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시원한 무선 종아리 마사지기 수련 스마트에어 레그핏 추천

시원한 무선 종아리 마사지기 수련 스마트에어 레그핏 추천 안녕하세요. 제이블입니다. 요즘 날이 좋을때마다 산책길에서 걷기운동을 하고 있는데요. 기분도 좋고 운동도 되고 너~~무 좋은데 종아리가 그렇게 땡기더라고요. 제가 정말 도움을 많이 받았던 공기압

고지혈증 원인 및 증상(+고지혈증에 좋은 식습관)

고지혈증은 혈액 속의 콜레스테롤과 같은 지질 농도가 비정상적으로 높아져서 발생하는 대사 이상이다. 고지혈증은 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나로, 심장 질환, 뇌졸중, 말초혈관 질환 등과 연관되어 있다 고지···

성인 ADHD 자가진단 방법(+원인, 증상, 치료법)

성인 ADHD란?주의력 결핍/과잉 행동 장애(ADHD)는 일반적으로 어린이와 청소년에게서 발견되는 신경 발달 장애이다. 그러나 ADHD는 성인에게도 발생할 수 있으며, 성인 ADHD는 삶의 질을 저하시키고 일상적···

공룡 덕후가 된 우리 아이, 도대체 왜? 공룡 좋아하는 아이 심리...

발음도 어려운 공룡 이름을 혀 짧은 소리로 줄줄 외우는 아이들. 엄마, 아빠 눈에는 그저 비슷해 보이는 공룡의 특징을 척척 말하는 모습이 신기하기만 하다. 세 살 이후가 되면 공룡이나 로봇과 같은판타지 속 대상···

[헬스S] 자주 배가 더부룩하다면… 뭘 먹는 게 좋을까요

흔히 배에 가스가 꽉 찬 느낌이나 더부룩한 느낌을 받을 때가 있다. 대부분 일시적 증상이어서 크게 신경을 쓰지 않지만 복강 내 장기의 질환이나 전신 질환의 초기 증상일 수 있다는 점에서 주의할 필요가 있다.배가 팽창해 복위(배둘레)가 증가하는 증상을

남자 엠(M)자 탈모원인·예방하는 샴푸법 & 저녁 머리감기가 효과적

728x90 말씀드리기 민망하지만 혹시 대머리에 가까워지시나요? 남자들은 엠자(M) 탈모형태가 대다수죠. 오는 것은 순서가 있어도 탈모는 순서가 없습니다. 나이가 20대라도 엠자 형태로 탈모형태가 나타나기 시작하는 것이죠. 멋있는 남자도 엠(M)자 탈

웩 유리용기 2차 공구마켓 안내, 진행상품 소개 (4월 9일 오픈)

한번도 안써본 사람은 있어도, 하나만 갖고 있는 사람은 없다는 독일 WECK 유리용기. 지난 1차 마켓에서 구매하신 분들 잘 사용하고 계시죠? 2차 마켓을 준비하며 남겨주신 후기를 살펴보았는데, 다들 더 살걸 후회된다는 코멘트를 남겨주셔서 괜시리 기쁜

신축아파트 삼성 30평 시스템 에어컨 설치 비용 업체

인테리어공사 전 협의 과정에서 시스템에어컨에 관한 질문을 받기 마련입니다. 천장마감에 앞서 계획되는게 순서니까요. 이때 인터넷에서 저렴하게 출시되는 업체들을 많이 만나게 되는데, 소비자들이 오해하는 부분이 있더라구요. 에어컨은 설치 시운전까지 완제품이

간 안 좋을 때 증상 및 간 건강의 중요성(+간에 좋은 영양제...

간 건강은 우리 몸의 건강에 있어서 매우 중요한 역할을 한다. 간은 대사, 해독, 단백질 합성, 혈액 응고 인자 생성 등 다양한 기능을 수행하므로 간 건강을 유지하는 것이 중요하며, 오늘은 간 건강의 중요성과 간···

남성 성기능 건강의 중요성(+관리법, 영양소)

남성 성기능 건강에 대한 이해와 관리는 전반적인 건강 상태와 삶의 질에 큰 영향을 미친다. 성기능 장애는 남성의 정신 건강, 자존감, 그리고 파트너와의 관계에 영향을 줄 수 있으며, 이에 대한 올바른 지식과 건···

5년 안에 한국에서 사라질 직업 특징

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[헬스S] 10년 새 1.5배 증가한 조산아 비율, 예방은?

최근 35세 이상의 고령 산모 증가와 난임 시술 등으로 인한 다태아 출생이 증가하면서 조산 비율이 늘고 있다. 6일 한국보건사회연구원에 따르면 2011~2021년 사이 국내 출생아는 47만1000명에서 26만1000명으로 44.6% 감소한 반면 같은

우리 아이 알록달록한 세상 모르는 건건 아닐까? 색각이상에 대한 궁금증 Q&A

아이들은 3세 이후가 되면 물건의 모양과 색을 구분할 수 있게 된다. 하지만 유독 색깔 이름을 헷갈려 하거나 색깔 찾기를 어려워한다면 시각 발달에 문제가 없는지 검사를 해본다. 색맹과 색약을 아우르는 색각 이상으로 진단받더라도 제때 발견하면 개선할 수

전원주택 조경 담장 울타리 봄꽃 명자나무 능소화 사철나무 꽃 키우기

전원주택 담장을 식물로 마무리하는 것은 전원주택 조경을 꾸미는 분들의 로망이라고 할 수 있습니다. 여기에 많은 식재들이 후보군에 있는데요. 전국을 막론하고 식생에 큰 지장이 없으면서 미관상 예쁜 담장용 식물을 3종류 뽑아보았습니다. 명자나무 봄꽃 대표

4년 전 유행했던 ‘모링가’ 진짜 효능 9

3~4년 전부터 TV 건강프로그램이나 예능프로그램 등에서 영양소가 많고, 혈관을 깨끗하게 해주면서, 몸속의 독소까지 없애준다고 소개하면서 크게 화제를 모았던 것 ‘모링가’ 헬스뉴스닷컴이 확인해 본 ···

오래 된 우유를 ‘프라이팬’에 끓였을 뿐인데!?

프라이팬 관리법 우유를 넣고 끓여보세요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 평소 다양한 요리에 프라이팬을 자주 사용하는 편인데요 오늘은 프라이팬에 유통기한 지난 우유를 끓이는 이유를 소개합니다 프라이팬 저희 집에서 자주 사용되는 프라이팬인데요 처음에 구매할 때는 코팅력이 참

까다로운 커피포트 석회, 이렇게 쉽게 제거된다고!?

커피포트 청소법 끓여주기만 하면 끝! 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 평소 집에서 커피나 차를 마실 때 커피포트를 활용하는데요 오늘은 세균덩어리라는 커피포트 석회 정말 쉽게 제거하는 꿀팁 소개합니다 더러운 커피포트 주방에서 열일하는 저희 집 커피포트인데요 커피포트도 자주

머리카락, 도대체 왜 손상될까?(+손상 예방법)

‘건강한 모발’은 자신감과 아름다움을 향상시키는 데 큰 도움이 되기 때문에, 모발 건강을 유지하고 손상을 예방하는 방법에 대해 관심을 가진 이들이 많다. 오늘은 머리카락을 손상시키는 원인, 그리고···

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국내 여행 준비물 체크리스트 [여행 목적별 추천 모음] 2025 ver.

조선팔도 어디를 가더라도 편의점, 마트, 약국 등 인프라가 워낙 잘 갖춰져 있는 대한민국. 그래서 짐을 바리바리 무겁게 쌀 필요는 없지만, 여행의 목적지나 활동에 따라 국내여행 준비물 체크리스트를 잘 챙기는 것이 현명한 방법이라고 할 수 있죠.계곡, 바다, 산, 캠핑처럼 장소별로 필요한 준비물이 다 다르기 때문에, 이번 글에서는 그런 상황에 맞춰 꼭 챙기면 좋은 국내여행 준비물 체크리스트를 정리해드릴게요.미리 체크해두면 분명 도움이 될 거예요. ✅계곡 여행 준비물✔아쿠아슈즈✔물놀이용 튜브, 구명조끼✔방수팩 & 방수 가방✔간이 돗자리

노량진역샌드위치 잘만드는 노량진카페, 피숑

내가 요즘 샌친자라서,, 샌드위치미친자라서,, 동네샌드위치맛집은 죄다 다니는 중인데, 그 중에서 노량진역샌드위치 맛있게 만든다고 후기가 엄청 좋은 노량진카페 발견! [피숑] 당장 달려갔다. 그 맛 검증하기 위하여 ㅎㅎ 노량진골목 골목사이에 있는 노량진역카페 피숑. 찾기는 쉬운편임. 노량진레알짱본점만 찾으면 바로 옆집이 피숑카페다. 안에 들어가자마자 놀랬다. 손님들이 바글바글. 그리고 배송도 엄청 많구. 배송은 주로 보니까 샌드위치네?? 사람들은 커피도 많이들 마시고, 샌드위치도 많이들 먹으러 오셨고. 사람들많은 노량진맛집이니, 피크시간대를 살짝 피하고 가면 자리 잘 맡을 수 있을거라고 생각되어짐^^ 그리고, 일요일.......

오랜 사랑을 받아온 맛과 향의 정수, 전국 유명한 빵집 BEST 5

유명한 빵집 BEST5 빵은 간식 그 이상의 위로가 되는 음식이며, 특히 오래도록 입소문을 타온 유명 빵집은 그 자체로 하나의 명소가 된다. 매일 구워내는 갓 나온 식빵, 깊은 풍미의 버터 크루아상, 정성껏 채운 소보로와 단팥빵 등 클래식한 메뉴일수록 그 집의 실력이 드러난다. 전국 각지의 오래된 제과점부터 감각적인 신상 베이커리까지, 유명한 빵집들은 변하지 않는 맛과 특별한 디테일로 […]

찐맛집 생김! 파슬리파슬리 흑석동 파스타 최고임

파스타맛집이라고 알려진, "파슬리파슬리"라는 식당이 있는데, 흑석동에 오픈했다고..?? 중대후문아니고, 중대정문도 아니고.... 그것도 중대중문에...??? 중대중문이라고 의아하긴 했는데, 가보니까 이유를 알겠어. 오히려 좋아!! 중앙대중문에 생겨서^ ^ 우리동네에 흑석동 맛집 생긴 기쁨에 너무 좋아서, 한걸음에 달려간 곳!! [파슬리파슬리 흑석점] 중대중문에 있는 파슬리파슬리. 중앙대중문이 고요하고 조용한 지역. 중대정문이나 중앙대후문은 뭐 시끌시끌 학생들도 많고 그러는데, 여기는 의외로 고요하다. 중문이라서... 하지만... 여기에 생겨서 더 좋은 이유를 알겠다. 그냥 앉아만 있어도, 힐링된다................... 흑.......

거제도 맛집 생선구이 푸짐한 거제도 생선구이 간장게장

지난 거제 여행의 첫번째 목적지는 바로 거제도 맛집 생선구이를 먹기 위함이었는데요. 새벽부터 출발해서 열심히 달려왔더니 점심시간이라서 바로 거제도 생선구이 간장게장집에 도착을 하였습니다. 주차장도 바로 옆에 넓게 있어서 편하게 주차가 가능하였고요. 간판에 적힌 무한리필이라는 말에 솔깃하게 되네요. 주소 : 경남 거제시 고현항4길 17 1층 영업시간 : 매일 11:00 - 22:00 / 20:00 라스트오더 전화번호 : 0507-1314-9949 매장의 내부는 꽤 넓었으며 저희는 오픈 시간에 방문한거라서 첫 손님이었는데, 뒤 이어서 꾸준하게 손님들이 들어와서 인기 있는 곳이라는 것을 알 수 있었습니다. 주문은 테이블 위의 키오스크를 통해서 할 수.......

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부자들이 절대 의미를 두지 않는 것 4가지

부자들의 생각은 다르다. 단순히 돈이 많아서가 아니라, 어디에 '의미'를 두고 어디에 '의미를 두지 않는가'의 기준 자체가 다르다. 같은 상황에서도 부자는 불필요한 감정과 에너지 낭비를 줄이고, 본질에 집중한다. 오히려 우리가 집착하는 것들에 대해, 부자들은 아무런 가치를 두지 않는다. 그 차이가 결국 자산의 차이를 만든다. 1. 남의 시선과 평판 부자들