여행/맛집
부산 여행 시 꼭 먹어봐야 할 부산 음식 베스트 8
부산을 여행하면서 가장 놓칠 수 없는 것, 바로 ‘맛’입니다. 부산은 바다의 도시답게 신선한 해산물부터 독특한 지역 특색을 지닌 음식들까지, 입맛을 사로잡는 부산 음식이 가득한 곳이죠. 길을 걷다 마주치는 포장마차에서 풍기는 꼬치구이 향, 시장에서 흘러나오는 회냄새, 그리고 골목마다 숨어있는 그 지역의 진미들까지. 부산 음식은 먹는 것만으로도 여행의 반을 채울 수 있는 맛의 천국같은 곳인데요. 살짝은 거칠 수 있지만 부산 여행 시 꼭 먹어봐야 할 별미를 소개합니다! 1.조개구이부산의 바다를 그대로 담은 맛! 조개구이는 바다의 신선함
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근육은 왜 회복이 오래 걸릴까? ‘다핵세포’이기 때문
근력 운동은 보통 일주일에 2~3회 정도가 권장된다. 이 또한 보편적인 기준일 뿐이며, 실제로는 강도에 따라 그에 맞는 휴식시간을 주어야 한다. 낮은 강도로 근력 운동을 했다면 하루만에 회복되기도 하고, 높은 강도로 근력 운동을 수행했다면 최대 72시간, 즉 3일까지 휴식이 필요할 수도 있다. 문득 그런 생각이 든다. 피부 표면에 상처가 생겼을 때를 생각해보면, 3일이라는 회복 시간은 다소 길게 느껴진다. 그렇다면 근육은 왜 이렇게 회복하는 데 오랜 시간이 걸리는 걸까? 그 이유에 대해 알아보기로 한다. 골격근은 ‘다핵세포’근육의
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