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하와이안 건강식 초간단 ‘참치 포케’ 레시피

'포케’는 신선한 해산물과 채소를 양념에 비벼 먹는 하와이의 전통 음식입니다. 최근 건강식에 대한 관심이 높아져 우리나라에서도 인기를 끌고 있는데요. 아보카도까지 더해 건강한 맛 느껴지는 ‘참치 포케’ 준···

에어컨 전용 고용량 멀티탭 대용량 콘센트 추천

점점 가정의 가전도 IoT와 함께 여러 기능이 추가되면서 소비전력이 올라가는 추세 입니다. 과거에 비하여 효율이 좋아졌기때문에 허용하는 수준에 맞출 수 있게 되었죠. 그러나 여전히 시중에 판매하는 익스텐젼의 일반 안전기준은 낮습니다. 그래서 냉방기 또는 열풍을 활용하는

식욕 폭발 임산부, 건강하게 외식하는 법

임신 중기가 되면 입덧이 사라지면서 식욕이 폭발한다. 식사에 진심을 다하는 임신부들의 음식 태교는 맛집 방문과 배달 음식 주문으로 이어지는데, 이때 주의할 점이 있다. 열량과 당, 나트륨 함유량을 체크하고 영···

임산부 목욕탕 가도 되나요? 임신 중 목욕 가이드

임신을 하면 머리부터 발끝까지, 사소한 것부터 많은 변화가 생긴다. 음식 섭취와 운동은 물론 하다못해 씻는 것 하나도 신경 쓰게 된다. ‘탕목욕’도 그중 하나. 임신부는 언제부터 탕목욕을 해도 될까. 임신 초기 탕목욕이나 반신욕 주의 임신 후에는 혈액순환이 정체되어 손

주방수납장 냉장고 옆 틈새수납장 냉장고장 틈새장 200 정리

주방 인테리어를 꾸밀때 1순위로 고려할 것이 바로 수납능력입니다. 빌트인 비스포크 키친핏이나 오브제 수납장 처럼 피팅된 시공을 하지 않는 경우라면 언제나 공간의 공백이 생기기 마련입니다. 이러한 비어있는 공간을 얼마나 깔끔하게 활용하는지에 따라 주방의 수납능력이 달라집

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[요즘뜨는] 역사 위에 피어난 희망의 80년, 광복절을 맞아 개봉한 영화들

우리나라 역사의 전환점이라고 볼 수 있는 자유와 독립의 상징의 날, '광복절'. 특히 올해 광복절은 80주년을 맞아 의미가 더욱 깊다. 그날의 의미를 되새기기 위해 극장과 IPTV에서도 특집 영화들이 상영된다. 독립운동가들의 숭고한 희생과 자유의 소중함을 기리는 작품들을 함께 살펴보고, 광복의 감동과 의미를 느껴보자. 위안부 피해의 아픔을 다룬 영화 <아이 캔 스피크>광복 80주년을 맞아 일본군 위안부 피해의 아픔을 다룬 영화 '아이 캔 스피크'가 다시 한번 극장을 찾았다. '아이 캔 스피크'는 민원을 많이 내기로 유명한 옥분(나문

[데일리 핫이슈] 뉴진스 조정 불발·데이식스 영화 2만명 돌파 외

전날 일어난 엔터테인먼트 이슈를 소개합니다

‘악마가 이사왔다’ 안보현, 순수 청년으로 호감도 쑥↑

악마가 된 선지 구하는 길구 역 "강인함 내려놓고 자신감 얻어"

어글리 시스터 정보 해외 관람평 신데렐라 재해석한 영화

아름다움의 폭력성과 외모 강박을 신데렐라 동화를 재해석해 보여주는 독창적인 영화<어글리 시스터>정보 해외 관람평 리뷰입니다. 어글리 시스터 정보 감독:에밀리 블리치펠트 출연:레아 미렌, 테아 소피 로스 내스 장르:공포 등급:청소년 관람불가 러닝타임:109분 개봉일:8월 20일 영화 〈어글리 시스터〉는 신데렐라를 재해석한 바디 호러 작품으로, 해외에서 먼저 개봉해 이미 독창적이다는 호평을 받았다. 현재 IMDb 평점은 10점 만점에 7점, 비평가 점수는 70점으로 익히 알고 있는 동화를 못난 의붓 언니의 시각에서 풀어낸 점을 높게 평가하고 있다. 기존에 구박받고 착하기만 했던 신데렐라를, 의붓 언니 엘비라에게 차갑게 대하.......

곡물도감 서리태두유 건강한 아침 대용식 추천 서울우유 무가당 두유대신

여름이면 콩국수는 그야말로 필수 먹거리지요? 홈메이드로 두유를 만들기도 하지만 건강한 무가당 곡물도감 서리태두유를 자주 이용해요. 두유를 좋아하는 가족이라 식사 대용이 아니라 저희 집 남자들은 그야말로 간식이에요~ 간식~! 곡물도감 서리태두유는 무가당으로 건강한 아침 대용식을 원하시는 분들 , 다이어트를 위해 칼로리는 낮은데 맛있고 포만감을 원하는 간식이 필요하신 분들께 추천해 드려요. 100% 서리태 두유라 한 팩으로 건강을 챙기시고 싶으신 분들도 찰떡이고 건강한 임산부 간식, 아이 간식으로 남녀노소 모두 드실 수 있는 제품을 원하시는 분들 건강과 맛, 모두 포기할 수 없는 분들께 강추해드려요. 곡물도감 서리태두.......

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보양식으로먹는 염소탕 “이런 증상”있다면 절대 먹으면 안됩니다.

염소탕은 오래전부터 여름철 기력을 회복하는 대표적인 보양식 중 하나였다. 염소 고기는 단백질과 필수 아미노산이 풍부하고, 소화 흡수율이 높아 체력 저하를 빠르게 보완하는 음식으로 평가받는다. 특히 장시간 끓여낸 국물에는 콜라겐, 미네랄, 펩타이드 등이 농축돼 있어 면역력 향상과 근육 회복에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과도 있다. 또한 전통적으로 여름철 ‘복날’이나 농번기 이후 체력 회복 목적으로 섭취해 왔다는 문화적 배경도 있다.최근에는 고단백 저지방 육류로 재조명되면서, 젊은 세대와 건강식 트렌드를 추구하는 사람들 사이에서도 인