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선셋 파티부터 파두 디너쇼까지…절정 향해가는 포르투의 여름밤

여름이 되면 더 찬란해지는 도시가 있다. 포르투갈 북부 항구도시 포르투가 그 주인공이다. 올여름 포르투 여행을 꿈꾼다면 복합문화지구 WOW를 눈여겨보자. ‘포르투의 여름을 제대로 즐기고 싶은 이들을 위한 도심 속 축제’가 바로 이곳에서 펼쳐진다. WOW는 8월 한 달간 선셋 파티부터 포르투갈 전통 음식 축제, 파두 디너쇼까지 문화와 미식이 어우러진 다채로운 즐거움을 선사한다. 해가 질 무렵, 클럽으로 변신하는 […]

8월 15일 광복절 맞이 충남 여행지 추천 3 ‘무료 입장’

다가오는 8월 15일 광복절. 올해 2025년은 일제강점기에서 벗어난 지 벌써 80주년으로 뜻깊은 날이라고 할 수 있습니다.충남 여행지 중에는 광복절과 관련된 장소들이 참 많은데요. 남녀노소 누구나 방문해도 좋은 8월 15일 광복절 기념 충남 여행지 세 곳을 소개해 드리겠습니다.광복절에 주어지는 3일간 연휴, 뜻깊은 장소에서 잠시 그날의 기억을 떠올려 보는 시간을 가져보면 어떨까요? 독립기념관▶주소 : 충남 천안시 동남구 목천읍 독립기념관로 1▶운영시간 : 09:30-18:00 [3~10월] 09:30-17:00 [11~2월] |

“토마토” 하루 한 번 이렇게 먹으면 피부가 맑아집니다!

토마토는 비타민과 항산화 성분이 풍부해 ‘먹는 피부 화장품’이라 불립니다. 하지만 어떻게 먹느냐에 따라 그 효과가 달라집니다. 하루 한 번, ‘이 방법’으로 먹으면 피부가 맑아지고 탄력이 살아나는 변화를 느낄 수 있습니다. 그 방법은 바로 가열해 올리브오일과 함께 먹기입니다. 가열하면 리코펜 흡수율↑ 토마토 속 대표 성분인 리코펜은 강력한 항산화 작용을

가난할수록 인생이 더 복잡해지는 이유

가난은 단순히 돈이 없는 상태가 아니라, 선택의 자유가 줄어드는 상태다. 자원이 부족하면 삶의 모든 선택이 더 까다로워지고, 하루하루가 끊임없는 계산으로 채워진다. 1. 선택지가 제한된다 돈이 없으면 더 나은 대안이 있어도 선택할 수 없다. 주거, 교육, 직장, 심지어 식사까지도 ‘가능한 범위’ 안에서만 결정해야 하니, 삶의 질이 자연스럽게 제한된다. 2.

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유독 구김살 없이 자란 티가 나는 사람들의 습관 4가지

어떤 사람은 대화를 나누는 순간부터 마음이 편안해진다. 말투에서 여유가 묻어나고, 표정에서 세상을 원망하지 않는 기운이 느껴진다. 그들은 과거에 어떤 환경에서 자랐든, 구김살 없이 단단하게 성장한 사람들이다. 이런 사람들에게는 공통적으로 나타나는 습관이 있다. 1. 말할 때 타인을 먼저 배려한다 구김살 없는 사람은 말을 시작하기 전에 듣는 이의 마음을