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‘세계적인 암 권위자’ 김의신 박사가 매일 아침 반드시 챙겨먹는 음식 7가지

세계 최고로 알려진 미국 MD앤더슨 암 센터에서 32년 동안 활동하며 ‘미국 최고의 의사’로 11차례 선정된 김의신 박사가 특별한 아침 식단을 공개했다.지난 19일, tvN의 예능 프로그램 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에 출연한 김 박사는 MC 유재석과 조세호와의 대화에서 자신이 아침마다 즐기는 음식을 소개했다.그는 생선, 감자, 요구르트, 낫또, 두부, 달걀, 잡곡 시리얼 등을 포함한 식단을 추천하며, 건강을 지키는 중요한 요소로 식단을 강조했다. 또한, 스트레스가 건강에 미치는 부정적인 영향에 대해서도 언급했다.1. '오메가-3'가

봉와직염 세균성 피부 연조직 감염 질환 원인 별 증상, 관리 방법까지

봉와직염 세균성 피부 연조직 감염 질환 원인 별 증상, 관리 방법까지 갑작스럽게 피부가 붉어지고 부어오르며 통증이 느껴진다면, 단순한 염증이 아닌 세균 감염성 질환인 봉와직염일 수 있어요. 초기 대응이 늦어지면 빠르게 번져 심각한 문제(혈류 감염, 조직 괴사 등)로 이어질 수 있으니 유의가 필요합니다. “이상하게 피부가 붉고 뜨겁고 아파요!” 어느 날, 피부 일부가 갑자기 붉어지면서 뜨거운 느낌이 들고, 부어오르며 만지기만 해도 아픈 경우가 있나요? 이런 증상이 다리나 얼굴, 혹은 상처가 생긴 부위 등에 나타난다면, 단순 발진이 아니라 봉와직염(Cellulitis)을 의심해볼 수 있어요. 봉와직염은 박테리아가 피부와 그 아래 연.......

이 향수의 이름은 여인의 초상, 이보다 더 여성스러울 순 없다

포트레이트 오브 어 레이디. 이토록 대범하고 당돌하며 선언적인 이름을 지닌 향수가 출시 15주년을 맞았다.

디올 워치에 담긴 빨간 마음

새빨간 마음을 손목에 얹으면.

남성 패션은 피티 우오모에서 시작된다

피렌체를 수놓은 패션 파노라마.

인기글

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뚝배기 절대 ‘주방세제’로 닦지 마세요! 세제 다 먹는 꼴이에요~

뚝배기 관리법 세척 및 오래 사용하는 법 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 평소 요리할 때 냄비를 주로 사용하지만 뚝배기를 사용할 때도 있는데요 오늘은 뚝배기 관리법! 올바르게 세척하는 방법과 오래 사용하도록 길들이는 방법을 소개해 드릴게요! 뚝배기 계란찜이나 된장찌개는 뚝배기를 사용해야 맛있던데요 실수로 뚝배기 뚜껑을 떨어트린 바람에 새로 구매를 하게 되었어요 뚝배기 세척법 1. 뚝배기 세척법 새로 구매한 뚝배기는 바로 사용하기보다 세척을 해주고 길들여 사용해야 합니다 첫 번째 단계로 세척을 할 때 반드시 기억해야 할 점이 있어요 바로 주방세제로 닦아서는 안된다는 건데요 주방세제 사용 안됨 그 이유는 뚝배기는 다른 냄비와 다르게 기공 즉 숨구멍이 있는지라 관리도 다르게 해줘야 한다고 합니다 주방세제를 사용하면 숨구멍 사이로 세제가 다 들어가 요리 시 우리가 다 먹게 된다고 해요 쌀뜨물 활용 따라서 주방세제 대신 쌀뜨물로 세척해야 한다는데요 쌀뜨물에는 콜로이드 성분이 있어 흡착하는 성분이 뛰어나다고 해요 가스불에 끓여주기 쌀뜨물 넣고 끓여줍니다 밀가루 만약 쌀뜨물이 없다면 밀가루 한 스푼 넣고 끓이셔도 된다고 합니다 오래된 밀가루를 활용하시면 더 좋겠죠 밀가루를 잘 풀어 끓여주시면 쌀뜨물과 같이 불순물을 잘 흡착한다고 해요 물기 제거 끓인 쌀뜨물을 버리고 미온수로 깨끗이 헹구시고요 키친타월로 물기를 제거합니다 기름칠 2. 뚝배기 길들이기 이제 다음 단계로 뚝배기를 길들여 볼 거예요 방법은 뚝배기에 식용유를 발라 기름막을 형성해 주시면 되는데요 뚝배기막 형성 키친타월을 이용해 뚝배기 전체에 골고루 기름칠을 해주시면 됩니다 숨을 쉬는 뚝배기라 그 공간에 이물질이 들어가기 전 우리가 먹어도 되는 안전한 식용유로 막을 형성해 주는 게 좋다고 합니다 가스불에 달구기 3. 가스불에 달구기 기름칠을 한 뒤 중 약불에서 30초 정도 뚝배기를 달궈주시면 됩니다. 이렇게 해주시면 새로 구매한 뚝배기 길들이기 완료됩니다 뚝배기 사용 시 주방세제 사용은 금물이고 꼭 쌀뜨물이나 밀가루를 활용해 세척해 주시고 새로 구매하신 경우 길들이기 방법도 참고해 보세요^^* 방문 감사해요! 좋은 하루 보내세요! Copyright ⓒ 줌마토깽, All rights Reserved