채우닭 실온 닭가슴살 덮밥 만들기
오늘은 색다른 실온 닭가슴살을 이용해서 맛있는 덮밥을 초간단 버전으로 만들어 보았습니다. 그간 다양한 닭가슴살 제품을 먹어 보았으나 실온제품을 처음 먹어 보는 것 같아요. 냉동이나 냉장 제품이 아니라 실온 제품이라서 언제 어디에나 가지고 다니면서 먹고
부대찌개 햄 소세지 라면 재료 양념장 소스 듬뿍! 만드는법
개인적으로 집에서 가장 자주 만들어 먹는 요리 중에서 하나가 바로 부대찌개인데요. 오늘은 햄 소세지 라면 재료 듬뿍 넣고 양념장 소스도 충분히 넣어서 진하게 끓여 보았습니다. 그리고 라면과 치즈를 넣어서 부대찌개 라면처럼 즐길 수 있고요. 만두도 넣고
#김장 배추에 진딧물이 나타났다 [윤용진의 귀촌일기 69]
“배추에 진딧물이 또 나타났어!” 아내가 호들갑을 떨며 나에게 소리쳤다. 진딧물이라는 소리에 나도 모르게 벌떡 일어나 텃밭으로 달려갔다. 나는 배추에 진딧물이 나타났다는 소리만 들으면 심장이 쿵쿵거린다. 벌써 몇 년째 진딧물에 당하고만 있으니, 나도
햄버거 패티 만들기, 함박스테이크 샌드위치 만드는법
이번에는 간단한 햄버거 패티를 소개합니다. 햄버거 번이 있다면 그 사이에 끼워서 먹어도 좋고, 식빵 사이에 넣어서 함박스테이크 샌드위치로 만들어 먹기에도 좋습니다. 간식이나 아침 식사가 아닌 저녁 식사로도 손색이 없는 푸짐한 샌드위치를 소개해요. 그냥
오이 40%·부추 20% 이상 가격 상승률 ··· 배추는 15% 되레 하락
한경·팜에어 농산물 가격지수(KAPI) 본격적인 김장철을 앞두고 김장에 들어가는 채소류의 가격 변동이 심해지고 있다. 오이는 40%이상, 부추와 상추는 전주보다 20% 이상의 높은 가격 상승률을 보였으며, 김장의 주재료인 배추 가격은 전주보다 15%이
직장인 수면시간 ‘평균 4~6시간…이유 1위는?
바쁜 일상을 살아가는 직장인에게 숙면은 건강을 유지하는 기본이자 내일 하루를 활력있게 소화해낼 수 있는 버팀목이다. 한국의 직장인들의 수면 시간과 수면의 질은 어떠할까.HR테크기업 인크루트가 직장인 880명을 대상으로 ‘직장인의 수면시간과 질’을 알아
길거리에 나타난 강아지만한 ‘거대 쥐’..무서워서 가까이 가지도 못할 정도의 크기
[노트펫] 길거리 한복판에 쥐처럼 생긴 동물이 나타나 사람들을 공포에 몰아넣었다고 21일 대만 연합신문망(udn)이 보도했다. 지난 18일 중국 광둥성에서 지역 소식을 전하는 '잔장 사랑' 웨이보 채널에는 영상 한 편이 올라와 네티즌들의 관심을 끌었다
가방 안에 들어간 고양이 나오라고 했다가 호되게 당한 집사..’한 대 맞으면...
[노트펫] 고양이한테 가방을 뺏긴 집사가 나오라고 했다가 호되게 맞은 사연이 네티즌들에게 웃음을 줬다. 지난 9일 닉네임 '누나집사' 님은 자신의 인스타그램 계정에 "아니 문에 걸려있는 가방에 들어가서 나오라고 톡톡 치니까 자기 놀랐다고 화내는
“10시간 후끈후끈” 신고만 있어도 뜨뜻해지는 깔창 핫팩
"양말 2개를 겹쳐 신어야 하나?ㅠㅠㅠ"
겨울 추위가 본격적으로 시작되자, 손과 발이 시려워 고생인 사람이 많다.
다른 부위와 달리 혈액순환이 원활하지 못한 손, 발, 귀와...
나에게 맞는 콜라겐이 있다?…콜라겐 고르는 TIP
피부의 변화를 체감하는 계절이 도래하면서 콜라겐에 많은 관심이 가고 있다. 이에 내게 맞는 콜라겐 제품을 고르는 꿀팁을 소개한다. ■ 피부 처짐 걱정이라면 콜라겐 ‘타입’ 주목콜라겐은 피부 진피의 약 90%를 차지하는 성분이다. 피부 조직을 단단하게
“도려내면 괜찮겠지?” 곰팡이 핀 귤, 잘못 먹었다간…
제철을 맞은 귤은 비타민C가 다량 함유돼 있어, 겨울철 부족한 영양 보충과 감기 예방에 도움이 되는 과일이다. 또 귤 속에 포함된 비타민P 성분은 혈관을 튼튼하고 동맥경화를 예방하는 효과가 있으며, 비타민 B군은 피로 회복과 피부 건강에 효과적이다.
개 버리고 떠나고선 “이사 가는 바람에♡”…공분 산 견주
이사 간다는 이유로 키우던 강아지를 무책임하게 버리고 떠난 견주의 메모가 공분을 사고 있다. 비영리 단체 동물보호연대는 최근 사회관계망서비스(SNS)를 통해 빈집 차고 안에서 발견된 유기견 '봉봉'의 사연을 공개했다. 동물보호연대가 올린 사진에는 '울
1년의 방황, 1년의 기약 없는 기다림에도 여전히 밝은 베이 [함께할개]
길 위에서 1년을 방황하다 보호소에 입소한 베이가 평생 가족을 기다리고 있다.
베이 / 여수시 유기견 보호소 인스타그램
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[헬스S] 당뇨 환자들이 ‘심방세동’ 관리해야 하는 이유
당뇨 환자들에게 심방세동을 적극적으로 관리해야 한다는 연구결과가 나왔다. 심방세동은 당뇨 환자에서 부정맥으로 규칙한 맥박과 두근거림, 숨차는 증상을 유발하며 뇌졸중 위험을 높이는 질환이다.이는 최의근·이소령·권순일 서울대병원 순환기내과 교수와 한경도
[헬스S] 부은 무릎, 비슷한 통증… 염증 원인은 다르다?
현대인들이 겪는 흔한 질환 중 하나로 관절 질환을 꼽을 수 있다. 2021년 건강보험통계연보에 따르면 2021년 관절염으로 진료를 받은 사람은 약 500만명으로 1위 고혈압의 706만명에 이어 만성질환 2위를 차지했다.22일 의료계에 따르면 관절 질환
유통기한 지난 ‘선크림’ 이렇게 활용하니 대박인걸!?
선크림 활용법 유통기한 지나도 유용해요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 선크림을 빨리 사용하지 못하면 유통기한이 지나버려서 아까워도 그냥 버리게 되죠 오늘은 이렇게 유통기한 지난 선크림 활용하는 방법 소개합니다 운동화 찌든 때 1. 운동화 찌든 때 제거
미리 크리스마스를 느껴요!…연말 호텔 프로모션 소개
주말에 연인 혹은 가족과 함께 오붓하게 시간을 보낼 수 있는 호텔 프로모션이 다채롭게 마련됐다.파크 하얏트 부산 라운지는 다가오는 크리스마스와 연말을 맞아 11월 23일부터 ‘페스티브 애프터눈 티 세트(Festive Afternoon Tea Set)’
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재벌 회장과 이혼하더니 20년 전 소개팅남과 재혼한 미스코리아 출신 아나운서
1970년 1월 1일 서울에서 태어난 장은영은 대한민국 최초의 미스코리아 출신 아나운서로 잘 알려져 있다. 연세대학교 신문방송학과에 재학 중이던 그녀는 1992년 제36회 미스코리아 선발 대회에서 ‘미스코리아 선’으로 선발되며 일찍이 대중의 주목을 받았다. 본선 무대에서 “아나운서가 꿈”이라고 밝혔던 그녀는 대회의 성과로 인해 꿈을 이루기 위한 첫 발걸음
너무 예뻐서 비혼주의자 되었다는 연예인
모델 출신 배우 최여진은 단연코 독보적인 매력을 지닌 인물이다. 1983년 7월 27일 서울에서 태어난 그녀는 예일여자고등학교와 한양대학교 연극영화과를 졸업하며 탄탄한 학력을 바탕으로 연예계에 입문했다. 밝고 발랄한 이미지로 사랑받고 있지만, 그녀의 과거는 순탄치 않았다. 부모님의 이혼 후 어머니와 함께 캐나다로 이민을 떠났던 최여진은 당시 믿었던 교포에게
티아라 회사에 계란 던졌던 남자 찾은 근황올림픽
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나도 너처럼 생겼으면 관리했어
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존예라고 난리난 요가하는 김유정
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공항서 몸수색 받자 ‘쓰담쓰담’으로 착각해 기뻐하는 안내견…’우리 친구하개!’
[노트펫] 공항에서 몸수색을 받자 기뻐하는 안내견의 모습을 지난 19일(이하 현지 시각) 미국 시사주간지 뉴스위크가 보도했다. 미국에 사는 시각장애인 남성 폴 캐슬은 그의 파트너 매튜와 휴일을 맞아 여행을 떠나게 됐다.
