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밥이나 술을 먹고 나면 가슴이 답답하거나 배에서 ‘꾸륵’ 소리가 나는 사람이 있다. 더부룩한 속 때문에 방귀나 트름이 자주 나오고 속이 콕콕 쑤시기도 한다.
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‘소화불량’이라고 생각되는 이런 증상의 원인은 사실 효소 부족일 가능성이 높다.
효소는 1초에 100만회에 달하는 움직임으로 음식물을 분해해 소화를 돕고 영양소를 신체 곳곳에 전달해 몸에 흡수시키는 역할을 한다. 즉 체내에 효소가 부족하면 ‘잘 먹고 잘 배출하는’ 활동이 어렵다는 뜻이다.
각종 비타민을 아무리 많이 먹어도 효소가 없으면 효과를 볼 수 없는데, 우리 몸 안의 효소 보유랑은 나이가 들수록 줄어들기에 효소 식품을 따로 섭취해 보충해 주는 것이 필요하다.
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영양학자 에드워드 하웰은 “난치병은 극단적인 효소 부족이 원인”이라며 “효소가 없으면 수명이 다한다” 등의 말을 남기며 효소의 중요성을 알리기도 했다.
부족한 효소를 효과적으로 채우기 위해서는 발효효소가 좋다. 효소를 발효하면 효소 활성도가 약 2배가량 높아지는데, 옛부터 곡물을 주식으로 해온 우리나라 사람에게 딱 맞다.
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시중에 나온 ‘라이프턴 퍼스트 루틴 효소’는 식품 첨가물 없이 곡물 그대로의 발효 방법을 채택한 효소식품으로 유명하다. 하루 한 포로 체내 효소를 효과적으로 채울 수 있다.
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제품에는 검정콩, 흑미, 보리, 메밀, 기장쌀, 수수, 차조, 현미 등의 곡물 효소가 함유됐다. 또한 효모 등의 유익균을 첨가해 발효시킨 콤부과채가 배합됐다. 이는 신진대사를 촉진하고 소화계통에 도움을 줘 체중감소, 디톡스 작용, 면역강화 등의 효과를 볼 수 있다.
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효소의 활성도를 나타내는 역가 수치는 높을수록 분해 속도가 빠른데, 퍼스트 루틴 효소는 역가 수치 50만으로 한국인 식단에 잘 맞는 배합으로 연구됐다. 고소하고 달콤한 인절미 맛으로 남녀노소 부담 없이 먹을 수 있다.
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구매자들은 “효소 성분 이외에 콤부차 효소도 추가로 배합돼 고민 없이 주문함”, “15일 먹었더니 밤에 과식하고 잠자도 담날 말끔…”, “소화도 잘되고 지금까지 먹어본 효소 중 가장 맛있어요”, “효과 지립니다” 등 후기를 남겼다.
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라이프턴 퍼스트 루틴효소(30포)는 현재 온라인몰 택샵에서 국내 단독 34% 특가 19,800원에 구매할 수 있다. 보다 자세한 내용은 택샵 홈페이지를 통해 확인해 보자.
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