라이프 주요이슈

겨울만 되면 손이 가는 과일, 귤. 하지만 아무 때나, 아무렇게나 먹으면 위를 망치는 음식이 될 수 있습니다. 특히 공복에 먹는 귤, 이게 가장 큰 문제예요. 귤 속에는 산도가 높은 구연산이 많아서 속이 빈 상태에서 섭취하면 위산 분비가 급격히 증가하고, 위벽이 자극을 받아 속쓰림이나 위염 증상을 유발할 수 있습니다. 또한 껍질째 즙을 내거나 말린 귤껍질차

집 안에 남은 고기 냄새 고기를 구운 뒤의 냄새는 생각보다 오래 남는다. 식사 후 창문을 활짝 열어도 쉽게 사라지지 않고, ... 더 보기 게시물 “너무 오래 납니다…” 집 안 고기 냄새, 10분만에 없애는 꿀팁이 비원뉴스에 처음 등장했습니다.

당근은 눈 건강과 피부에 좋은 음식으로 알려져 있죠. 하지만 조리법 하나만 잘못 잡아도 그 영양이 독처럼 변합니다. 특히 기름 없이 삶거나 생으로 먹는 습관, 이게 문제예요. 당근의 대표 영양소인 베타카로틴은 지용성 비타민이라 기름과 만나야 체내 흡수가 됩니다. 즉, 아무리 많이 먹어도 기름이 없으면 대부분 배출돼버리고, 몸속엔 섬유질만 남아 소화가 더디고

노자는 “현자는 더하지 않고 덜어낸다”고 했다. 사람 관계도 마찬가지다. 나를 비우고 단순하게 살아가려면, 곁에 두면 안 될 사람이 분명 있다. 노자가 말한 ‘무위의 삶’은 아무것도 하지 않는 게 아니라, 불필요한 관계와 욕심을 끊어내는 것이다. 인생을 편안하게 하려면, 먼저 끊어야 할 인간이 있다. 1. 이익으로만 움직이는 사람 이익이 있을 때만 찾아

제20회 런던한국영화제가 5일(현지시간) 영국영화협회(BFI) 사우스뱅크 대극장에서 막을 올렸다.주영한국문화원이 주최하는 이번 영화제는 오는 18일까지 2주간 BFI 사우스뱅크, ICA, 시네 뤼미에르 등에서 열리며, 한국영화 총 13편이 상영된다.개막작은 김종관 감독의 옴니버스 영화 ‘흐린 창문 너머의 누군가’로, 서울 서촌을 배경으로 한 작품이다. 첫

나이 들어 더 잘 사는 사람은 특별한 운이 있는 게 아니다. 그들은 세월에 끌려가는 대신, 세월을 ‘다루는 법’을 아는 사람들이다. 젊을 때는 경쟁으로 살지만, 나이 들면 태도로 산다. 늙을수록 삶이 단단해지는 사람들에게는 분명한 공통 습관이 있다. 1. 하루를 작게라도 계획하며 산다 나이를 핑계로 하루를 흘려보내지 않는다. 일정이 없어도 자신만의 루틴

60살이 넘으면 친구의 ‘숫자’보다 ‘질’이 중요해진다. 젊을 땐 함께 어울리는 게 즐거움이었지만, 나이 들어서는 누구와 시간을 나누느냐가 인생의 평온을 결정한다. 노후의 삶을 지치게 만드는 건 세상이 아니라, 곁에 둔 사람이다. 이제는 관계도 정리할 줄 알아야 한다. 3위. 돈을 빌려달라는 친구 “이번만 도와줘”라는 말로 시작하는 관계는 결국 불신으로

하얀 셔츠, 누런 목 부분 하얀 와이셔츠는 깔끔하고 단정한 인상을 주지만, 착용할수록 가장 먼저 때가 타는 부분이 바로 목둘레다. 하루만 ... 더 보기 게시물 “치약 하나로 끝” 와이셔츠 목때, 흔적도 없이 제거하는 팁 알려드립니다이 비원뉴스에 처음 등장했습니다.

과탄산소다와 뜨거운 물 욕실이나 싱크대 하수구에서 올라오는 냄새는 단순한 불쾌함을 넘어, 습기와 세균 번식의 원인이 된다. 특히 여름철이나 장마철처럼 습도가 ... 더 보기 게시물 “기분도 상쾌해져요” 하수구 냄새 제거, 가장 쉬운 방법 알려드립니다이 비원뉴스에 처음 등장했습니다.

눈에 안 보여도 남아 있는 연마제 새 스테인리스 그릇이나 텀블러를 개봉하면 반짝이는 광택이 눈에 띈다. 하지만 그 빛나는 표면을 만드는 ... 더 보기 게시물 “새로 산 그릇은 필수” 가장 안전하고 깔끔한 연마제 제거법 정리이 비원뉴스에 처음 등장했습니다.

시금치는 철분이 많고 피로 회복에 좋다고 알려져 있지만, 먹는 방법을 잘못 잡으면 오히려 몸에 독이 됩니다. 특히 생으로 먹는 시금치, 이게 문제예요. 익히지 않은 시금치에는 옥살산이 다량 들어 있는데, 이 성분이 체내에서 칼슘과 결합하면 결석을 만들고 속이 더부룩하거나 복부 통증을 유발할 수 있습니다. 한 실험에서는 시금치를 생으로 섭취한 그룹이 익힌 그

아보카도는 슈퍼푸드로 불리지만, 하루도 빠짐없이 챙겨 먹는다면 이야기가 달라집니다. 겉보기엔 건강식이지만, 지방 함량이 지나치게 높아 간이 쉬지 못하고 피로가 누적됩니다. 특히 운동이나 다이어트 중이라며 아보카도를 과하게 섭취하는 사람일수록 오히려 체내 지방산 불균형이 생기고, 소화 효소가 과도하게 분비돼 속이 더부룩하거나 트림이 잦아지는 경우가 많습니다.

주방 속 물건의 유통기한 매일 사용하는 주방용품, 생각보다 교체 주기를 모르고 쓰는 경우가 많다. 프라이팬과 냄비부터 수저, 밀폐용기, 텀블러, 전자제품까지 ... 더 보기 게시물 “계속 써도 될까요…” 주방용품 교체 시기, 종류별로 알려드립니다이 비원뉴스에 처음 등장했습니다.

감자는 건강식으로 알려져 있지만, ‘같이 먹는 음식’에 따라선 독처럼 작용할 수 있습니다. 특히 토마토나 가지처럼 솔라닌이 들어 있는 식재료와 함께 먹는 건 피해야 합니다. 이 조합은 체내 독성 알칼로이드 농도를 높여 소화 장애나 두통, 메스꺼움을 유발할 수 있어요. 겉으로는 아무렇지 않아 보여도, 속이 더부룩하고 답답한 느낌이 드는 이유가 바로 이것입니다

많은 사람들이 흰쌀보다 건강하다며 잡곡밥을 챙겨 먹습니다. 그런데 의사들은 “잡곡은 먹는 방법을 잘못 잡으면 오히려 위장에 독이 된다”고 말합니다. 특히 너무 많은 잡곡을 한 번에 섞는 습관, 이게 문제예요. 보리, 현미, 귀리, 흑미 등을 한꺼번에 넣으면 식이섬유가 과도하게 늘어나 소화가 느려지고, 위에 부담을 줍니다. 결국 속이 더부룩하고 가스가 차서

지금 바로 상단에 [이웃추가]를 클릭해서 매일매일 새롭게 소개되는 하우스매거진의 건축 인테리어 뉴스를 받아보세요! 세계적인 명성을 자랑하는 아름다운 시드니 항구를 한눈에 조망할 수 있는 단독주택이 우아하고 감각적인 공간 디자인으로 시선을 모으고 있다. 오스트레일리아 시드니에 위치한 이 집은 노후주택을 증축 리모델링해 만든 고급 주거공간으로, 가족을 위한 안

삶의 말미에 남는 것은 말과 행동의 흔적이다. 모든 것을 다 드러낼 필요는 없다; 어떤 정보는 평생 비밀로 남겨두는 편이 안전하고 현명할 때가 있다. 타인에게 알려지는 순간 당신과 가족의 삶이 복잡해질 수 있기 때문이다. 그래서 숨겨야 할 네 가지를 짚어본다. 1. 정확한 금융·자산 규모 가진 돈의 정확한 액수와 계좌 위치, 투자 포지션을 광범위하게 알

고구마의 검은 부분 겨울철이면 자연스럽게 생각나는 간식이 바로 고구마다. 달콤한 맛과 포근한 식감 덕분에 남녀노소 모두가 즐겨 찾지만, 겉보기엔 멀쩡해 ... 더 보기 게시물 “먹기 전에 꼭 보세요…” 고구마 껍질에 검은색 보이면 버려야 하는 이유이 비원뉴스에 처음 등장했습니다.

사람을 오래 겪지 않아도 본질은 드러난다. 말은 얼마든지 꾸밀 수 있지만, 습관은 절대 거짓말을 하지 않는다. 인생을 현명하게 살려면, 모든 사람을 좋아하려 하지 말고 ‘걸러서 볼 줄 아는 눈’을 길러야 한다. 사람을 판단할 때는 복잡한 기준이 필요 없다. 단, 이 네 가지만 보면 된다. 1. 돈을 대하는 태도 돈은 성격보다 정직한 인간의 거울이다. 작

프랑스 루브르 박물관에서 1천500억 원 상당의 왕실 보석을 훔친 4인조 절도범 가운데 한 명이 지역 SNS 스타이자 전과 15범인 것으로 드러났다.영국 일간 가디언은 5일(현지시간) 프랑스 사법당국이 피의자로 특정한 압둘라예 N(36)이 ‘두두 크로스 비튐(Doudou Cross Bitume)’이라는 이름으로 활동하던 지역 유튜브·틱톡 인플루언서였다고 전