안 누르고 못 배기는 ‘감자전 만들기’ 레시피… 왕창 공개합니다

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오늘은 집에서 간단히 만들 수 있는 맛있는 감자전 만들기 레시피를 소개한다.

감자전 자료 사진. / Moving Moment-shutterstock.com

감자전은 주재료인 감자의 고소하고 부드러운 식감과 부재료들의 조화로 이루어진 대표적인 한국 전통 간식이다.

특히 바삭한 겉면과 부드러운 속이 조화를 이루어 식감이 매력적이다. 여기에 달콤한 맛까지 더해져 감자전은 많은 남녀노소가 좋아하는 간식으로 자리 잡았다.

감자전은 감자와 계란, 그리고 간단한 양념으로 구성된 요리로 손쉽게 만들 수 있으면서도 든든한 한 끼 식사가 될 수 있다.

감자전을 만들기 위한 레시피로는 먼저 중간 크기의 감자 2~3개를 준비한다. 이때 감자는 깨끗이 씻은 후 껍질을 벗기고 강판으로 곱게 갈아준다. 감자를 갈 때에는 물기를 제거하지 않아도 된다.

이제 간 감자에 계란 2개, 밀가루 2큰술, 소금 1/2 작은술과 후추를 적당량, 그리고 다진 마늘 한 큰술을 넣고 잘 섞어 반죽을 만든다.

감자전 자료 사진. / Nadin76-shutterstock.com

다음으로 팬에 식용유 2큰술을 적당히 두르고 중불로 가열한다. 팬이 충분히 달궈지면 감자 반죽을 국자로 2~3큰술씩 떠서 동그랗게 모양을 잡아 팬에 올려준다.

감자전의 두께는 너무 두껍지 않게, 적당히 얇게 해주는 것이 포인트다. 이제 중간 불에서 노릇노릇하게 익을 때까지 약 2~3분씩 굽는다. 한 면이 익으면 조심스럽게 뒤집어 다른 면도 동일하게 구워준다.

감자전은 기본적인 양념만으로도 맛있지만, 김치나 쌈장, 혹은 초간장 등 다양한 반찬과 함께 먹으면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있다.

김치는 감자전의 고소한 맛을 한층 더해주고, 쌈장은 감칠맛을 더해준다. 또한, 초간장은 깔끔한 맛을 좋아하는 분들에게 추천한다.

일반적으로 감자전 1인분(약 100g) 칼로리는 220~250kcal 정도다. 재료별 칼로리는 감자 약 80-100kcal, 달걀(1개) 약 70kcal, 밀가루 약 30~40kcal, 기름(1작은술) 약 40kcal 정도로 추정된다.

이 수치는 감자전 조리 시 사용하는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있다. 기름을 많이 사용하거나 크기가 큰 감자전일 경우 칼로리가 더 높아질 수 있습니다.

감자전에 다른 부재료를 넣어 조리하면 칼로리가 추가로 증가할 수 있다. 예를 들어 양파, 고추, 고기 등을 넣으면 칼로리가 높아진다.

감자전은 아이들 간식으로도 좋고, 어른들의 술안주로도 훌륭하다. 오늘 저녁, 간단하지만, 맛있는 감자전으로 멋진 저녁을 만들어 보자!

감자전 자료 사진. / Let Geo Create-shutterstock.com
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