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이갈이 원인 및 증상 잠잘때 수면 중 이를 갈고 이를 꽉 무는 행동 치료...
이갈이 원인 및 증상 잠잘때 수면 중 이를 갈고 이를 꽉 무는 행동 치료 및 예방 방법 등에 대해 혹시 아침에 일어나자마자 턱이 뻐근하고, 머리가 지끈지끈 아픈 경험 있으신가요? 혹은 아무 이유 없이 치아가 시큰거려 ‘잇몸이 안 좋은가?’ 고민해본 적 있으신가요? 그럴 땐 자기도 모르게 이를 꽉 물거나 갈고 있는 ‘이갈이’를 의심해볼 수 있답니다. 1. 이갈이란 뭘까요? 이갈이(Bruxism)는 깨어 있을 때나 잠들었을 때 무의식적으로 이를 꽉 무는 행동을 뜻해요. ‘주간(깨어있는) 이갈이’: 긴장하거나 집중할 때 턱에 힘이 들어가면서 치아를 악물게 되는 경우가 많아요. ‘야간(수면) 이갈이’: 잠자는 동안 무의식적으로 이를 갈고.......
일산가구단지 셀리니 일산점 훌륭하네요
일산가구단지 셀리니 일산점 훌륭하네요 다양한 브랜드가 모여 있는 일산가구단지 운정신도시에 친한 친구가 입주하면서 소파랑 식탁을 보고 싶어하길래 일산가구단지를 방문했습니다. 수도권 서북부에서 손꼽히는 가구 단지로, 다양한 브랜드 매장이 모여 있어 가구를 구경하시기에 최적의 장소입니다. 주차도 잘되어 있고 넓은 공간과 다양한 매장들이 한곳에 있어 비교하며 쇼핑하기 좋으며, 최신 트렌드를 반영한 가구를 한자리에서 만나볼 수 있는 것이 장점이죠. 이곳에 새롭게 문을 연 셀리니 일산점은 프리미엄 가구 브랜드답게 감각적인 쇼룸을 선보이며 방문객들의 눈길을 사로잡습니다. 싱가포르 프리미엄 가구 브랜드, 셀리니 1986년.......
양배추 썰 때 칼 대신 ‘이것’ 사용해보세요! 샐러드 전문점 뺨치네요~
양배추 얇게 써는 비법 칼 대신 이것 사용하세요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 요즘 위에 좋기로 소문난 양배추를 다양한 요리로 즐겨 먹는데요 오늘은 양배추 썰 때 샐러드 전문점처럼 얇게 써는 비법을 소개해 드립니다 양배추 양배추는 살짝 데쳐서 쌈을 해 먹기도 하고요 샐러드 또는 샌드위치를 만들어 먹곤 해요 샐러드용으로, 샌드위치 속재료용으로 만들 때 양배추를 최대한 얇게 썰어야 먹기 좋은데요 칼로 썰 때 보통은 양배추를 그냥 칼로 썰어주죠 그랬더니 최대한 얇게 썰려고 하더라도 두껍게 썰어지더라고요 두껍게 썰어진 양배추 이대로 샌드위치 속 재료를 만든다면 조금 두꺼워서 자칫 양배추가 빠져나오기 쉽고 먹기도 불편하죠 이럴 때 칼 대신 이것 활용하시면 양배추 얇게 썰 수 있는데요. 감자칼 이것은 바로 감자칼이랍니다 칼 대신 감자칼로 양배추를 썰면 샐러드나 샌드위치 만들 때 정말 좋아요 감자칼로 썰기 방법은 한 손으로 양배추를 잡고 감자칼로 슥슥 밀어주시면 되는데요 칼로 썰 때와는 달리 얇게 슬라이스 된답니다 얇게 썰린 양배추 샐러드 전문점에서 파는 것처럼 얇게 썰어져서 샌드위치 속 재료 만들기 편해요 먹을 때도 삐져나오지 않아서 편하고요 비교 비교 사진 보시면 더 잘 비교가 되시죠? 칼로 썬 것과 두께 차이가 많이 나네요 넓은 잎사귀 썰기 +추가 팁 양배추 겉면 큰 잎사귀는 감자칼로 썰기 어려운데요 이럴 때는 큰 잎사귀를 최대한 촘촘히 돌돌 말아주고요 그다음 칼로 썰어주면 얇게 썰 수 있어요 양배추 얇게 썰고 싶다면 오늘 내용 참고하세요^^* 방문 감사해요! 좋은 하루 보내세요! Copyright ⓒ 줌마토깽, All rights Reserved
롱코트 하나로 단숨에 뉴요커 되는 법
겨우내 얼었던 얼죽코의 심장이 다시 뛰기 시작했다.
공원에도 수선이 필요하다
평범한 오목공원이 감각적인 도시 라운지로 거듭난 사연.
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