일링을 잘 보여주고 ···

[노트펫] 집을 나간 뒤 SUV에 치인 흑견이 다친 몸으로 도망쳤으나 2주 만에 돌아왔다고 지난 28일(현지 시간) 미국 뉴잉글랜드 지역매체 'NECN'이 보도했다. 매체에 따르면, 미국의 한 집에서 위탁 보호를 받고 있던 수컷 래브라도 '스카웃(Scout)'은 지난 11일 오전 8시경 집밖으로 빠져나왔다.

겨울철에는 기온과 습도가 함께 낮아진다. 이런 날씨에 밖에 오래 있거나 외출을 하고 돌아오면 피부가 간지럽거나 불편감이 느껴지는 경우가 있다. 낮은 기온과 습도로 인해 피부가 건조해진다는 것은 어느 정도 알고 있는 사실이다. ‘겨울에는 어쩔 수 없다’라고 생각하며 에센스나 크림을 활용해 보습을 하게 된다.하지만 이것이 일시적인 현상이 아닌, 피부 장벽을 약

나이가 들수록 근육량을 유지하는 게 중요하다고 강조하는 전문가들이 많다. 일부 전문가들은 근육 1kg에 수천만 원의 가치가 있다고 이야기하기도 한다. 근육량이 줄어들면서 발생할 수 있는 질환의 의료비를 감안하면, 근육량을 늘리거나 유지했을 때 그만한 가치가 있다고 볼 수 있다.연세대학교 생물학과 김응빈 교수가 본인의 유튜브 채널 ‘응 생물학’을 통해 최근

통조림햄 쉽게 빼는 법 이것 알면 간단해져요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 마땅한 반찬 없을 때 통조림햄을 먹기도 하는데요 오늘은 잘 안 빠지는 통조림햄 쉽게 빼는 꿀팁을 소개해 드립니다 통조림햄 지인분께서 통조림햄을 선물해 주셨어요 사이즈가 꽤나 큰 통조림햄이더라고요 젓가락으로 빼기 사이즈가 작은 통조림햄은 이리저리 비틀면 나오기도 하는데요 이렇게 사이즈가

주방세제 절약법 이것만 알면 간단해요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 설거지할 때 주방세제 사용하실 텐데요 오늘은 주방세제 한번 펌핑으로 하루 세끼 설거지 끝내는 비법을 소개합니다 주방세제 식사 후 설거지를 할 때 주방세제를 수세미에 바로 펌핑을 하게 되는데요 저만 그런지 몰라도 한 끼 설거지를 할 때 최소 2-3번 펌핑하는 것 같아요 이럴 때 주방세제 한 번

약 200만 명. 건강보험심사평가원에 집계된 2023년 기준 ‘추간판 탈출증’ 환자 수다. 추간판 탈출증은 의료계에서 사용하는 정식 명칭이다. 사람들에게 좀 더 익숙한 명칭은 ‘허리 디스크’, ‘목 디스크’일 것이다. 이것은 ‘허리’에만 국한된 숫자다. 허리 못지 않게 흔한 목 추간판 탈출증 환자도 2023년 기준 약 100만 명이다. 숫자가 오히려 적다고

©Alvhem 노르딕의 낭만과 여유를 느낄 수 있는 아름다운 소형 아파트가 시선을 모으고 있다. 스웨덴 예테보리에 위치한 28.5m²(약 9평) 크기의 이 집은 10평 미만 공간을 활용한 멋스러운 공간 디자인을 제안하고 있···

통조림햄 쉽게 빼는 법 이것 알면 간단해져요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 마땅한 반찬 없을 때 통조림햄을 먹기도 하는데요 오늘은 잘 안 빠지는 통조림햄 쉽게 빼는 꿀팁을 소개해 드립니다 통조림햄 지인분께서 통조림햄을 선물해 주셨어요 사이즈가 꽤나 큰 통조림햄이더라고요 젓가락으로 빼기 사이즈가 작은 통조림햄은 이리저리 비틀면 나오기도 하는데요 이렇게 사이즈가

©Alvhem 좁은 다락 공간을 활용해 만든 아늑하고 세련된 ‘로프트 하우스’가 시선을 모으고 있다. 스웨덴에 위치한 34m²(10평) 크기의 이 집은 경사진 천장이 가지고 있는 단점을 장점으로 바꾼 예쁘고 감각적인 홈 ···