“겨우겨우 1억 모았는데”… 5060 중장년층, 깊어지는 ‘한숨’ 평균 금융자산 1억 원 돌파그러나 절반 이상 “노후 준비 부족”노후 대비, 단순 저축 아닌 전략 필요 “노후 자금 충분하냐고요? 아직 ... Read more 2025.02.28
“고혈압” 환자들이 절대 먹지 않는 음식 5가지? ⚠️ 고혈압 환자들이 절대 먹지 않는 음식 5가지! 고혈압은 소리 없이 건강을 위협하는 질환으로, 잘못된 식습관이 지속되면 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등의 위험이 커질 수 있습니다. 혈압을 관리하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 올바른 식단을 유지하는 것인데요. 그럼 고혈압 환자들이 반드시 피해야 할 음식 5가지를 소개해 드릴게요! ✅ 1. 짠 국물 요리 – 2025.02.28
‘완전 신나개!’ 유명 가수 노래 듣더니 신나게 몸 흔드는 댄서 핏불 [노트펫] 유명 가수 노래를 들은 한 핏불이 리듬에 따라 몸을 흔드는 모습이 네티즌의 웃음 버튼을 눌렀습니다. 지난 26일(현지 시간) 미국 동물전문매체 퍼레이드펫츠에 따르면, 인간 엄마와 함께 살고 있는 수컷 핏불 '폭찹(Porkchop)'에겐 좋아하는 가수가 있습니다. 2025.02.28
잇몸 염증 빨리 낫는 법, 잇몸 염증 단계별 이해하기 구강 위생 관리가 미흡하면 잇몸 염증은 쉽게 발생한다. 그나마 초기에 해당하는 치은염은 통증이 심하지 않으므로 평상시 관리로 회복할 수 있다. 치주염으로 발전하기 전, 잇몸 염증 빨리 낫는 법을 알아본다. 2025.02.28
목이 잠기는 이유, 아침 물 한 잔으로 해결 목이 잠기는 이유는 여러 가지다. 가장 흔한 이유는 수분 부족으로 인한 목 점막의 건조, 그리고 음주나 흡연으로 인한 목 점막의 자극이다. 목 잠김이 너무 잦으면 호흡기 질환도 의심해봐야 한다. 2025.02.28
“부정맥” 완화하려면 꼭 “이 음식” 먹어야 됩니다. "부정맥" 이 식단으로 충분히 완화 가능합니다! 부정맥은 심장이 불규칙하게 뛰는 증상으로, 심장 건강을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 많은 사람들이 약물 치료만이 답이라고 생각하지만, 올바른 식습관을 유지하면 부정맥 증상을 완화하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 부정맥을 완화할 수 있는 건강한 식단과 섭취해야 할 음식들을 소개해 드릴게요! ✅ 2025.02.28
“100만 원씩 전부 드립니다” … 무려 2조 규모 지원금, 새로운 발표에 ‘들썩’ 자영업자 연체율 급증정부·지자체 대규모 지원 발표 고금리와 경기 침체로 벼랑 끝에 몰린 자영업자들이 급증하고 있다. 최근 금융기관 대출을 3개월 이상 ... Read more 2025.02.28
설탕 “이 음식”이랑 같이 먹지 마세요. 독이 될 수 있습니다. ⚠️ 설탕 "이 음식"이랑 같이 먹지 마세요! 독이 될 수 있습니다. 달콤한 설탕은 기분을 좋게 해주지만, 어떤 음식과 함께 섭취하느냐에 따라 건강에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 잘못된 조합으로 섭취하면 혈당 급상승, 장 건강 악화, 체내 염증 증가 등 다양한 부작용이 발생할 수 있습니다. 오늘은 설탕과 함께 먹으면 독이 될 수 있는 음식 5가지와 건강하게 2025.02.28
“미안해서 못 팔겠어요”, “얼마나 비싸길래” … 金값보다 비싸진 서민 음식의 ‘정체’ “값이 너무 올라 죄송할 지경”기록적 폭염 후폭풍… 수산물 가격 급등 “이렇게 비싸면 손님들한테 미안해서 못 팔겠어요.” 서울에서 횟집을 운영하는 한 ... Read more 2025.02.28
아파트 건축도면 보는법 아파트 건축도면 보는법 1.건축도면이란? (1)건축도면의 정의 (2)아파트 도면의 특징 2.건축도면의 주요 구성 요소 (1)평면도, 입면도, 단면도의 개념 (2)배치도와 구조도 (3)설비도(전기, 배관, 환기 등) 3.건축도면 기호와 약어 해석 (1)일반적인 기호 및 약어 설명 (2)도면에서 자주 등장하는 숫자와 의미 4.도면 읽는 법: 실전 예제 (1)평 2025.02.28
쿠팡봉지에 보이는 ‘구멍’ 용도를 아시나요? 나만 모르면 손해입니다~ 쿠팡 봉지 구멍의 비밀 알고 나니 너무 편해지네요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 요즘 물건 구매할 때 인터넷 쇼핑을 자주 하는데 그중 쿠팡도 자주 이용해요 오늘은 쿠팡봉지에 보이는 구멍 2개의 용도를 알려드릴게요 쿠팡 봉지 쿠팡은 로켓배송이라는 시스템이 정말 편리해서 가장 자주 이용하는 것 같아요 택배는 언제 받아도 설레고 기분이 좋은데요 뜯기 힘든 봉지 쿠 2025.02.28
“세금은 왜 우리만 내나”… 직장인들의 ‘비명’ 속 드러난 ‘불공정’ 직장인 근로소득세 61조 원 돌파기업 법인세는 2년 연속 감소세세금 부담, 중산층에 집중 우려 “세금은 우리가 다 내나요?” 직장인들의 근로소득세 부담이 ... Read more 2025.02.27
“600조 시장”… 韓 기술력에 전 세계가 ‘주목’, “돈 쓸어 담을 수 있을까” SMR 시장 600조 원 전망, 각국 경쟁 본격화전 세계가 주목하는 SMR, 한국의 전략은? 한국의 원자력 발전이 다시 최전선으로 떠올랐다. 전력거래소에 ... Read more 2025.02.27
손목 통증 원인, 증상을 보면 답이 나온다 손목 통증 하면 보통 손목터널 증후군을 떠올리게 된다. 하지만 손목 통증 원인은 다양하다. 어떤 통증이 나타나는지에 따라 원인부터 적절한 대응책까지 확인할 수 있다. 2025.02.27
“지금이 기회다”… 삼성전자, 세계 최초 업적 소식에 ‘훈풍’ 불어오나 반도체 주도권 흔들려도 삼성은 달랐다양자컴퓨터 위협 속, 초격차 기술로 승부 “삼성전자가 결국 해냈다.” 반도체 시장이 격변하는 가운데, 삼성전자가 세계 최초로 ... Read more 2025.02.27
숲에서 길 잃고 모든 걸 포기한 개, 주인 목소리 들리자 보인 반응 [노트펫] 숲에서 길을 잃고 모든 걸 포기했던 강아지가 보호자의 목소리가 들리자 보인 반응이 감동을 전하고 있다. 27일(이하 현지 시각) 미국동물매체 더도도는 가족과 헤어졌다 재회한 개 '카말(Carmal)'의 사연을 소개했다. 2025.02.27
두피 각질 없애는 법, 두피의 ‘피부 타입’부터 따져보기 매일 머리를 감고 있는데도 머리에서 비듬이 떨어진다면 심히 당황할 수밖에 없다. 어쩌면 샴푸 방법이 잘못된 탓일지도 모른다. 두피 각질 없애는 법의 핵심은 두피의 피부 타입부터 살피는 것이다. 2025.02.27
어릴 때 구해준 사람 볼 때마다 달려와 품에 안기는 야생 수달…’보고 싶었어!’ [노트펫] 어릴 때 구해준 사람을 볼 때마다 달려와 애교를 부리는 야생 수달의 모습을 27일(이하 현지 시각) 미국동물매체 더도도가 보도했다. 스웨덴에 있는 집 근처 호수에서 혼자 카약 타는 것을 즐기는 마츠 얀존에게는 특별한 친구가 하나 있다. 2025.02.27
피부 탄력 높이는 법, 피부 세포 수명을 지켜라 피부 탄력 높이는 법의 핵심은 영양과 보습이다. 단백질과 수분 섭취, 그리고 피부 세포 수명을 최대로 누리게 도와줄 항산화 성분 섭취가 중요하다. 2025.02.27
“편두통”에 최악인 “치즈” 절대 먹으면 안됩니다. "편두통"에 최악인 "치즈" 절대 먹으면 안되는 이유! ⚠️ 편두통은 일상생활을 방해하는 극심한 두통으로, 특정 음식이 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 특히 치즈는 편두통을 유발하는 대표적인 음식 중 하나로 알려져 있습니다. 오늘은 치즈가 편두통을 유발하는 이유와 건강한 대체 방법을 소개해 드릴게요! ✅ 1. 치즈 속 티라민 – 혈관 수축 & 확장 유발 2025.02.27