건강한 지방섭취, 매일먹는 올리타리아 엑스트라버진 올리브오일~ 사람이 하루에 섭취해야 되는 기본은, 탄단지. 탄수화물 단백질 지방. 그러면 이 중에서 건강한 지방 어떤 것이 있을까? 고기에 있는 지방, 순수 버터, 그리고 아보카도, 등푸른생선, 들기름, 아마씨유, 견과류,, 코코넛, 그리고 엑스트라버진 올리브오일. 특히 이중에서도, 코스트코 올리브오일인 올리타리아 엑스트라버진을 요즘은 섭취 중! 건강에 좋은 지방은 주 2025.07.11
에버랜드 할인 카드 자유이용권 오후권 원피스 새놀이기구 안녕하세요, 여행으로 일상을 특별하게 만드는 여행 블로거 다빛입니다. 이번에 제가 다녀온 곳은 바로 에버랜드인데요. 사실 저는 에버랜드 갈 때마다 어떻게 하면 조금이라도 더 저렴하게, 그리고 더 알차게 즐길 수 있을까 늘 고민하곤 해요. 이번엔 에버랜드 자유이용권 할인 카드와 오후권을 제대로 활용해서 다녀왔고요. 요즘 핫하다는 원피스 콜라보와 새 놀이기구까 2025.07.11
동해서핑명소 강원도 대진해수욕장 라라서프 강습 후기 안녕하세요. 여행 인플루언서 다빛입니다. 오늘은 동해 바다에서 여름 한복판을 시원하게 보내고 싶으신 분들을 위해 제가 직접 다녀온 ‘라라서프’ 서핑 강습 후기를 전해드리려고 합니다. 강원도 서핑 명소 찾으시는 분들에게 도움이 되길 바랍니다. 그럼 시작합니다. 1. 동해서핑명소 강원도는 서울, 수도권과 가까운거리이고 서핑하기 좋은 해변을 많이 가지고 있어서 2025.07.10
간편한 집들이 음식, 홈파티음식 추천! 더미식 트레이구이로 생일 저녁메뉴 만들기 오늘은 손님들이 많이 오시는 집들이음식이나 홈파티음식을 간단하게 준비할 수 있는 방법을 소개합니다. 번거로운 장보기, 재료 준비 없이 더미식 트레이구이만 있다면 다양한 메인 요리를 간단하게 만들 수 있는데요. 전자레인지로 혹은 오븐이나 에어프라이어로 만들 수 있어서 번거롭지 않게 만들어 먹을 수 있습니다. 생일 저녁메뉴로 준비하기 좋은 트레이구이 종류는 총 2025.07.10
“컨설팅 필요 없을 정도의 맛” 충남 예산 맛집 TOP 3 최근 조용하던 충남 예산이 점점 미식가들의 눈에 띄기 시작했습니다. 그 중심엔 굳이 입소문을 내지 않아도, 스스로 완성된 맛으로 사람들의 마음을 사로잡은 예산 맛집들이 있죠. 컨설팅? 비밀 레시피? 그런 거 없어도 괜찮아요.비주얼만 봐도 침이 고이고, 단 한 수저면 납득되는 맛. 지금부터 예산 현지인도 추천하는, 진짜 맛있는 예산 맛집 TOP 3를 소개합니 2025.07.10
일산 웨스턴돔 맛집 푸짐하게 즐기는 저트스텐동 일산웨스턴돔점 며칠 전에는 바삭바삭한 튀김이 땡겨서 일산 웨스턴돔 맛집을 방문했는데요. 바로 웨스턴돔 B동 2층에 위치한 저스트텐동 웨스턴돔점이었습니다. 저는 12시 40분 쯤에 방문했는데 웨이팅이 있을 정도로 인기가 많은 곳이었습니다. 주차는 지하주차장에 편하게 할 수 있었고요. 주소 : 경기 고양시 일산동구 정발산로 24 웨스턴돔타워 B동 2층 214호 영업시간 : 2025.07.10
홋카이도 여름 여행 코스 추천 2025 Ver. (삿포로→후라노→오타루→하코다테) 흔히 홋카이도 하면 온 세상이 하얀 겨울을 떠올리지만, 여름 홋카이도 여행 또한 상상 이상의 매력을 느낄 수 있죠.찌는 듯한 한국의 여름과는 달리, 북해도의 시원하고 쾌적한 날씨 속에서 광활하게 펼쳐진 라벤더 밭과 다채로운 꽃들이 섬 전체를 수놓는 절경을 만날 수 있거든요.2025년 홋카이도 여름 여행 코스, 지금 바로 소개해 드릴테니 북해도의 쾌적함을 만 2025.07.10
[오사카 여행] 일본 오사카 근교 완전정복! 간사이 와이드패스로 떠나는 4박 5일 여행코스 :: 교토 / 기노사키온천 / 오카야마 안녕하세요. 투어비스입니다! 오사카를 중심으로 교토, 고베, 히메지, 오카야마, 기노사키 온천 등 근교 여행을 계획하고 있다면 꼭 필요한 교통패스가 있어요. 바로 간사이 와이드패스! 오늘은 간사이 와이드패스가 오사카 여행자에게 왜 필요한지 소개하며, 패스의 자세한 정보와 추천 여행코스까지 꼼꼼하게 알려드리겠습니다! 간사이 와이드패스 미리보기 간사이 와이드패 2025.07.10
7월 9일 에미레이트항공 서울 행사 참여 후기 및 현장 정보 안녕하세요, 오늘은 2025년 7월 9일 서울 종로구에서 열린 에미레이트항공 특별 행사를 다녀온 후기를 자세히 전해드리려고 합니다. 해외여행과 항공사 서비스에 관심 있는 분들에게 유익한 정보가 될 수 있도록 행사 개요부터 현장 분위기, 주요 프로그램, 그리고 앞으로 기대되는 변화까지 꼼꼼히 정리했으니 끝까지 읽어주세요. 행사 개요와 개최 배경 이번 행사는 2025.07.10
양평 가볼 만한 곳 베스트 5 Real 꿀잼 경기도 여행지 추천 서울에서 가까운 양평은 주말 나들이뿐만 아니라 일 끝나고 잠시 드라이브 다녀오기에도 좋은 경기도 여행지죠. 특히 연꽃 보기 좋은 양평 가볼 만한 곳부터 예쁜 카페 등 다양한 장소가 마련되어 있습니다.오늘 당장이라도 차를 끌고 양평 가볼 만한 곳으로 떠나 ‘쉼’을 즐겨보 는 건 어떠세요? 세미원▶주소 : 경기 양평군 양서면 양수로 93▶운영시간 : 09:00 2025.07.10
과거로 떠나는 이집트 여행, 인기 명소 4곳 [투어코리아=임지영 기자] 찬란한 고대 문명이 살아 숨 쉬는 이집트는 유구한 역사와 예술, 건축이 융합된 여행지로 전 세계 여행객들의 발길을 끌고 있다. 이집트를 방문하면 카이로와 룩소르를 중심으로 다양한 유적지를 통해 과거와 현재가 교차하는 특별한 경험을 할 수 있다.이집트의 수도 카이로에 위치한 이집트 박물관은 약 12만 점에 달하는 공예품이 전시된 역 2025.07.10
바다와 먹거리가 어우러진 힐링 통영 여행 [투어코리아=이지환 기자] 경상남도 남쪽 끝자락에 자리한 통영은 예술과 음식, 그리고 자연이 어우러진 여행지로 사랑받고 있다. 특히 통영은 욕지도와 소매물도 같은 섬 여행지와 장사도 해상공원, 비진도해수욕장 등 수려한 자연경관으로 널리 알려져 있다.욕지도는 한적한 어촌 풍경과 맑은 바다를 즐길 수 있는 곳으로, 통영 욕지면에 위치해 있으며 관광객 사이에서 2025.07.10
가지무침 맛있게 매운 전자레인지 가지무침 만들기 가지무침 매운 가지무침 전자레인지 요리 야채 요리 무침 요리 오늘 가시장미의 집밥 요리는 매일 먹어도 맛있은 무침요리 야채반찬 가지무침으로 보여드려요. 무더운 여름 불 없이 요리하기로 전자레인지로 쪄내 무쳤어요. 어른 입맛에 맞춘 가지무침으로 맛있게 매워 밥 위에 올려 비벼 먹어도 맛있어요. 이번에는 자투리로 남아있던 적양파 작은 토막도 채 썰어 함께 무쳤 2025.07.10
귀로 듣는 서울 실내 놀거리! 소리 몰입형 청각 여행지 4곳 가마솥더위에 지친 일상, 귀로 떠나는 여행 어떠세요? 서울관광재단은 여름철 더위와 시각 중심의 관광에서 벗어나, 귀로 듣고 마음으로 느끼는 이색적인 서울 실내 놀거리를 소개했습니다.눈에 보이는 멋진 풍경 대신, 청각에 집중해 몰입의 즐거움을 선사하는 서울의 소리 체험형 여행지 4곳. 실내외 공간을 오가며, ‘듣는 여행’이라는 새로운 감각의 서울 실내 놀거리 2025.07.10
두바이 여행, 해변에서 만나는 럭셔리한 휴식 [투어코리아=김민석 기자] 두바이는 사막 위에 세워진 도시라는 인상을 넘어, 세계적인 휴양지로서의 매력을 지닌 곳이다. 특히 해변은 두바이 여행에서 빼놓을 수 없는 핵심 요소다.인공섬 위에 펼쳐진 주메이라 해변은 대표적인 명소로, 고급 리조트와 해양 스포츠가 어우러지는 곳이다. 이곳에서는 굽이치는 파도 위로 서핑을 즐길 수 있으며, 아름다운 석양과 도시의 2025.07.10
사파 여행 추천 계절과 유의사항 정리 [투어코리아=이지환 기자] 베트남 북서부 라오까이 주에 위치한 사파는 해발 1,500m 이상의 고산지대 마을로, ‘베트남의 스위스’라 불릴 만큼 아름다운 자연 경관을 자랑한다. 중국과 국경을 맞대고 있으며, 울창한 산악 지형과 안개 낀 풍경, 계단식 논이 어우러진 독특한 분위기로 전 세계 여행자들에게 꾸준한 사랑을 받고 있다.사파의 대표적인 매력은 라이스 2025.07.10
백령도 여행, 서해 최북단에서 만나는 해변 절경 [투어코리아=이지환 기자] 서해 최북단에 위치한 백령도는 인천에서 배로 약 4시간 거리에 자리한 외딴 섬으로, 천혜의 자연과 독특한 지질학적 가치로 주목받고 있다. 2019년 국가지질공원으로 지정된 백령도는 바위 지형과 해변이 만들어낸 풍경이 인상적이다.백령도를 대표하는 자연 명소 중 하나는 콩돌해수욕장이다. 이곳은 마치 콩처럼 동글동글하게 마모된 자갈이 2025.07.10
대전 여행 실내 코스로 무더위 탈출 [투어코리아=이지환 기자] 무더운 여름철, 대전은 실내에서 즐길 수 있는 다양한 명소들로 여행객을 맞이한다. 폭염 속에서도 쾌적한 실내 공간에서 문화, 예술, 과학 체험을 함께 즐길 수 있어 여름철 가족 단위 여행객에게 특히 인기다.대전 엑스포 아쿠아리움은 다양한 해양 생물과 만날 수 있는 공간이다. 시원한 실내 환경 덕분에 더위를 피해 여유롭게 관람이 가 2025.07.10
북해도 여행 일본 최북단의 감성 여행지 [투어코리아=이지환 기자] 일본 최북단에 위치한 북해도는 계절마다 변화하는 풍경과 고유의 지역 문화로 많은 여행자들의 사랑을 받고 있다. 여름에는 선선한 기후와 더불어 라벤더 축제 등 다양한 자연 체험이 가능하며, 겨울에는 눈축제와 온천욕으로 여행의 피로를 풀 수 있다.북해도의 중심 도시 삿포로는 오도리 공원을 중심으로 형성된 도심 풍경이 인상적이며, 삿포 2025.07.10
교토 여행 명소 소개와 알아가면 좋은 정보 [투어코리아=이지환 기자] 일본의 전통과 역사가 살아 숨 쉬는 도시, 교토는 천 년 이상 일본의 정치·문화 중심지로 자리 잡았던 고도(古都)다. 현대적인 도시들이 빠르게 변화하는 가운데에서도 교토는 고유의 정서를 지키며 여행객들에게 깊은 인상을 남기고 있다.도심 곳곳에는 유네스코 세계문화유산으로 지정된 사찰과 명소들이 자리하고 있다. 기요미즈데라는 언덕 위 2025.07.10