아내의 노력과 남편의 지지가 만들어낸 눈부신 화이트 하우스
안녕하세요! immm_luv라고 합니다. 저는 남편과 TV를 보거나, 음악을 들으며 요리를 하는 것을 좋아하는 주부입니다. 아직 수준급은 아니지만, 이것저것 요리 및 소품들을 조금씩 만들고 있습니다.워낙 예쁜 것을 좋···
의사도 경고 “이 증상” 방치하다 1년내로 뇌졸중 옵니다.
뇌졸중은 단 몇 분 사이에도 생명을 위협할 수 있는 치명적인 질환이다. 그러나 다행히도 많은 경우 뇌졸중은 사전에 경고 신호를 보낸다. 이를 놓치지 않고 적절한 대응을 하는 것이 생명과 직결된다.뇌졸중 전조 증상은 단순히 어지럼증이나 두통으로만 나타나지 않으며, 예상치 못한 방식으로 드러나기도 한다. 이번 글에서는 반드시 병원 진료가 필요한 뇌졸중 전조 증상 4가지를 구체적으로 살펴본다.1. 갑작스러운 한쪽 얼굴, 팔, 다리의 마비 또는 저림뇌졸중 전조 증상 중 가장 경고적 신호는 몸의 한쪽이 갑자기 저리거나 힘이 빠지는 증상이다.
에어컨 “여기까지 청소”안하면 집 전체에 곰팡이 스며듭니다.
여름철 에어컨은 시원한 공기를 공급하며 더위를 잊게 하지만, 제대로 관리하지 않으면 오히려 건강을 해치는 주범이 될 수 있다. 특히 열교환기와 팬은 곰팡이, 세균이 번식하기 좋은 환경으로, 청소를 소홀히 하면 이들이 실내 공기로 퍼져 집안 전체에 영향을 미친다.단순히 필터 청소만으로는 부족하며, 내부 깊은 곳까지 청소해야 하는 이유를 이번 글에서 구체적으로 살펴본다.1. 열교환기와 팬에 곰팡이가 생기는 이유에어컨 열교환기와 팬은 냉방 과정에서 응결수가 지속적으로 발생하며 항상 습기가 차 있는 상태다. 이 습기와 먼지가 만나면 곰팡이
장마철 “창문이 이것”놔두면 1시간만에 습기 전부 제거됩니다.
장마철은 높은 습도로 인해 집 안 곳곳에 곰팡이와 냄새, 불쾌한 눅눅함이 퍼지기 쉬운 계절이다. 그런데 별다른 비용이나 장비 없이도 실내 습기를 효과적으로 잡는 방법이 있다.바로 다 쓴 커피찌꺼기를 텀블러에 담아 방 안에 두는 것이다. 이 간단한 방법이 어떻게 습기 제거에 탁월한 효과를 내는지, 그리고 올바르게 활용하는 방법은 무엇인지 구체적으로 살펴본다.1. 커피찌꺼기의 천연 제습 효과커피찌꺼기는 미세한 다공성 구조를 가지고 있어 공기 중 습기를 빨아들이는 성질이 강하다. 이 다공성 구조 덕분에 실내 습도를 자연스럽게 낮추며, 공
잡곡밥에 ”이걸” 넣어보세요, 아팠던 관절이 20대로 돌아왔습니다.
잡곡밥에 ''이걸'' 넣어보세요, 아팠던 관절이 20대로 돌아왔습니다.목차잡곡밥과 강황, 관절 건강의 황금 조합강황의 핵심 성분과 관절 회복 효과잡곡밥에 강황을 넣는 과학적 이유집에서 바로 따라하는 강황 잡곡밥 레시피관절 건강을 위한 한국인 맞춤 식단과 운동법오늘의 한 숟가락이 내일의 관절을 바꾼다1. 잡곡밥과 강황, 관절 건강의 황금 조합잡곡밥은 백미보다 식이섬유, 미네랄, 비타민이 풍부해 혈당 조절, 포만감, 장 건강에 탁월합니다. 여기에 강황을 한 스푼만 더하면 관절 건강까지 챙길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 건강
“암세포 자체를 죽이는 항암 음식” 이것 5가지 꼭 드세요
"암세포 자체를 죽이는 항암 음식" 이것 5가지 꼭 드세요암은 여전히 한국인 사망 원인 1위를 지키고 있습니다.특히 식습관은 암 발생과 밀접한 관련이 있다는 사실, 알고 계셨나요?다행히도 꾸준히 먹으면 암세포를 억제하거나 세포 변이를 막아주는 음식들이 있습니다. 오늘은 ‘항암 식단’에서 절대 빠지지 않는 대표적인 다섯 가지를 소개합니다.브로콜리 – 유방암·위암 예방에 강력한 채소브로콜리는 '항암 채소의 왕'으로 불릴 만큼 다양한 항산화 성분이 풍부합니다.특히 설포라판(sulforaphane)이라는 물질은 암세포의 성장과 증식을 막고
미드센추리모던 & 사이버펑크로 채운 15평 복층 집
<체크 보드> 정보 알아보기 (▲ 이미지 클릭) 안녕하세요, 건축을 전공하신 아버지의 영향으로 건축공학과를 졸업한 8월26일이라고 합니다. 졸업 후 전공을 살려 건축물 단열재 전문 업체에 입사하여 건축물 탄···
“햇반 그냥 버렸으면 당장 빼세요” 재활용으로 버리면 큰일 납니다
"햇반 그냥 버렸으면 당장 빼세요" 재활용으로 버리면 큰일 납니다전자레인지에 2~3분만 돌리면 따뜻한 밥이 완성되는 햇반.바쁜 일상 속 필수템이지만, 다 먹고 난 용기 처리만큼은 꼭 주의해야 합니다.햇반 용기를 아무 생각 없이 플라스틱으로 분리 배출하고 계셨다면, 지금이라도 습관을 바꿔야 할 때입니다.햇반 용기, 분리수거 하면 안 되는 이유햇반 용기는 외관상 플라스틱처럼 보이지만, 실제로는 '코팅된 복합재질'로 만들어져 있어 일반적인 플라스틱과는 다른 취급이 필요합니다.내열성과 내수성을 위해 여러 재질이 덧입혀져 있기 때문에 재활용
“전자레인지에 데운” 이 음식, 장기 손상 위험이 매우 큽니다
"전자레인지에 데운" 이 음식, 장기 손상 위험이 매우 큽니다바쁜 아침이나 피곤한 저녁, 우리는 종종 전자레인지에 음식을 데워 간편하게 한 끼를 해결하곤 합니다. 냉장고에 넣어둔 반찬을 다시 따뜻하게 하거나, 남은 식사를 재가열해 먹는 습관은 이제 일상이 되었습니다.하지만 매일 반복되는 이런 간편함 속에 우리 몸을 위협하는 심각한 위험이 숨어 있다는 사실, 알고 계셨나요?특히 전자레인지에 데운 달걀 요리, 그중에서도 삶은 달걀은 절대 전자레인지에 넣으면 안 되는 음식으로 경고받고 있습니다. 단순히 폭발 위험 때문만이 아니라, 건강에
변기에 ”비누를” 넣어보세요, 세균 1조 마리가 싹 다 퇴치됩니다.
변기에 ''비누를'' 넣어보세요, 세균 1조 마리가 싹 다 퇴치됩니다.목차변기, 세균의 온상?비누 하나로 변기 세균 청소 끝!집에서 바로 따라하는 비누 변기 클리너 만들기비누 변기 청소의 과학적 원리와 효과변기 위생과 함께 챙기면 좋은 건강 식단·운동법오늘의 작은 실천이 내일의 쾌적함을 만든다1. 변기, 세균의 온상?화장실 변기는 매일 수차례 사용하는 공간이지만, 세균 번식과 악취의 온상이기도 합니다. 변기 표면, 물탱크, 배수구 등에는 대장균, 황색포도상구균, 곰팡이 등 각종 세균이 득실거립니다. 특히 변기 물을 내릴 때마다 미세
“이 반찬” 매일 한 접시만 먹어도 기대수명이 7년이 증가합니다
김치 한 접시에 담긴 수명 연장의 비밀한국인의 식탁에서 빠질 수 없는 김치는 단순한 반찬을 넘어 건강을 지키는 자연의 선물로 여겨지고 있다.김치의 진가는 발효라는 전통 방식에 숨어 있다. 특히 김치는 장 건강과 면역력 강화에 핵심적인 역할을 하며, 과학적으로도 그 효능이 꾸준히 입증되고 있다. 한 접시 김치 속에 담긴 수명 연장의 비밀은 바로 여기에 있다.자연 발효가 만든 유산균, 장 건강의 열쇠김치의 건강 효과는 발효 과정에서 생성되는 유산균에 기반을 둔다. 대표적인 락토바실러스 플란타룸과 류코노스톡 속 유산균은 장내 유익균의 성
바나나 “이곳에 보관”하지 마세요. 하루만에 썩어버릴 수 있습니다
바나나 "이곳에 보관"하지 마세요. 하루만에 썩어버릴 수 있습니다바나나는 남녀노소 누구나 즐겨 먹는 과일 중 하나입니다. 아침 식사 대용으로, 간식으로, 심지어 다이어트를 위해 챙겨 먹는 분들도 많은데요. 그런데 바나나를 잘못된 장소에 보관하면, 하루도 안 되어 까맣게 변하거나 물러지며 썩는 경험, 한 번쯤 해보셨을 겁니다.정성껏 골라온 바나나가 금방 상해버리는 이유, 바로 보관 장소와 관련이 있습니다. 오늘은 바나나를 오래도록 신선하게 유지할 수 있는 보관법과, 절대 피해야 할 보관 장소에 대해 알아보겠습니다.왜 바나나는 쉽게 상
”이것” 저녁에 꼭 드세요, 심장 질환이 싹 사라졌습니다.
''이것'' 저녁에 꼭 드세요, 심장 질환이 싹 사라졌습니다.목차배추전, 왜 심장 건강에 특별한가?배추의 영양 성분과 심혈관 질환 예방 효과배추전, 소화와 면역력까지 챙기는 건강 밥상집에서 바로 따라하는 배추전 레시피와 꿀팁심장 건강을 위한 한국인 맞춤 식단과 운동법오늘의 한 장이 내일의 혈관을 바꾼다1. 배추전, 왜 심장 건강에 특별한가?한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 채소, 배추. 그 배추로 만든 배추전은 저녁 식사에 특히 추천되는 건강 메뉴입니다. 배추전은 부침가루나 밀가루, 계란, 소량의 기름만 있으면 간단하게 만들 수 있어
“암 말기 진단받은 환자”가 버릇처럼 먹는 음식 이것뿐입니다
"암 말기 진단받은 환자"가 버릇처럼 먹는 음식 이것뿐입니다암 말기 판정을 받은 사람들에게 음식은 생명줄입니다.특히 병원 침대에 누워 하루하루를 버티는 환자들이 공통적으로 찾는 음식이 있습니다.의료진이 권유하지 않아도 스스로 선택하게 되는 이 음식은, 속을 편안하게 하고 에너지를 천천히 채워줍니다. 그 주인공은 바로 '무즙에 밥 말아 먹는 것'입니다.무즙밥, 위장을 쉬게 해주는 유일한 식사암 환자들은 소화력이 급격히 떨어지기 때문에, 조금만 기름지거나 자극적인 음식도 큰 부담이 됩니다.그럴 때 무즙은 위장을 부드럽게 감싸주며 소화를
우리 집이 정말 몰라보게 달라졌어요!
안녕하세요! 저는 남편과 함께 사랑스러운 아이를 키우고 있는 초보 엄마입니다. 오늘은 저는 집꾸미기에 저의 집을 소개해드릴까 해서 찾아오게 되었습니다. 저희 집은 지어진 지 10년 된 아파트입니다. 평수는 3···
“양파 이곳 절대 버리지 마세요” 버리면 100만 원 손해 봅니다
"양파 이곳 절대 버리지 마세요" 버리면 100만 원 손해 봅니다양파는 한국인의 밥상에 빠질 수 없는 대표 채소입니다.볶음, 찜, 국, 조림 어디에나 들어가고, 단맛과 향까지 더해주는 착한 식재료죠.그런데 대부분의 가정에서는 양파를 손질할 때 '이 부위'를 습관처럼 잘라내고 버립니다. 하지만 그게 바로 '100만 원 어치 건강'을 버리는 행동일 수 있습니다.양파 껍질, 알고 보면 약재 수준입니다보통 갈색 양파 껍질은 까서 바로 쓰레기통에 버리지만, 사실 이 껍질에는 속살보다 더 많은 항산화 성분이 들어 있습니다.특히 '퀘르세틴'이라
미니멀 24평 아파트, 리모델링으로 44평처럼!
<의자> & <테이블> 정보 알아보기 (▲ 이미지 클릭) 안녕하세요. 제약회사에서 근무하고 있는 직장인이자 주부, 에이미루라고 합니다. 올해로 벌써 결혼한 지 벌써 3년 차에 접어들었답니다. 소중한 ···
퇴근 후를 설레게 할 달콤한 신혼집, 화이트 우드 24평 아파트
<소파> & <조명> 정보 알아보기 (▲ 이미지 클릭) 안녕하세요, 의료업에 종사하고 있는 glesyuri라고 합니다! 남편과는 5년 연애 끝에 올해 3월에 결혼을 해서 지금의 신혼집에서 살게 되었습니다. ···
“췌장암 초기 증상 이것 모르면 끝입니다” 골든타임 절대 놓치지 마세요
"췌장암 초기 증상 모르면 끝입니다" 골든타임 절대 놓치지 마세요췌장암은 '조용한 암'이라고 불립니다.증상이 거의 없어 조기 발견이 어려운 데다, 뒤늦게 알아차렸을 땐 이미 전이가 진행된 경우가 많죠.그래서 췌장암은 5년 생존율이 암 중에서도 가장 낮은 편에 속합니다. 하지만 아주 미세한 초기 증상만 알아도 골든타임을 지킬 수 있습니다.이유 없이 체중이 급격하게 빠진다췌장암 환자의 약 70% 이상이 겪는 공통 증상입니다.식욕이 뚜렷이 줄지 않았음에도 불구하고 한 달 사이에 5kg 이상 체중이 빠졌다면 위험 신호입니다.이는 췌장에서
암세포가 “제일 싫어하는 음식”, 40대부터 무조건 챙기세요
암세포가 "제일 싫어하는 음식", 40대부터 무조건 챙기세요바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기란 쉽지 않습니다. 특히 40대 이후부터는 체력도 떨어지고, 몸 곳곳에서 신호가 오기 시작합니다. 혈압, 혈당처럼 수치로 보이는 질환뿐 아니라 암에 대한 불안도 커지기 시작하죠.우리나라에서 암은 여전히 사망 원인 1위입니다. 그렇기에 식생활 하나하나가 건강과 직결될 수밖에 없습니다. 오늘은 평소 식탁에 꼭 올려야 할, 암세포가 가장 싫어하는 음식 중 하나인 ‘브로콜리’에 대해 이야기해보겠습니다.암세포는 환경에 민감합니다. 그리고 식단이 가장 큰
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“토마토” 하루 한 번 이렇게 먹으면 피부가 맑아집니다!
토마토는 비타민과 항산화 성분이 풍부해 ‘먹는 피부 화장품’이라 불립니다. 하지만 어떻게 먹느냐에 따라 그 효과가 달라집니다. 하루 한 번, ‘이 방법’으로 먹으면 피부가 맑아지고 탄력이 살아나는 변화를 느낄 수 있습니다. 그 방법은 바로 가열해 올리브오일과 함께 먹기입니다. 가열하면 리코펜 흡수율↑ 토마토 속 대표 성분인 리코펜은 강력한 항산화 작용을
가난할수록 인생이 더 복잡해지는 이유
가난은 단순히 돈이 없는 상태가 아니라, 선택의 자유가 줄어드는 상태다. 자원이 부족하면 삶의 모든 선택이 더 까다로워지고, 하루하루가 끊임없는 계산으로 채워진다. 1. 선택지가 제한된다 돈이 없으면 더 나은 대안이 있어도 선택할 수 없다. 주거, 교육, 직장, 심지어 식사까지도 ‘가능한 범위’ 안에서만 결정해야 하니, 삶의 질이 자연스럽게 제한된다. 2.
[#숏] ‘사이비 광신도’ 파격 변신, 전소민 “연기 갈증 있었다”
'온리 갓 노우즈 에브리띵' 시사회 현장
[#숏] 군복 대신 사제복 입은, 신승호로부터 도착한 메시지
'온리 갓 노우즈 에브리띵' 개봉 기념
기다림 끝에 만나는 특별한 한 끼, 전국 웨이팅 맛집 5곳
웨이팅 맛집 BEST5 웨이팅 맛집은 긴 줄과 기다림조차 감수하게 만드는 매력이 있다. 음식의 맛과 품질이 기대를 뛰어넘을 때 만족감은 더욱 커진다. 인테리어와 분위기, 서비스까지 완성도가 높은 곳이 많다. 메뉴가 한정되어 있어 신선도와 집중도가 높다. 기다린 만큼 특별한 경험을 선사하는 것이 웨이팅 맛집의 매력이다. 지금부터 전국 웨이팅 맛집 5곳을 알아보자. 입소문에 늘 웨이팅, 인기 막국수집, 용인 […]
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다낭 공항 근처 호텔 윈덤 다낭 골든 베이 루프탑 호텔 예약...
다낭 골든베이 호텔 다낭 공항 근처 호텔 윈덤 다낭 골든 베이 루프탑 호텔 예약 추천 합니다. 베트남 다낭으로 여행 가시나요? 공항에서 부터 무료 픽업 서비스 제공되는 다낭 공항 근처 호텔 골든 베이 호텔 어떤가요? ★예약 링크 ★ 루프탑 수영장에서 환상적인 다낭 여행을 즐겨보세요. 다낭 공항 근처 호텔 추천 호텔 윈덤 다낭 골든 베이는 5성급 호텔인데 비해 가격은 저렴한 가성비 호텔이예요. 다낭 공항에서 9.9km 떨어져 있으나 숙소에서 제공하는 공항 이동 서비스 제공으로 편리하게 이동할 수 있어요. 골든베이 호텔 외관 조각 공원 인테리어도 완전 대박이더라고요. 여기가 베트남 다낭인지 유럽인지 헛갈릴 정도로 아름답게 꾸.......
