라이프 주요이슈

겨울철 딸기의 영양과 특징 딸기는 특유의 단맛과 은은한 산미가 조화를 이루는 과일로, 겨울철부터 봄까지 많이 소비되는 제철 식품이다. 비타민 C가 ... 더 보기 게시물 딸기 비타민 C 함유량, 좋은 딸기 고르는 꿀팁 알려드립니다이 비원뉴스에 처음 등장했습니다.

살다 보면 말해도 되는 것과 절대 말하면 안 되는 것이 분명히 갈린다. 아무리 가족이라 해도 알려주지 않는 편이 훨씬 안전한 정보들이 있다. 인간관계는 언제든 변하고, 드러낸 정보는 약점이 될 수도 있다. 오늘은 살아가며 반드시 숨겨야 하는 비밀 네 가지를 순위로 정리해본다. 1. 과거의 실수나 흑역사 과거의 잘못은 지금의 나와 아무 관련이 없지만, 어

고혈압 환자에게 저녁 식사는 하루 중 가장 조심해야 하는 시간이예요. 하루 종일 쌓인 혈압 자극이 저녁 식사에서 한 번 더 올라가면, 밤 동안 혈압이 떨어지지 않고 심장이 계속 긴장 상태를 유지하게 됩니다. 그래서 의사들이 특히 저녁 반찬을 더 엄격하게 조절하라고 말하는 이유가 있어요. 가장 먼저 피해야 할 반찬은 오징어볶음이에요. 매운 양념에 설탕, 간장

지금 바로 상단에 [이웃추가]를 클릭해서 매일매일 새롭게 소개되는 하우스매거진의 건축 인테리어 뉴스를 받아보세요! 예술적인 조형감이 돋보이는 예쁜 단독주택이 특별하고 매혹적인 공간 설계로 시선을 모으고 있다. 일본 히로시마에 위치한 17평 크기의 이 집은 폭 7m, 길이 7m 부지를 위에 지어진 독창적이고 아름다운 주거공간으로, 가족을 위한 안락하고 여유로

장 상태가 예민해지는 건 나이가 들수록 훨씬 빠르게 나타나는 변화예요. 조금만 잘못 먹어도 배가 더부룩하고, 갑자기 가스가 차거나 화장실을 들락날락하게 되죠. 의사들이 “식탁에서 이 두 가지만 먼저 빼보라”고 말하는 이유가 바로 여기에 있어요. 장이 즉시 반응하는 첫 번째 음식은 튀김류입니다. 겉은 바삭하지만 안은 기름을 잔뜩 머금고 있어, 장 점막에 염증

사람들 중에는 이유도 설명도 없이 과하게 잘해주는 사람이 있다. 처음에는 고마워 보이지만, 시간이 지나면 묘한 불편함과 경계심이 올라온다. 인간관계에서 가장 위험한 사람은 나에게 호의를 베푸는 사람이 아니라, 그 호의의 목적이 불분명한 사람이다. 오늘은 이유 없이 잘해주는 사람을 조심해야 하는 이유 네 가지를 정리해본다. 1. 감정적 빚을 만들고 관계의

아침마다 이유 없이 피곤하고, 식후에 머리가 띵한 느낌이 든다면 혈당이 빠르게 치솟고 있다는 신호일 수 있어요. 50대 이후엔 혈당 반응이 훨씬 민감해지기 때문에, 식탁에서 어떤 음식을 먼저 끊느냐가 건강을 가르는 포인트가 됩니다 많은 분들이 “밥은 줄였는데 왜 혈당이 그대로냐”고 말하죠. 실제로 밥보다 더 빠르게 혈당을 자극하는 음식은 따로 있어요. 바로

사람을 오래 보고 있으면 그 사람의 ‘운’이 자연스럽게 드러난다. 특히 어떤 여성들은 특별한 노력을 크게 드러내지 않아도 늘 좋은 기회가 들어오고, 사람들로부터 호감을 얻으며, 삶의 흐름이 부드럽게 흘러간다. 이런 운수 좋은 팔자는 타고난 것이 아니라 누적된 태도에서 비롯된다. 오늘은 볼수록 운수 좋은 팔자인 여성들의 특징 네 가지를 정리해본다. 1.

밥만 먹으면 바로 체하는 사람들이 있어요. 식사량이 많지 않은데도 속이 꽉 막히고, 금방 답답해지는 패턴이 반복되죠. 이런 경우에는 먼저 소화 기능을 의심하게 되지만, 실제로는 매일 식탁에서 함께 먹는 튀긴 만두(군만두)가 가장 흔한 원인일 때가 많아요. 기름과 밀가루, 속재료까지 모두 위에 부담이 큰 조합이에요. 군만두는 표면에 기름이 깊게 스며 있어 위

인천시가 시민을 위한 복합문화시설 조성에 속도를 내고 있다.14일 인천시에 따르면 총사업비 213억원이 투입된 검단 복합문화센터가 내년 3월 준공될 예정이다. 서구 오류동에 들어서는 이 센터는 연면적 4천500㎡ 규모로 도서관, 다목적강당, 카페, 근로자상담실, 교육장 등을 갖춘다.유기동물 보호와 입양 지원을 담당할 반려동물 복지문화센터도 이달 공사에 들어

세종시가 한글 문화도시 조성을 위한 재원을 안정적으로 마련하기 위해 ‘문화진흥기금’을 설치하는 내용을 담은 조례 개정을 마쳤다.시는 ‘세종특별자치시 문화도시 조성 조례 전부 개정안’이 지난달 시의회 제101회 임시회를 통과했다고 14일 밝혔다. 개정안에는 문화도시센터 설치, 지역문화진흥기금 설치·운용, 기금운용심의위원회 구성 등 관련 규정이 새로 포함됐다.

지식재산처가 부분디자인 명칭 기재 요건을 완화하는 등 디자인 제도를 간소화한 개정안을 28일부터 시행한다.부분디자인은 제품 일부의 형태나 모양을 보호하는 제도로, 컵 손잡이·신발 밑창 등 특정 부분만을 등록해 권리를 보호할 수 있다. 기존에는 해당 부분만 보호받더라도 물품 명칭을 ‘컵’처럼 전체 제품으로 기재해야 했으나, 개정안 시행 후에는 ‘컵’ 또는 ‘

겨울 살이 쉽게 찌는 이유 겨울에는 기온이 떨어지면서 몸이 열을 만들기 위해 에너지를 더 쓰지만, 활동량이 줄어들어 실제 소비 열량은 ... 더 보기 게시물 “방심하면 살 불어납니다…” 겨울철 간식 칼로리, 꼭 알아두세요이 비원뉴스에 처음 등장했습니다.

65살이 넘어가면 무엇이 중요한지가 확 달라진다. 젊을 때처럼 스펙이나 성과보다, 함께 있으면 어떤 느낌이 드는 사람이냐가 인생의 평가 기준이 된다. 그래서 외모와 말투, 태도 같은 것들이 ‘노년의 품격’을 결정짓는 핵심 요소가 된다. 오늘은 65살 이후에 특히 중요해지는 것, 3위 외모, 2위 말투, 그리고 많은 사람들이 놓치고 있는 1위를 정리해보려

요즘 50대와 60대 사이에서 조용히 번지고 있는 무서운 현상이 있다. 열심히 살았다고 생각했는데, 통장을 열어보면 남아 있는 것이 거의 없다는 현실이다. 정년은 짧아졌고, 물가는 끝없이 오르며, 부모 부양과 자녀 지원까지 떠안은 세대라 더 빠르게 무너진다. 오늘은 요즘 5060 세대에게 퍼지고 있는 ‘통장에 돈이 사라지는 현상’의 위험 신호를 살펴본다

만성 소화불량이 계속되는 사람들은 대개 스트레스나 체질 때문이라고 생각하지만, 실제로는 식습관에서 원인이 반복되는 경우가 많아요. 그중에서도 가장 흔하게 소화를 악화시키는 음식이 바로 양념치킨이에요. 기름과 단맛, 매운 양념이 동시에 들어 있어 위장에는 강한 자극이 됩니다. 양념치킨의 문제는 기름진 튀김 위에 달고 매운 양념이 덮여 있다는 점이에요. 위산

처음 만난 사람에게 이상하게 에너지가 빨리 소진될 때가 있다. 이유는 모르겠는데 어쩐지 나를 불편해하는 듯한 기류가 감돈다. 사실 상대가 나를 싫어한다는 신호는 대화 초반부터 꽤 명확하게 드러난다. 오늘은 처음 만난 사람이 나를 내심 꺼려할 때 나타나는 특징 네 가지를 정리해본다. 1. 눈맞춤을 거의 하지 않는다 상대가 나를 싫어하거나 경계할 때 가장

60살이 넘으면 돈을 쓰는 기준이 완전히 달라져야 한다. 젊을 때는 다시 벌 수 있지만, 노년의 지출은 그대로 미래의 삶의 질을 무너뜨릴 수 있다. 특히 ‘절대 쓰면 안 되는 곳’을 정확히 알아두면 불필요한 새는 돈을 막고, 여유로운 노후를 스스로 지킬 수 있다. 오늘은 60살 이후 절대 돈을 쓰지 말아야 할 위험한 지출 네 가지를 정리해본다. 1. 감

위가 예민한 사람들이 식사 후 가장 많이 호소하는 게 바로 속쓰림과 더부룩함이에요. 그런데 의사들이 공통으로 말하는 건, 이런 증상이 반복될 때는 다른 것보다 먼저 매운 김치볶음을 식탁에서 치워야 한다는 점이에요. 집집마다 흔한 반찬이라 무심코 자주 먹지만, 위에는 꽤 큰 자극이 들어갑니다. 김치볶음은 매운 양념과 기름이 함께 들어가면서 위산 분비를 훨씬

위가 예민해지는 사람들은 대개 “스트레스 때문이겠지”, “요즘 음식이 안 맞나?” 하고 원인을 크게 생각해요. 그런데 실제로는 식탁이나 간식으로 자주 먹는 튀김하나가 위 상태를 크게 악화시키는 경우가 많아요. 특히 나이 들수록 위점막이 얇아지기 때문에 이 자극이 더 강하게 들어옵니다. 튀김은 조리 과정에서 기름이 고온에서 산패되기 쉽고, 이 산화된 기름이