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라이프

미드 센추리 모던으로 꾸민 거실! 41평 구축 아파트 반셀프로 완성했어요

안녕하세요, 3살 난 쌍둥이를 키우고 있는 준둥이맘이라고 합니다. 육아는 정말 힘들지만, 어린이집 등원을 시키고 나면 집에서 혼자만의 시간을 즐기고 있습니다. 가구와 소품, 식물의 배치를 바꿔주며 매번 새로운···

풋고추요리 고추 조개 된장찌개 재료 맛있게 끓이는법

오늘은 간단한 풋고추요리 하나 소개합니다. 고추를 듬뿍 넣고 조개도 넣어서 된장찌개 재료 풍성하고 맛있게 끓이는법인데요. 고추를 많이 넣는 것이 포인트이며 취향에 따라서 청양고추와 풋고추를 반반 사용해도 좋습니다. 조개도 꼭 넣어야 하며 껍질째로 넣어

간단한 아침메뉴 케어웰 시니어 영양죽 식사대용 딱! 좋네요.

하루의 시작은 눈을 뜬 뒤에 빵을 굽거나 혹은 간단하게 밥과 국 등을 준비해서 식사를 준비하는 것인데요. 그게 매일 마다 하려니 좀 귀찮기도 하고 힘들 때도 있어서 잘 챙겨 먹지 않는 경우도 있는데 부모님의 경우는 더욱 준비하기 힘드실 것 같아요. 그

홈파티음식 새우요리 감바스 밀키트 파스타 만들기

요즘 연말이라서 모임이 종종 있는데요. 그럴때 간단히 준비할 수 있는 홈파티음식을 소개합니다. 바로 별도의 재료 준비가 필요 없는 밀키트를 이용했는데요. 감바스를 초간단하게 만들수 있습니다. 새우요리 중 요새 가장 핫 한게 아닐까 싶은데요. 사실 어려

가성비 ENC노이즈캔슬링, 커널형 블루투스 이어폰 블라우풍트 사용후기

저는 운동을 하거나 외출을 하였을 때는 꼭 블루투스 이어폰을 사용해서 음악을 듣거나 오디오북을 듣거나 하는데요. 요즘 사용하던 커널형 이어폰의 수명이 다 되었는지 잡음도 들리고 연결도 자주 끊어져서 새로운 무선이어폰을 알아보던 중이었습니다. 그러다 가

다이어트 식단관리 도움되는 비비드키친 저칼로리소스 양배추 닭가슴살 샐러드 만들기

다이어트를 할 때면 늘 식단관리에 신경이 많이 쓰이는데요. 처음 일주일 정도는 거의 무염의 식단과 단백질과 섬유질 구성을 유지할 수 있지만 그 이상의 기간이 되면 자연스럽게 원래대로 돌아가게 됩니다. 왜냐하면 별 특징 없는 맛 때문에 너무 질리고 더

나와요푸르릉 유재환처럼 슬림하게 관리해보는 비법 공개

안녕하세요 오늘은 제가 요즘 매일아침 헬스를 하면서 체중관리를 하며 동시에 아무래도 식이조절시에 가장 거슬리는 배변활동 문제까지 동시에 관리할 수 있었던 꿀템하나를 소개해볼까하는데요 사실 체중감량과 관련해서 꾸준한 운동이야 당연히 해줄 수록 좋지만 다

전국 강풍 동반 영하권 추위…알 턱 없던 겨울 통증 ‘이것’ 때문?

토요일인 18일은 전국 대부분 지역에서 아침 기온이 영하권에 드는 초겨울 추위를 보이는 가운데 서남부 지방을 중심으로 최고 10㎝의 많은 눈이 내리겠다. 기상청은 "찬 공기가 남하하면서 기온이 평년(아침 기온 -2~7도, 낮 기온 9~16도)보다 낮겠

줄 긋기로 빈대 퇴치… 92만 유튜버가 강력 추천한 빈대 예방법

셔터스톡 전국 곳곳에 빈대가 출몰하며 방역업체와 살충제가 인기를 끄는 가운데 분필형 해충약 '신기패'가...

수건 이불 건조기 미니건조기 5kg 후기 겨울 추천템 청소

3개월차 접어든 한일 미니건조기 5Kg 사용자 입니다. 주변 지인이 알짜 추천템이라며 겨울되면 빛을 발할 거라는 이야기가 이제 와닿네요. 수건? 이불 건조기? 수건건조기로 장만했습니다. 왜냐하면 말그대로 미니건조기였으니까요. 얼핏 생각하기에 5kg이면

“함께 먹으면 상극” 약 먹을 때 피해야 할 음식은?

매년 11월 18일은 의약품의 중요성을 널리 알리고 의약품 오남용을 방지하기 위해 만들어진 ‘약의 날’이다. 약은 질병을 치료하기 위해 사용하는데, 올바른 복용법을 지켜야 최고의 효과를 누릴 수 있다. 또한, 함께 섭취하는 음식과의 궁합도 주의해야 할

수능 끝난 수험생 5명중 3명 ‘아르바이트’ 한다

수험생들이 5명 중 3명이 수능 이후 가장 먼저 할 일로 아르바이트를 꼽았다. 이들 10명 중 7명은 아르바이트 경험이 전무한 첫 알바 구직자로, 알바 관련 부당 대우 및 근무 분위기 적응 등에 대한 우려도 표했다.구인구직 아르바이트 전문 포털 ‘알바

장내 유익균 높여주는 의외의 식품 3!

식물성 식품에 함유된 식이섬유는 장내 세균 구성을 건강하게 만들어 뇌 기능에도 영향을 미친다는 사실!독일 라이프치히 대학 등은 과체중이나 비만인 성인에게 식이섬유가 효과적이라고 밝혔다.채소나 통곡물 등에···

치과 의사가 공개한 양치 제대로 안 한 사람의 ‘치석 제거’ 영상

우리 몸에서 치아는 한번 망가지면 되돌리기가 어려워 평생 꾸준한 관리가 필요하다. 이런 가운데 "양치를 제대로 해야겠다" 결심을 하게 만드는 영상이 화제가 되고 있다. 조회수 1억...

직장인 10명 중 8명 “지금 회사 언젠간 관둘 것”

첫 직장에서 정년까지 일하던 옛날과 달리 요즘엔 이직이 당연해졌다. 최근엔 3년을 일하면 장기근속상을 수여하는 회사도 늘고 있다. 직장인들은 왜 퇴사와 이직을 결심하게 됐을까. HR테크 기업 인크루트가 지난 9~13일 직장인 963명을 대상으로 ‘퇴사

헤어지자… 취준생 30대 여친에게 이별 요구한 남친, 오히려 위로 쏟아졌다

한 남성이 여자친구에게 이별을 요구했다가 오히려 협박을 들었다는 사연이 전해졌다. '곱게 헤어져 줄 테니 가방을 사내라는 여자친구'라는 제목의 글이 온라인 커뮤니티 뽐뿌에 최근 게재돼 많은...

수능 끝나니 후유증 찾아온다…’수능 후유증’ 증상과 대처법은?

2024학년도 수능이 긴 여정을 마친다. 성적도 중요하지만, 그간 열심히 달려온 수험생에게는 휴식과 격려가 필요하다. 수능이 끝나면 홀가분할 줄 알았는데, 성적 발표일까지 여전히 긴장감을 느끼며 후유증을 겪는 이들도 있다. 수능 후유증이란 입시 스트레

[헬스S] 40년 만에 출몰한 빈대… “벅벅 긁으면 안 돼요”

40여년 전 완전히 사라졌던 빈대가 전국에서 출몰하고 있다. 국내 빈대 연구에 따르면 2009년부터 2019년까지 전국에서 접수된 빈대 관련 신고는 약 20건이었다. 그러던 것이 최근 한 달 새 30건을 넘어섰다.16일 보건당국 등에 따르면 서울에서도

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우주시대 이끄는 ‘천문연’…성변측후단자 유네스코 등재 박차[D:로그인]

최근 세계는 급변하는 물결 속에 다양한 생존법을 제시하고 있습니다. 기후변화 등 자연재해에 대응하기 위한 탄소 중립, 디지털 첨단 기술을 접목한 4차 산업혁명 등 저마다 시장 선점을 위해 발 빠르게 움직이고 있습니다. 우리 정부와 공공기관 역시 이러한 변화에 적응하기 위한 중장기 계획을 수립 중입니다.데일리안이 기획한 [D:로그인]은 정부와 공공기관 신사업을 조명하고 이를 통한 한국경제 선순환을 끌어내고자 마련했습니다. 네트워크에 접속하기 위해 거치는 [로그인]처럼 이들 신산업이 한국경제에서 활약하는 모습을 조명할 수 있기를 기대합…

거대 온실, 공연장이 코앞에…서울 토박이도 몰랐던 서울 모습 보여주는 신상 호텔

서울 강서구 마곡지구에 머큐어 서울 마곡이 12월 12일 문을 연다. 약 한 달 전부터 운영에 들어간 머큐어 서울 마곡은 오픈 전부터도 관심이 뜨거웠다. 아코르 그룹(Accor Group) 계열의 머큐어 브랜드가 서울 서부권에 처음 선보이는 머큐어 서울 마곡은 강서구 지역 최대 규모의 4성급 호텔이다. 호텔 인근에 서울식물원과 LG아트센터 등 다양한 문화 시설이 위치해 있어 강서구를 대표하는 복합 엔터테인먼트 허브로 자리매김할지 시선이 쏠리고 있다. 여행플러스가 호텔 그랜드 오픈을 1주일 앞둔 12월 6일 현장을 직접 찾아가 봤다.

베트남 하노이 항공권 비행기표 트립닷컴 예약 할인코드

베트남 항공권 예약추운겨울이 되면 따뜻한 나라로 여행을 가고 싶어하시는 분들 많습니다. 최근에 '핑계고'에서 베트남 사파가 나오면서 베트남 여행에 매력을 느끼신분들이 많이 계신데요. 이번 포스팅에서는 베트···

“전세계 최초라는데…” 팬톤 핑크 컬러로 딸기 디저트 성지된 서울 호텔

글로벌 색채 기업 팬톤과 손잡은 JW 메리어트 동대문 스퀘어 서울의 겨울 한정 디저트 뷔페 '살롱 드 딸기'가 지난 14일 문을 열었다. 2015년 시작해 10주년을 맞은 살롱 드 딸기는 전세계 호텔 최초로 팬톤과 협업했다. LL층 더 라운지는 팬톤의 핑크 컬러인 '스트로베리 크림'과 '핑크 드링크' 컬러로 꾸몄다. 클래식한 호텔 라운지가 영화 속 한 장면처럼 핑크빛으로 변신했다.

까기 힘든 석류 제발 이렇게 하세요!10명 중 9명이 모르는 석류 손질법

석류 초간단 손질법 국물 흘림 없이 깔끔하게! 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 새콤달콤 맛이 좋은 석류는 손질이 까다로운데요 오늘은 까기 힘든 석류 국물 흘림 없이 쉽고 깔끔하게 손질하는 방법 소개합니다 석류 석류 손질하다 보면 빨간 알맹이 국물이 줄줄 흘러 주변이 지저분하죠 이럴 때 요령만 알면 알맹이 버리는 것 하나 없이 국물도 흐르지 않게 손질이 가능해요 일단 석류 꼭지 부분 윗면에 칼집을 넣어 손으로 조심히 뜯어줍니다 점선대로 자르기 그러면 위의 사진처럼 모양이 나오는데요 노란 점선 부분을 보시면 알맹이가 없이 하얀 속껍질 부분이 있어요 비법은 바로 점선대로 잘라주는 건데요 칼집 내기 칼로 잘라 주시돼 이때 주의 사항은 칼집을 윗부분만 살짝 내줍니다 깊이 자르면 알맹이가 닿을 수 있으니 윗부분만 살짝 칼집을 냅니다 심지 제거 칼집을 낸 뒤 동그란 심지 부분을 칼로 제거합니다 그다음 칼집을 따라 손으로 벌려줍니다 벌려진 석류 그러면 위 사진처럼 쉽게 벌어지면서 알맹이가 보여요 평소 그냥 칼로 아무렇게나 자를 때와 달리 알맹이가 하나도 으깨지지 않고요 빨간 국물 지저분하게 흐르는 것도 1도 없지요 속껍질 하얀 속껍질을 살살 뜯으면 아주 쉽게 뜯어져요 이렇게 바로 뜯어 드셔도 되고요 알맹이 털어주기 알맹이만 털어서 깔끔하게 드시고 싶다면? 깊고 큰 볼에 옥수수 털듯이 수저로 석류껍질 부분을 톡톡 쳐줍니다 석류 알맹이 그러면 알맹이만 속 분리돼서 나와요 숟가락으로 한 숟가락씩 떠먹으면 너무 맛있어요 ㅎ 석류 드실 때 오늘 방법 참고하셔서 버리는 것 없이, 국물 흘림 없이 깔끔하게 손질해 드셔 보세요^^* 방문 감사해요! 좋은 하루 보내세요! Copyright ⓒ 줌마토깽, All rights Reserved

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