라이프 주요이슈

건강한 과일로 널리 알려진 파인애플이 위염 환자에게는 예상보다 훨씬 큰 자극을 줄 수 있다는 전문가 의견이 나오고 있습니다. 비타민이 풍부해 몸에 좋다는 이미지와 달리, 위 점막이 약한 사람에게는 통증을 유발할 수 있어 섭취에 각별한 주의가 필요합니다. 파인애플이 문제되는 가장 큰 이유는 높은 산도와 브로멜라인(bromelain)이라는 단백질 분해 효소 때

가난은 어느 날 갑자기 찾아오지 않는다. 생각 없이 반복한 작은 습관들이 서서히 삶의 기반을 무너뜨린다. 돈을 많이 버는 것보다 중요한 건 ‘돈이 새지 않는 구조’를 만드는 일이다. 오늘은 가난해지기 딱 좋은 생활 습관을 네 가지로 정리해본다. 1. 지출을 ‘기분’으로 결정한다 힘들면 보상 소비, 스트레스 받으면 충동 구매, 기분 좋으면 또 소비, 감정

병아리콩을 제대로 활용하자 병아리콩은 담백한 맛과 고소한 향이 특징인 식재료로, 최근 건강식단에서 자주 활용되고 있다. 단단한 식감과 은은한 풍미 덕분에 ... 더 보기 게시물 병아리콩 먹는 법, 병아리콩 효능과 영양성분 알려드립니다이 비원뉴스에 처음 등장했습니다.

50을 넘어서면 부러움의 기준이 완전히 달라진다. 젊을 때처럼 외모나 재산만으로 사람을 평가하지 않는다. 같은 나이라도 어떤 사람은 삶이 단단해 보이고, 어떤 사람은 여전히 흔들리는 느낌을 준다. 오늘은 50 넘어 가장 부러운 팔자인 사람을 4위부터 1위까지 정리해본다. 4위. 삶의 균형을 잃지 않는 사람 일·가정·건강 사이를 무리 없이 조율하며 흔들리

요즘 5060대를 바라보는 시선은 과거와 다르다. 경제적 여유나 사회적 지위보다 태도와 말투가 품격을 좌우한다. 그래서 같은 나이라도 어떤 사람은 세련되어 보이고, 어떤 사람은 괜히 없어 보인다는 평가를 듣는다. 오늘은 5060대가 가장 없어 보이는 순간을 4위부터 1위까지 정리해본다. 4위. 돈 자랑·인맥 자랑을 습관처럼 하는 순간 나이가 들수록 조용

송어를 더 잘 이해하면 맛이 달라진다 송어는 민물과 바다를 오가는 특성을 지닌 어종으로 신선도에 따라 풍미가 크게 달라진다. 차가운 물에서 ... 더 보기 게시물 송어 영양성분, 송어 칼로리와 올바르게 먹는 법 알려드립니다이 비원뉴스에 처음 등장했습니다.

복분자의 효능 복분자는 짙은 색을 띠는 열매로 향이 깊고 농축된 풍미가 특징이다. 계절에 따라 수확 시기가 다르지만 신선한 열매는 산뜻한 ... 더 보기 게시물 “남녀 모두에게 좋습니다” 복분자 효능, 복분자 먹는법 정리이 비원뉴스에 처음 등장했습니다.

삼치를 지금 먹어야 하는 이유 삼치는 가을부터 겨울 사이에 맛이 깊어지는 생선으로, 선도가 높을 때는 살이 부드럽고 향이 산뜻하다. 수온이 ... 더 보기 게시물 “노인 건강에 최고” 삼치 제철, 삼치 효능 알려드립니다이 비원뉴스에 처음 등장했습니다.

최근 영양 전문가들은 일상 식단에 레몬즙을 한 스푼만 더해도 체지방 연소 속도가 높아질 수 있다고 강조하고 있습니다. 레몬은 단순히 상큼한 과일로 알려져 있지만, 실제로는 대사 기능을 촉진하는 성분이 풍부해 다이어트 식단에서 자주 언급되는 재료입니다. 레몬에는 구연산(Citric acid)이 풍부합니다. 구연산은 체내 에너지 대사 과정인 ‘TCA 회로’를

가난을 겪으며 자란 사람들은 스스로도 모르게 특정한 생활 패턴을 몸에 새긴다. 그 습관들은 당시에는 생존을 위한 전략이었지만, 성인이 된 후에는 오히려 돈이 쌓이는 것을 방해하기도 한다. 버리고 싶어도 쉽게 사라지지 않아 반복되는 경우가 많다. 오늘은 돈 없는 집에서 자란 사람들이 유독 버리지 못하는 습관 네 가지를 짚어본다. 1. 당장의 이득을 먼저

정주영 회장은 평생을 통해 “일은 머리가 아니라 태도가 만든다”는 철학을 강조했다. 그는 성공보다 실패의 원인을 더 중요하게 봤고, 사람을 망치는 것은 능력 부족이 아니라 잘못된 습관이라고 말했다. 그래서 정주영 회장이 반복해서 경계한 ‘바보짓’ 네 가지는 지금 시대에도 그대로 통한다. 오늘은 그 핵심을 정리했다. 1. 안 해보고 “안 된다”고 먼저 말

건강식으로 널리 알려진 토마토가 위염 환자에게는 오히려 역효과를 낼 수 있다는 경고가 나오고 있습니다. 비타민과 항산화 성분이 풍부한 과일이지만, 위 점막이 약한 사람에게는 자극이 강해 증상을 악화시킬 가능성이 있다는 분석입니다. 토마토가 문제되는 가장 큰 이유는 높은 산도입니다. 토마토의 천연 산 성분은 건강한 사람에게는 큰 문제가 없지만, 위 점막이 손

사람을 한눈에 파악하는 방법은 의외로 단순하다. 겉모습 전체를 보는 것보다 ‘신발’만 봐도 그 사람의 생활 태도와 돈의 흐름을 읽을 수 있다. 신발은 꾸미기보다 습관이 먼저 반영되는 물건이기 때문이다. 오늘은 신발만 봐도 그 사람이 부자가 될 사람인지 5초 만에 판단할 수 있는 기준을 정리한다. 1. 신발이 ‘깨끗하게 관리’되어 있다 비싼 신발이 아니어

일상에서 흔하게 볼 수 있는 당근이 최근 노화 억제 효과가 뛰어난 식재료로 주목받고 있습니다. 가격도 부담 없고 조리도 간단하지만, 그 효능에 비해 꾸준히 챙겨 먹는 사람은 많지 않아 ‘과소평가된 채소’라는 평가도 나옵니다. 당근이 주목받는 가장 큰 이유는 바로 베타카로틴 함유량입니다. 베타카로틴은 강력한 항산화 성분으로, 우리 몸의 세포가 손상되는 것을

닭다리살의 기본 정보 닭다리살은 닭고기 부위 중에서도 풍미가 진하고 식감이 부드러운 특징을 가진다. 가슴살에 비해 지방 함량이 더 높아 촉촉한 ... 더 보기 게시물 닭다리살 영양정보, 100g당 단백질과 칼로리 알려드립니다이 비원뉴스에 처음 등장했습니다.

지금 바로 상단에 [이웃추가]를 클릭해서 매일매일 새롭게 소개되는 하우스매거진의 건축 인테리어 뉴스를 받아보세요! 일본 특유의 감성을 잘 살린 예쁜 단독주택이 일본 전통 가옥을 현대적인 감각으로 재해석한 훌륭하고 멋진 건축미로 시선을 모으고 있다. 일본 시즈오카현 고사이시에 위치한 31평 크기의 이 집은 4인 가족을 위해 설계된 멋진 주거공간으로, 가족을

나이가 들수록 가장 두려운 질병 중 하나가 바로 뇌졸중입니다. 갑작스럽게 찾아오고 회복도 쉽지 않아, 많은 의사들이 꾸준히 실천하는 예방법을 강조합니다. 특히 식습관은 뇌 혈관 건강에 직접적인 영향을 주기 때문에 매일 무엇을 먹느냐가 매우 중요합니다. 실제 뇌 전문의들이 공통으로 “이건 매일 먹는다”고 말하는 음식이 있습니다. 1. 블루베리 – 항산화

노후의 삶은 우연히 좋아지지 않는다. 지금의 선택과 태도가 쌓여 몇십 년 뒤의 일상을 결정한다. 어떤 사람은 비슷한 소득으로도 여유로운 노후를 맞고, 어떤 사람은 평생 일해도 늘 빠듯하다. 그 차이는 돈의 크기가 아니라 미리 해둔 준비의 종류에서 갈린다. 오늘은 노후를 부유하게 만드는 최고의 행동 네 가지를 정리한다. 1. 고정비를 가장 먼저 낮추는 구

최근 심혈관 전문의들은 아침 식사에 바나나를 포함하는 것이 혈압 관리를 돕는 간단하면서도 효과적인 습관이라고 강조하고 있습니다. 부담 없이 먹을 수 있는 과일임에도 불구하고, 그 건강 효과가 제대로 알려지지 않아 꾸준히 섭취하는 사람은 의외로 많지 않은 편입니다. 바나나가 혈압 안정에 도움이 되는 가장 큰 이유는 풍부한 칼륨 함량에 있습니다. 칼륨은 체내에

후백제 유산이 확인된 전주시 종광대 재개발 현장의 보상비가 시 재정을 위협할 수 있다는 지적이 제기됐다. 전주시 중노송동 종광대 토성은 후백제 왕도 북측 방어시설로 확인되며 국가유산청 심의 결과 ‘현지 보전’이 결정됐다.전주시의회 이성국 의원은 20일 행정사무감사에서 종광대 토성이 지난 6월 전북도 문화유산으로 지정돼 국비 확보가 불가능한 상황임에도 시가