라이프 주요이슈

K2 전차 180대 추가 수출 임박…개별 계약 기준 사상 최대 국산 전차 K2가 또 한 번 대규모 해외 수출을 앞두고 있다. 10일 업계에 따르면 현대로템은 폴란드와 2차 K2 전차 수출 계약을 최종 조율 중이며, 계약 규모는 약 60억 달러(약 9조 원)에 달할 것으로 전망된다. 이는 개별 방산 수출 계약 기준 대한민국 역사상 최대 규모다. 이번 계약이

도널드 트럼프 전 미국 대통령이 이란의 보복 가능성에 대해 강경 대응 방침을 천명했다. 21일(현지시간), 트럼프 전 대통령은 대국민 담화를 마친 직후 자신의 SNS인 트루스소셜을 통해 “만약 이란이 보복에 나선다면, 오늘 밤보다 훨씬 더 강력한 무력에 직면하게 될 것”이라며 추가 군사행동 가능성을 경고했다. 이는 미국이 이란의 핵심 핵시설을 정밀 타격한

"녹내장 환자 이 음식" 제발 먹지 마세요. 하루만에 실명될 수 있습니다녹내장은 시야가 서서히 좁아지는 진행성 질환으로, 치료하지 않으면 결국 실명에 이를 수 있는 무서운 병입니다. 특히 40대 이후 중장년층에서 발생률이 급증하며, 안압 상승으로 시신경이 손상되는 것이 주요 원인입니다. 하지만 문제는 초기 증상이 거의 없어 환자 본인이 병을 인지하지 못한

매실 담글 때 ''이것'' 꼭 넣으세요, 마실때마다 혈관 청소가 됩니다.목차매실, 혈관 건강의 숨은 주인공매실청 담글 때 꼭 넣어야 할 ‘이것’의 비밀매실청의 혈관 건강 효과와 과학적 근거매실청, 건강하게 담그는 방법과 활용법혈관 건강을 위한 한국인 맞춤 식단과 운동법오늘의 한 잔이 내일의 혈관을 바꾼다1. 매실, 혈관 건강의 숨은 주인공매실은 여름철에만

"김치 담글 때 설탕 많이 넣으면" 수명 10년 깎입니다김치는 한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 대표 음식이지만, 요즘 김치 맛을 달게 하려는 트렌드 때문에 건강을 해치는 재료가 점점 늘고 있습니다.바로 ‘설탕’입니다. 시판 김치는 물론이고 집에서 담그는 김치에도 설탕을 과하게 넣는 경우가 많아졌습니다.그런데 이 습관, 알고 보면 간과 심장 건강을 크게 해치

글로벌 군사력 평가에서 ‘Top 5’ 진입한 한국 한국이 세계에서 다섯 번째로 강한 군사력을 가진 국가로 평가됐다. 19일, 미국의 군사력 평가 전문기관 글로벌파이어파워(Global Firepower, GFP) 가 발표한 2024 글로벌 군사력 순위에 따르면, 한국은 군사력 지수 0.1416점을 기록해 전 세계 145개국 중 5위를 차지했다. 이는 지난해

인도, 라팔 전투기·잠수함 등 25조 원대 대형 계약 임박 세계 군사력 4위 국가인 인도가 국방 전력 강화를 위한 대규모 무기 구매 계약에 박차를 가하고 있다. 인도 일간지 타임스오브인디아(TOI)에 따르면, 인도 정부는 2024년 3월 말까지 약 1조5천억 루피(한화 약 25조6천억 원) 규모의 4개 대형 무기 구매 계약을 체결할 예정이라고 밝혔다. 이번

눈에 안 보이는 내장지방, 방치하면 더 위험합니다겉으로 보기엔 날씬해도 배 속 깊숙이 쌓인 내장지방은 각종 질병의 씨앗입니다.이 지방은 간, 췌장, 장기 주변에 엉겨 붙으며 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 동시에 악화시킵니다.특히 내장지방은 고혈압, 고지혈증, 제2형 당뇨, 지방간, 심혈관 질환과 밀접하게 연결돼 있어, 조기에 관리하지 않으면 전신 건강에

한의사도 인정한 공짜 "이 채" 보약보다 3배 좋습니다냉장고를 열면 시들시들해진 채소, 다듬고 남은 껍질과 자투리들… 평소엔 아무 생각 없이 버리곤 하셨을 겁니다.그런데 이 '버리는 채소 찌꺼기'로 끓인 육수가, 의사와 한의사들 사이에서도 건강 효과가 뛰어나다고 입소문 나고 있다는 사실, 알고 계셨나요?이 육수는 단순한 채소물과는 차원이 다릅니다. 면역력,

"된장찌개에 이 재료 넣었더니" 간암 초기 판정 받았습니다된장찌개는 한국인의 밥상에서 빠지지 않는 대표 반찬입니다.그런데 이 전통 음식에 잘못된 재료를 넣으면 건강을 망칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?실제로 50대 가장이 매일 된장찌개를 끓여 먹다가 간 수치가 급격히 상승했고, 병원에서는 간암 초기 진단을 내렸습니다. 알고 보니 찌개 안에 자주 넣던 ‘

한의사가 "환자들에게 꼭 피하라" 말한 나물반찬, 특히 50대는 더 위험합니다건강을 위해 나물반찬을 자주 챙겨 드시는 분들이 많습니다. 기름기 없고 소화에 부담이 적으며, 전통적인 방식으로 조리된 나물은 오래전부터 건강식으로 인식되어 왔습니다. 하지만 모든 나물이 무조건 몸에 좋은 것은 아닙니다. 특히 특정 나물은 조리법이나 섭취 방식에 따라 오히려 건강을

다크초콜렛은 단순한 디저트가 아니라 건강에 이로운 기능성 식품으로 다시 주목받고 있다. 특히 최근 연구에서는 하루 소량의 다크초콜렛을 꾸준히 섭취하면 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 상당한 도움이 된다는 점이 밝혀졌다.단순히 단맛을 즐기는 것을 넘어 다크초콜렛의 건강 효과를 과학적으로 이해하고 올바르게 섭취하는 것이 중요하다. 이번 글에서는 다크초콜렛이 콜레스

김정은, 신형 극초음속 미사일 발사 참관…“어떤 방어도 뚫는다” 주장 북한 김정은 조선노동당 총비서 겸 국무위원장은 6일 신형 극초음속 중장거리 탄도미사일 시험발사를 참관하며, “그 어떤 조밀한 방어장벽도 효과적으로 뚫을 수 있다”고 발언했다. 노동신문은 이날, 해당 미사일이 평양시 교외에서 발사되어 마하 12의 속도로 1차 정점고도 99.8㎞, 2차 정점

이란, 핵물질 이동 공개하며 “휴전 불가”…핵 외교 전선 격화 중동 정세가 다시금 요동치고 있다. 이란이 자국의 농축 핵물질을 안전한 장소로 옮겨둔 사실을 공개하며 휴전 협상에 선을 그으면서, 미국과 이스라엘 등 서방 국가들과의 갈등이 더욱 첨예해지고 있다. 핵무기 개발 의혹이 다시 수면 위로 떠오르고, 군사적 충돌 가능성까지 제기되는 가운데 국제사회의 대

간단한 자기소개 안녕하세요! 올해 초등학교를 들어간 개구쟁이 아들(이하 와니)과 연하 남편, 그리고 그 둘을 열심히 보좌하면서 살고 있는 어도러블홈입니다 :) 저희 가족은 여행을 좋아해서 여행을 많이 다녔는데···

북한, 공대공 미사일 실사격 첫 공개… 공군력 도약 시사 북한이 사상 처음으로 전투기 공대공 유도미사일 실사격 훈련을 공개하며 공군력 현대화의 의지를 분명히 했다. 이는 한국 공군과의 전력 간극을 좁히기보다는, 오히려 역전까지 노리고 있는 북한의 강한 의도로 해석된다. 특히 러시아와의 군사 협력을 통한 기술 이전 정황이 뒷받침되면서 군사적 우려는 더욱 커지

“한국은 1개도 없는데 북한은 무려…” 전 세계 핵탄두 다시 늘어난다 전 세계 핵무기 보유량이 다시 증가세에 접어들며, 한반도를 포함한 국제 안보 지형에 심각한 우려가 제기되고 있다. 특히 북한은 최대 90개까지 핵탄두를 확보할 수 있는 능력을 갖췄다는 분석이 나왔다. 반면 한국은 여전히 단 한 개의 핵무기도 보유하지 않은 상황이다. 2025년 기준 전 세

해외로 뻗는 K방산…美 핵심소재부터 첨단방어체계까지 한국 방위산업(K-방산)이 미국을 중심으로 한 글로벌 무기시장에 본격 진출하며 ‘방산 4대 강국’ 목표에 한 발 더 다가서고 있다. 전략 광물 공급부터 첨단 방공 시스템 협력까지, 민관이 협업하며 거대 시장을 파고들고 있는 것이다. 고려아연, 美에 방산 핵심 광물 ‘안티모니’ 수출…중국 의존도 대체 최근

당뇨, 식단만 바꿔도 충분히 막을 수 있습니다당뇨는 한 번 발병하면 평생 관리해야 하는 질병입니다. 하지만 대부분의 제2형 당뇨는 초기 식습관 교정만으로도 충분히 예방 가능합니다.특히 공복혈당이 100~125mg/dL로 경계 수준에 있다면, 지금부터 어떤 반찬을 선택하느냐에 따라 향후 건강이 완전히 달라집니다.탄수화물과 단순당을 줄이는 동시에, 혈당을 천천

감기, 약보다 먼저 챙겨야 할 건 ‘면역력’입니다날씨가 조금만 추워져도 감기에 자주 걸리는 분들이 있습니다. 이런 분들의 공통점은 체온이 낮거나, 면역력이 떨어져 있다는 점입니다.감기 바이러스는 늘 주변에 존재하지만, 면역력이 강한 사람은 쉽게 감염되지 않습니다. 그렇기 때문에 꾸준한 면역력 관리는 계절에 상관없이 건강을 지키는 핵심 전략입니다. 이때, 자