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된장찌개는 구수한 맛과 함께 단백질, 이소플라본, 발효 유산균이 풍부해 우리 식탁에서 빠지지 않는 건강식입니다. 여기에 ‘이 버섯’을 더하면 영양 밸런스가 한층 완벽해지고, 면역력 강화 효과까지 기대할 수 있습니다. 그 버섯은 바로 ‘표고버섯’입니다. 표고버섯의 면역 강화 성분 표고버섯에는 베타글루칸이라는 다당체가 풍부합니다. 이 성분은 면역세포를 활성화해

거장 신작 등 경쟁 부문에 초청받은 작품은 21편 여성 감독 작품 5편, 넷플릭스 작품 3편 등도 포함

안녕하세요. 투어비스입니다! 그거 아세요? 중국 북부에 있는 내몽골은 하늘과 초원이 맞닿은 곳으로 6~9월은 가장 빛나는 계절이에요. 이 시기 초원은 한껏 푸르러지고, 바람이 불어오면 녹색 물결이 끝없이 흔들리죠. 낮에는 따뜻하고 밤에는 선선해 승마, 트레킹, 별빛 감상 등 야외 활동을 즐기기 딱 좋은 날씨가 이어집니다. 전통 게르에 머물며 유목민의 생활을 체험하거나, 현지 축제와 민속 공연을 즐기면 여행의 특별함을 느낄 수 있죠. 따로 계획을 세울 필요도 없고 내몽골 여행에 특화된 혜택이 가득한 맞춤 패키지! 지금 바로 확인해 보시죠~ 추천 포인트 - 일 평균 20도: 6~9월이 여행하기 가장 좋은 최적기 - 현대식 게르: 유목민.......

고성 가볼 만한 곳은 우리나라 최북단에 위치해 있어 다른 유명 강원도 여행지보다 접근성이 떨어진다. 그러나 그만큼 느린 여행을 즐기기엔 더할 나위 없이 좋은 장소다.특히 고성 가볼 만한 곳중엔 BTS도 와서 화보를 찍을 만큼 독특한 생태계를 이루는 곳이 있다. 과연 어떤 곳일까? 금강산 버섯바위(신선대)고성은 민족 명산 금강산을 품은 곳이다. 화암사 입구부터 등산로를 따라 오르면 1만 2천 개의 봉우리 중 가장 남쪽 봉우리인 신선봉에 닿는다. 신선봉 남쪽에는 울산 바위가 자리한다.비록 금강산에 포함되지 않지만, 둘레가 4km에 달하

고기를 구울 때 나는 고소한 냄새 뒤에는 보이지 않는 위험이 숨어 있습니다. 높은 온도에서 단백질과 지방이 만나면 ‘헤테로사이클릭아민(HCA)’과 ‘벤조피렌’ 같은 발암물질이 생성되는데, 이는 장기적으로 암 발생 위험을 높일 수 있습니다. 하지만 굽기 전 ‘이것’을 바르면 발암물질 생성을 눈에 띄게 줄일 수 있습니다. 그것은 ‘레몬즙’입니다 레몬즙에