‘지중해의 눈물’ 매스틱의 효능 10가지 매스틱은 그리스의 키오스 섬에서만 자라는 매스틱 나무의 수지에서 얻어지는 천연 물질로, 수세기 동안 전통 의학에서 다양한 용도로 사용되어 왔습니다. 특유의 향과 다양한 건강상의 이점으로 인해, 매스틱은 '지··· 2023.12.01
겨울 코트 집에서도 세탁소처럼 ‘드라이’할 수 있다고!? 겨울 코트 관리법 전문가가 알려준 건식 드라이 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 겨울에 패딩도 즐겨 입지만 정장을 입을 때는 코트를 입는데요 오늘은 전문가가 알려준 코트 집에서도 세탁소처럼 건식 드라이하는 꿀팁 소개할게요 겨울 코트 코트는 입다가 관리가 필 2023.12.01
12월 첫날 영하권 강추위 계속…찬바람 불면 고개드는 식중독? 12월 첫날인 금요일은 충남서해안, 전라권서부, 제주도산지를 중심으로 눈이 오겠고, 내린 눈·비가 얼어 빙판길이 되는 곳이 많겠으니 출근길 교통안전에 주의해야겠다. 아침 기온도 영하권에 머물면서 춥겠다. 전날 밤부터 오늘 아침 사이 전북서해안과 제주도 2023.12.01
나에게 맞는 모유 수유자세는? 모유 수유 필수 정보 수유하기 편 오롯이 수유를 통해 성장에 필요한 영양소를 보충하는 신생아기에는 잘 먹이는 것이 무엇보다 중요하다. 보통 모유 수유나 분유 수유 또는 혼합수유 중 엄마와 아이의 건강 상태에 따라 한 가지 방법을 선택하게 된··· 2023.12.01
“꺼억” 트림이 소화의 증거? 잦으면 ‘독’ 식사 후 트림을 하면 어쩐지 개운하다는 느낌이 든다. 소화가 잘 되는 것도 같다. 하지만 이는 소화의 증거로 볼 수 없는 현상이며 오히려 잦을 경우 건강에 해로울 수 있다. 트림은 호흡이나 음식을 먹는 도중에 위장으로 들어온 공기가 식도로 역류해 배출 2023.12.01
[헬스S] ‘암만 골라서’… 사람 살리는 ‘총알’ 나왔다 사람이 아닌 질병과 싸우는 "총알"이 개발됐다. 이 총알은 암 조직을 타깃으로 항암약물을 방출해 치료하는 효과를 낸다. 정상조직의 손상 없이 암세포만 선택적으로 제거할 수 있어 다양한 질병 또는 난치성 질환 극복에 기여할 것으로 보인다.1일 한국연구재 2023.12.01
1%만 더 먹어도 당뇨 확률 40% 증가…흔히 먹는 ‘이 음식’ 뭐길래 햄이나 소시지 같은 초가공식품의 섭취량이 1%만 늘어도 당뇨병 발생 위험이 40% 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 29일 고려대 보건정책관리학부 오하나 교수 연구팀은 경기도 안산과 안성에 사는 40~69세 7438명을 대상으로 초가공식품 섭취가 제2형 2023.11.30
체온 내려가면 심정지 위험 높아진다…응급환자 대처법은 연일 기온이 영하권으로 떨어지는 날씨에 체온 관리에 빨간불이 켜졌다. 신체 온도는 36.5도 내외인데, 체온이 떨어지면 각종 문제점이 발생할 수 있기 때문이다. 그중 겨울철 가장 유의해야 하는 질환이 심정지다. 추위로 인해 혈관이 수축되고, 혈액의 점 2023.11.30
남은 두부 오래 보관하려면 ‘이것’ 넣으면 최고!? 남은 두부 보관법 오래 보관하는 비법 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 평소 두부를 좋아해서 떨어지지 않게 사다 놓는데요 오늘은 먹고 남은 두부 오래 보관하는 초간단 꿀팁을 소개합니다 두부 된장찌개를 끓이려 두부를 구매했는데요 워낙 두부를 좋아하니 두 모 2023.11.30
[헬스S] 장에 좋은 프로바이오틱스가 인플루엔자에도 좋다? 프로바이오틱스가 인플루엔자(독감) 바이러스 감염 완화에 도움을 준다는 연구결과가 나왔다.권미나 울산의대 서울아산병원 융합의학과·미생물학과 교수·김승일 박사 연구팀은 최근 사람 유래의 프로바이오틱스를 발굴해 생쥐에게 경구 투여한 결과 항바이러스 물질이 2023.11.30
C군 성격장애 회피성, 의존성, 강박성 ‘C군 성격장애’ 는 “Cluster C Personality Disorders”의 약자 입니다.성격장애는 개인의 성격 특성이 극단적이고 융통성이 없어서 일상생활, 대인 관계, 직장 환경 등 다양한 영역에서 심각한 어려움을 겪게 하는 상태를 말합니다. 2023.11.30
임신부, 체중관리 꼭 해야 하나요? 임신을 하면 필연적으로 변하는 것 중 하나가 바로 체형이다. 배가 나오면서 체중이 느는 것은 당연한 수순. 하지만 태아의 건강을 위해서는 얼마나 체중이 증가하는 게 좋을까? 임신부의 적정 체중 증가에 대해 살··· 2023.11.30
생활습관 ‘이렇게’ 바꾸면, 지금보다 ’20년’ 더 오래 산다 생활습관 '이렇게' 바꾸면, 기대수명 '확' 늘린다 생활습관의 변화만으로 더 오래 살 수 있다면? 누구라도 당장 시도하고 싶을 것입니다. 게다가 이러한 변화는 그렇게 어려운 일도 아니죠~ 최근 ··· 2023.11.30
‘잉크가 부족했나…?’ 특이한 ‘투톤’ 모색으로 화제된 길냥이 [노트펫] 특이한 모색을 자랑하는 길냥이가 누리꾼들의 마음을 사로잡았다. 지난 28일 미국 시사주간지 뉴스위크는 튀르키예 이스탄불에 사는 길고양이가 마치 코트를 입은 듯한 모색으로 유명세를 얻고 있다고 보도했다. 이스탄불 거리를 돌아다니는 길고양이는 2023.11.29
햄·소시지·탄산음료 매일 먹었는데 어쩌나 햄·소시지와 탄산음료 등을 많이 먹는 사람일수록 제2형 당뇨병 발병 위험이 높다는 연구 결과. 초가공식품 섭취량에 따라 그룹을 나누었을 때 가장 많이 먹는 그룹은 발병 위험이 34% 높다고 추산됐다. 햄·소시지는 가장 높은 영향을 미치며, 아이스크림, 2023.11.29
무릅 나온 ‘청바지’ 이렇게 하니 새 것처럼 감쪽같네요! 무릎 나온 청바지 간단하게 복구하는 비법 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 좋아하는 청바지를 즐겨 입다 보면 어느새 무릎이 나와 보기 안 좋더군요 오늘은 무릎 나온 청바지 간단한 요령으로 복구하는 꿀팁 소개합니다 무릅 나온 청바지 남편이 평소에 즐겨 입는 2023.11.28
[헬스S] ‘폐암 예방’ 비타민C 섭취, 영양제 vs 음식? 영양제를 통한 비타민C 섭취는 폐암 예방에 도움이 되지 않는다는 연구결과가 나왔다.명승권 국립암센터 국제암대학원대학교 교수(대학원장, 가정의학과 전문의)는 베트남 출신의 줭 쩡 국립암센터국제암대학원 대학원생과 공동 연구해 작성한 논문을 지난 10일 종 2023.11.28