홀라

여름 아침, 더운 날씨에 입맛이 떨어지기 쉽다. 무거운 식사는 부담스럽고, 그렇다고 빈속으로 하루를 시작하기도 망설여진다. 이럴 때 간단하면서도 든든한 간식이 필요하다.유튜브 채널 ‘내일식단’에서는 냉동 블루베리와 식빵만으로, 단 3분 만에 만들 수 있는 간식 레시피를 소개했다. 이름은 ‘블루베리 피자’. 조리법도 재료도 간단하다.상큼한 블루베리와 고소한 치즈가 어우러지는 이 조합은 간편하게 즐기기 좋다. 냉동 블루베리를 사용하므로 계절에 상관없이 만들 수 있고, 팬이나 불 없이 전자레인지만 있으면 된다. 자취생이나 아침 시간이 부

지방 도시에 버려진 153만 채 빈집‘공짜라도 싫다’는 이유, 알고보니 한때 활기를 띠던 골목의 빈 자리를 채운 건 사람 대신 고요와 ... Read more

<거실 아이템> 정보 알아보기 (▲ 이미지 클릭) 안녕하세요! 집꾸미기 여러분! 'neulzip'이라고 합니다. 저는 한 5년 전쯤부터 프리랜서로 활동하고 있는데요. 그 덕분에 집에 있는 시간은 많아져, 다른 분들에···

⚠️ "아침마다 먹던 이 반찬" 췌장암 말기 만든 음식입니다평소 건강을 위해 매일 챙겨 먹는 반찬, 하지만 그 익숙한 식탁이 오히려 병을 키우고 있었다면 어떨까요?특히 아침 식사로 부담 없고 간편하다는 이유로 많이 먹는 ‘젓갈류 반찬’은 췌장에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다.그중에서도 명란젓, 창란젓, 오징어젓처럼 짜고 자극적인 젓갈류는 췌장에 염증을 일으키고, 장기적으로는 췌장암 위험을 높이는 대표적인 음식으로 꼽힙니다.높은 염분과 발암물질, 매일 축적됩니다젓갈은 소금으로 절이는 저장식품이라 나트륨 함량이 매우 높습니다.한 숟가

서울 근교 경치 좋은 카페에 앉아 주말 데이트 코스의 한 부분을 아름답게 장식해 보는 것은 어떨까요?가끔은 무언가를 꼭 해야한다는 강박에서 벗어나 아름다운 풍경이나 독특한 장소를 통해 아무 생각 없이 주말 데이트 코스를 즐겨 보는 것도 서로에게 도움이 될 수 있습니다.주말 데이트 코스로 추천 하는 서울 근교 경치 좋은 카페, 지금 바로 소개해 드릴게요. 배곧아띠▶주소 : 경기 시흥시 배곧4로 32-33 파크뷰2 301호 배곧아띠▶운영시간 : 12:00-01:00 [화~목] 12:00-02:00 [금, 토] -22:00 [일] | 월