“밥할 때 이것만…” 혈당 낮추는 ‘저칼로리 밥’ 만드는 법

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흰 밥은 당뇨의 주된 원인.

셔터스톡

이에 쌀밥의 당질 함량을 줄여주는 ‘저당 밥솥’이 인기다. 밥을 지을 때 전분물이 빠져나가게 하는 원리로, 체중감량이나 혈당 조절에 효과적이기 때문이다.

하지만 당뇨나 비만 등의 간절한 이유가 없다면, 집에 멀쩡한 밥솥을 두고 비싼 저당 밥솥을 선뜻 구매하기란 쉽지 않다.


이럴 땐 저당 밥솥과 동일한 효과를 볼 수 있는 ‘저당밥 플레이트’를 활용해 보자. 백미 속 당질을 덜어주고 맛은 그대로 살려 건강에 도움 되는 저당밥을 만드는 취사 용기로 최근 큰 인기를 끌고 있다.


1. 당분 감소 다이어트 효과 & 백미 본연의 맛 보존

가정에 보유하고 있는 전기밥솥 및 전기압력밥솥에 간편 설치할 수 있다. 쌀 위에 플레이트를 올려준 후 취사를 시작하면 밥솥이 가열되면서 쌀의 당질이 플레이트로 분리된다.


끓어오를 때 물과 당질의 비중 차이로 당질이 걸러지는 원리다. 취사 열기가 위/아래/옆 등 편차 없이 골고루 퍼지고 당질 배출구(4개)를 통해 분리된다.

2. 공인 기간 시험 결과, 탄수화물 29%▼, 칼로리 28%▼


일반 백미밥 기준 탄수화물 함량은 37g이다. 반면 저당밥 탄수화물은 함량 27g으로 백미 100g 기준 탄수화물 저감율이 29% 감소된 것을 확인할 수 있다. 열량 저감율도 28% 감소를 보였다.


3. 국내 생산 STS 304 스테인리스 재질

저가 스테인리스가 아닌 디자인 특허받은 국내 생산 포스코 정품으로 부식과 열에 강하고 내구성이 좋아 고열에서도 변함없이 오랫동안 사용 가능하다.

4. 다양한 주방 활용

과자나 반찬 등을 담아 감성 디자인의 트레이로도 활용할 수 있다. 손 베임 걱정 없는 0.8t 두께로 생산하고 트리밍 기술로 표면을 매끄럽게 마감해 깨끗하게 세척되고 위생적인 사용이 가능하다.


‘하이디어랩 저당밥 다이어트 플레이트’는 현재 온라인몰 택샵에서 국내 최저가 32,800원, 무료배송에 구매할 수 있다. 탄수화물과 칼로리는 낮추고 밥맛은 더 좋게 만들어줄 저당밥 플레이트로 건강관리를 시작해 보자.


※ 이 기사는 제품 광고를 포함하고 있습니다

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