열심히 하지 않는 거, 그거 어떻게 하는 거예요?
성장을 갈구 하는 사람의 공통점 심심할 겨를이 없고, 집에서 뒹굴거리는 날이 거의 없다투잡, 사이드잡, 성장을 위한 모임을 1~2개쯤은 하고 있다끊임없이 많은 콘텐츠를 읽고 섭취한다 성장이라는 서사는 참 매력적이어서, 성장의 덫에 빠진 사람들은 쉬지
블루베리 잼 콩포트 크림치즈 카나페 만들기
오늘은 가볍게 에피타이저로 내기 좋은 카나페를 하나 만들었습니다. 크림치즈를 바르고 그 위에 블루베리 잼 콩포트를 올렸는데요. 냉동 블루베리를 이용해서 간단하게 만들기 좋습니다. 그리고 에피타이저로 먹지 않고 아침으로 먹기에도 좋고요. 저는 블루베리콩
다이어트 효과 높이는 습관으로 다이어트 성공하기!
다이어트는 단순히 체중을 줄이기 위한 것만이 아니라, 건강한 신체와 마음의 균형을 찾기 위한 여정이다. 올바른 다이어트 습관은 다이어트의 효과를 극대화하며, 지속 가능하게 만들어 준다. 다음은 다이어트 효과···
눈 주위, 주름 잘 생기는 이유(+눈주름 예방 팁)
눈 주위의 피부는 다른 부위에 비해 얇고 민감하다. 이로 인해 주름 및 잔주름, 탄력 손실의 위험이 더 높아지기 마련이다. 올바른 피부 관리 습관을 통해 눈 주위의 피부 건강을 유지하고 주름을 예방해 보자.눈주···
간편하게 준비하는 아임힐링 오르조 유기농 보리차 끓이는법
저희 집에서는 정수기에서 막 나온 깨끗한 물을 생수로 마시긴 하지만 왠지 그건 수분만 공급하는 느낌이라서 보리차도 함께 끓여서 먹고 있는데요. 하지만 매번 떨어질 때마다 냄비에 물을 받고, 끓으면 볶은 보리차를 넣고, 우린 뒤에 걸러 내서 냉장고에 보
생 닭가슴살 요리, 불닭소스 닭가슴살볶음 레시피
오늘은 집에서 다이어트 도시락으로 준비하거나 식단할 때 간단히 만들어서 즐기기 좋은 생 닭가슴살 요리 한가지를 소개합니다. 가볍게 매콤한 불닭 소스와 함께 볶아 내기만 하면 되는데요. 칼로리를 낮춰서 양념을 만들고, 깻잎이나 다른 샐러드 채소를 곁들여
샐러드토핑, 헹스 크리스피어니언 포케 만들기
오늘은 맛있는 샐러드토핑인 양파후레이크를 듬뿍 올려서 포케를 만들어 보았습니다. 포케는 한입 사이즈의 다양한 재료를 버무려 먹는 샐러드 겸 식사인데요. 보통 식당에서 포케를 먹으면 꼭 양파튀김이 올라갑니다. 그게 바삭하면서도 약간 달큰한 풍미를 전해줘
[헬스S] “암 극복했다면 담배는 당연히 끊으셔야죠”
암 생존자가 흡연을 지속할 경우 심혈관질환 위험도가 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 22일 연세대의료원에 따르면 암 생존자가 흡연할 경우 비흡연자보다 심혈관질환 발생 위험도가 약 51% 높아졌고 금연할 경우 흡연자보다 위험도가 약 36% 감소했다
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(인간 핀터레스트룩) 미감 미쳤단 말나오는 기은세 “떡볶이 코트” 패션
(인간 핀터레스트룩) 미감 미쳤단 말나오는 기은세 "떡볶이 코트" 패션 스타일링 끝판왕, 기은세가 이번엔 인간 핀터레스트 코디를 완성해 눈길 사로잡았답니다. 캐주얼한 매력에 빈티지, 로맨틱한 무드까지 완벽히 조화롭게 연출하며 그야말로 감성감성한 핀터레스트 겨울룩을 완성한 기은세-! 이 때 기은세가 착용한 코트와 니트는 모두 손민수하고 싶을 정도로 굉장히 매력적이였는데요! 먼저 기은세가 착용한 떡볶이 코트는 은은한 옐로우 빛이 감도는 크림 컬러로 마치 에그타르트의 단면 같은 부드럽고 크리미한 컬러라 감성감성한 핀터레스트 무드의 겨울룩을 완성하고 싶은 분들이 특히 눈여겨봐도 좋을듯한 더플코트였던 것 같.......
하필 최현석 옆에 앉은 김풍
역시 최현석 놀리는건 김풍밖에 없어 ㅋㅋㅋ 그 이연복셰프도 저 둘을 왜 붙여놨냐고 ㅋㅋㅋㅋ
세계적인 셰프 자식들이 가장 좋아하는 셰프
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김종민이 말하는 신지가 쉬는날 게임만 하는 이유
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은근 깔끔하다고 하는 욕실 수납장 형태
그건 안으로 파인것이라고...
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재벌 회장과 이혼하더니 20년 전 소개팅남과 재혼한 미스코리아 출신 아나운서
1970년 1월 1일 서울에서 태어난 장은영은 대한민국 최초의 미스코리아 출신 아나운서로 잘 알려져 있다. 연세대학교 신문방송학과에 재학 중이던 그녀는 1992년 제36회 미스코리아 선발 대회에서 ‘미스코리아 선’으로 선발되며 일찍이 대중의 주목을 받았다. 본선 무대에서 “아나운서가 꿈”이라고 밝혔던 그녀는 대회의 성과로 인해 꿈을 이루기 위한 첫 발걸음
