유전으로 인해 저희 집 남자 1호도 늘 당뇨를 의심하면서 생활을 하다 보니
행여나 하는 마음에 일주일에 2 ~ 3번은 식전 공복 혈당을 체크하고 있어요.
시가 쪽으로 남자 1호를 제외하고 모두 당뇨이시라…
그래서인지 남자 2호, 3호도 제가 생각날 때마다 함께 체크를 해주고 있고요.
한 번씩 공복 혈당ㅣ 100을 넘어가면 얼마나 놀라는지 몰라요
식단에 신경을 쓴다고는 하지만
다 큰 어른을 따라다니며 감시를 하지도 못하니…
저희 집처럼 당뇨를 걱정하시거나 당뇨이신 분들께 당뇨식단은 늘 하나의 번거로움이지요?
오늘은 제가 한 끼 든든하게 챙기는 당뇨식단 당뇨도시락을 소개해 드려요.
임당식단으로도 좋은 제품이에요.
혈당관리용 식이조절이 필요하지만 가정에서 하나하나 준비한다는 게 은근 쉽지 않지요?
꾸준하고 맛있게 먹을 수 있는 당식이조절이 필요할 때 챙기면 좋을 당뇨도시락을 소개해 드려요.
미스터 네이처 당뇨식단 당뇨도시락은 2형 당뇨 특성에 맞춘 도시락으로
냉동제품이라 가정에서 보관도 용이해요.
이번 달 미스터네이처 제품 당뇨도시락이에요.
3가지 식단으로 구성이 되어있으며 냉동제품이에요.
“당뇨환자용 식단형 식품”
당뇨환자용 영양조절식품, 잡곡과 나물로 식이섬유 올리고 다양한 단백질 반찬이 함께 해요.
▲ 메밀밥 & 닭갈비 당뇨도시락
단백질 27g, 당류 0.4g
고소하고 쫄깃한 두부튀김 + 담백한 메밀밥
설탕 대신 대체당을 넣어 매콤하게 맛은 낸 닭갈비
오독오독 씹는 재미가 있는 궁채나물볶음
밥에 비벼먹기 좋은 구수하고 짭조름한 강된장소스
▲ 오곡밥 & 돼지김치찜 315g
단백질 20g, 당류 0.5g
담백하면서 씹을수록 구구한 풍미가 느껴지는 오곡밥
잘 익은 침김치와 연한 살코기를 함께 쩌낸 돼지김치찜
커버당 간장으로 심심하게 조려낸 병아리콩조림
구수한 된장으로 감칠맛 가득 된장시래기무침
▲ 시래기밥 & 삼치구이
단백질 29g, 당류 0.4g
간이 살짝 되어있어 그냥 먹어도 맛있는 닭가슴살시래기밥
부드러운 식감에 담백하고 고소한 삼치구이
커버당 간장으로 심심하게 조려낸 병아리콩조림
아삭하게 씹는 맛이 일품인 궁채나물장아찌
가정에서 전자레인지에 넣고 6분 30초 조리해 주면 돼요.
메밀밥 & 닭갈비 도시락이에요.
이게 정말 당뇨도시락인지 눈을 의심하면서 맛있게 먹었어요.
남자 1호를 위해 준비했지만 제가 먹었다는… ㅎㅎ
밥이 맛있으면 다른 반찬이 필요 없다는 말이 있는데
밥이 무지 맛있더라고요.
미스터네이처 당뇨도시락은 국내 발생 빈도가 높고 체중관리가 중요한 2형 당뇨 특성에 맞게 설계한 당뇨도시락은 저당, 저포화지방 기준에 맞춰 영양설계 및 간식 섭취까지 고려한 적정 열량을 맞췄어요.
설탕을 줄이고 몸에 흡수되지 않는 대체당을 이용했고요.
오곡밥 & 돼지갈비찜이에요.
넉넉한 양으로 한끼 든든해요.
체중조절과 함께 당질 섭취 관리를 하시는 분들께 추천해 드리고 싶은 당뇨도시락은
임당식단으로도 섭취가 가능해요.
부드러움 가득~
재료 각각의 맛이 살아있는 도시락이에요.
반찬도 모두 저당으로 채웠어요.
시래기밥 & 삼치구이에요.
비린 맛없는 삼치가 대박인 당뇨도시락이에요.
남자 1호가 좋아해 저도 시래기 솥밥을 자주 짓는데
당뇨도시락으로 시래기밥을 만나니 남자 1호도 제일 먼저 먹더라는…
부담 없이 즐기기 좋은 당뇨도시락, 굿스푼 저당 양많은 당뇨도시락은
도시락을 급속냉동해 아이스박스 + 아이스팩을 넣고 안전하게 배송되고 있으며
새벽 배송의 경우에는 급속냉동을 해 물기에 강한 친환경 이면코팅박스 + 아이스팩을 넣고
신선하게 배송되고 있어요.
도시락 용기는 전자레인지용 도시락으로 비닐과 용기는 환경호르몬이 나오지 않는 재질로
만들어 안심하고 데워드셔도 괜찮아요.
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