100세 이상 장수인들이 자주 먹는 ''이것'', 채소도 아니였습니다.목차단감, 장수인의 식탁에 숨은 비밀단감이 100세 건강을 지키는 과학적 이유단감의 영양성분과 건강 효능단감을 더 건강하게 먹는 방법한국형 장수 식단과 운동법, 실천 팁오늘의 한 알이 내일의 건강을 바꾼다1. 단감, 장수인의 식탁에 숨은 비밀한국 전통의 장수인들을 인터뷰하거나 그들의 식사 습관을 들여다보면채소, 나물, 잡곡, 발효식품과 함께자주 등장하는 과일이 있습니다.바로 단감입니다.단감은 채소도 아니고, 꼭 필수 영양식도 아닌데왜 장수인들의 밥상에 자주 올라올