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[노트펫] 통나무 사이에서 며칠 동안 울고 있던 고양이가 구조 후 울음을 그치고 '애교냥이'로 변신했다고 지난 9일(이하 현지 시각) 미국 고양이 전문매체 러브미아우(LoveMeow)가 보도했다.

한때 크로스핏(CrossFit) 열풍이 불었던 때가 있었다. 과거형으로 표현하기는 했지만, 사실 지금도 딱히 식었다고 볼 수는 없다. 다만 국내에서는 주류라고 부를만큼 큰 비중을 차지하지 않고 있기에 눈에 잘 띄지 않을 뿐이다.2023년 기준으로 국내에 운영되고 있는 ‘박스’(크로스핏 전용 체육관을 일컫는 말) 수는 약 300여 개 정도로 추정된다. 일반적으로 인구가 많은 대도시 위주로 있었지만, 최근에는 지방 중소도시에서도 크로스핏 박스 몇 군데 쯤은 어렵지 않게 찾아볼 수 있다.크로스핏은 근력과 유산소, 그리고 신체 각 부위의

[노트펫] 주행하는 트럭 뒤로 끌려 다닌 믹스견이 학대의 아픔을 딛고 새로운 보금자리를 찾았다. 미국 피플지(誌)는 지난 9일(현지 시간) 캐나다에서 살고 있는 수컷 믹스견 '써니(Sunny)'의 슬픈 사연을 소개했다.

철분은 우리 몸에 반드시 필요한 영양소 중 하나다. 적혈구 생성, 에너지 대사, 면역 기능 유지 등 여러 중요한 역할을 맡고 있다. 다만, 미량 영양소이기 때문에 아주 적은 양만 공급돼도 충분하다. 하지만 실제로 현대인들은 과도한 철분을 섭취하는 경우가 종종 있다. 육류 소비가 늘고, 영양 공급에 대한 우려로 각종 보충제를 섭취하는 것이 대표적인 예다. 대부분의 영양소에 과다 섭취에 따른 부작용이 있듯, 철분의 과다 섭취 역시 마찬지다. 특히 뇌에 철분이 필요 이상으로 축적됨으로써 발생하는 부작용은 결코 가볍게 넘길 수 있는 것이

Robson Rak ©Shannon McGrath 가족의 행복한 일상을 만드는 아름다운 단독주택이 빅토리아 건축 양식과 미드 센츄리 모던 건축 양식이 조화롭게 공존하는 감각적인 공간 디자인으로 시선을 모으고 있다. 오스트레일···

[노트펫] 2시간 늦게 귀가한 보호자를 봐주지 않는 핏불이 소셜미디어에서 화제를 모으고 있습니다. 지난 9일(현지 시간) 독일 매체 'TAG24'에 따르면, 미국 텍사스에서 살고 있는 수컷 핏불 '아폴로(Apollo)'는 단단히 화가 났습니다.

규칙적인 운동은 뇌 건강에도 영향을 미친다. 특히 운동을 마친 직후 일정 시간 동안 인지 능력이 향상된다는 내용이 알려진 바 있다. 일반적으로 생각하면, 운동으로 인해 혈액 흐름이 개선되며 일시적인 효과가 나타나는 것으로 볼 수 있다. 하지만 이 효과는 하루가 지난 뒤에도 이어질 수 있다는 가능성이 입증되었다.이는 특히 중년 이상의 연령대에서 중요한 효과다. 인지 능력을 비롯한 뇌 기능의 저하는 중년 이후 주요 관심사 중 하나다. 게다가 이들은 서서히 진행되기 때문에 깨닫지 못한 사이에 증상이 나타나기도 한다. 운동으로 인한 인지

뽁뽁이 잘 붙이는 비법 이렇게 붙여야 안 떨어져요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 반응형 날씨가 추워지면 여러 방한템을 사용하죠 오늘은 방한템 뽁뽁이 떨어지지 않게 잘 붙이는 초간단 비법을 소개합니다 뽁뽁이 날씨가 급 추워지면서 단열효과에 좋은 뽁뽁이 붙이시는 분들도 많으실 텐데요 뽁뽁이를 붙이면 외풍차단 등 단열효과가 있어 난방비 절감에도 도움이 됩니다 다만 창문에 잘못 붙이면 가끔 떨어지기도 하는데요 볼록한 면 볼록한 면 붙이기 이럴 때 뽁뽁이 떨어지지 않게 붙이는 한 끗 비법이 있답니다 일단 뽁뽁이를 보면 위의 사진처럼 볼록 솟아 나온 부분이 보일 텐데요 평평한 면 뒷면을 보시면 평평한 면이 보이실 거예요 평평한 면으로 창문에 붙이실 경우 흘러내리기 쉬우니 볼록한 부분을 붙이셔야 합니다 볼록한 면 창문에 붙이기 위 사진처럼 볼록한 부분이 창문에 닿게 붙이셔야 한답니다! 주방세제 주방세제 활용 볼록한 면으로 붙이기 전 보통 물을 흥건히 뿌려서 붙이실 거예요 앞으로는 그냥 물보다 주방세제를 활용해 보세요 비눗물 만들기 방법은 분무기에 물을 채우고 주방세제 2-3방울 섞어주시면 됩니다 이렇게 비눗물을 사용하시면 그냥 물보다 훨씬 접착력 효과가 높아진다고 합니다 창문 닦기 창문 이물질 제거 이제 준비가 되면 창문에 붙여줄 건데요 이때 창문에 이물질이 없도록 잘 닦아주시는 게 좋습니다 비눗물 뿌려 붙이기 이물질 제거 후 비눗물을 충분히 뿌립니다 창문 가장자리 부분에는 특히 듬뿍 뿌려야 더 밀착이 잘 된답니다 볼록한 부분이 창문에 닿게 잘 붙여주시는데요 공기 빼기 공기 빼며 붙이기 뽁뽁이를 붙이실 때 기포 때문에 마르면서 떨어질 수가 있더라고요 붙일 때 안쪽에서 바깥쪽으로 밀어가며 공기를 빼가며 붙여줍니다 이 순서대로 붙이면 뽁뽁이가 떨어지지 않게 겨울 내 잘 사용할 수 있을 거예요^^ 방문 감사해요! 좋은 하루 보내세요! Copyright ⓒ 줌마토깽, All rights Reserved

[노트펫] 동생을 처음 보자마자 마음을 빼앗긴 '형아' 리트리버의 모습이 흐뭇한 미소를 자아내고 있다고 10일(이하 현지 시각) 미국 동물전문매체 퍼레이드펫츠(Paradepets)가 보도했다.

Nati Minas & Studio ©Gabriela Mestriner 따스한 햇살로 가득 채워진 아름다운 ‘코지 하우스’가 우아하고 세련된 공간 디자인으로 시선을 모으고 있다. 브라질 상파울루에 위치한 60평 크기의 아파트를 감각적···

통증의 원인은 다양하다. 부상이나 질환으로 인해 일시적으로 발생하는 통증을 제외하면, 대부분의 통증은 만성으로 나타난다. 가장 대표적인 사례가 나이가 들어가며 발생하는 퇴행성 통증이다. 보통 관절 부위에서 나타나는 경우가 많다. 그밖에 과도하거나 잘못된 운동으로 인해 특정 부위 근육이나 인대가 손상돼 발생하는 통증, 신경 손상으로 인해 지속적으로 발생하는 통증, 주기적으로 발생하는 편두통 등이 있다. 각각의 통증은 그 종류만큼이나 원인도 다양하다. 치료가 쉽지 않은 경우도 많다. 이럴 때일수록 전문의에 의한 정확한 진단과 계획적인

[노트펫] '브릿팝의 전설'로 불리는 영국 밴드 오아시스의 리암 갤러거가 동물보호 활동에 앞장선 공로를 인정받아 국제 동물권 단체 PETA로부터 상을 받았다.

[노트펫] 갈비뼈가 드러날 정도로 오래 굶어 죽어가던 개가 가족이 생기자 보여준 변화가 감동을 전하고 있다고 지난 9일(이하 현지 시각) 온라인미디어 보어드판다가 보도했다.

‘대사이상 지방간질환(Metabolic Dysfunction-Associated Fatty Liver Disease, MAFLD)’을 유형에 따라 나누어야 한다는 의견이 제기됐다. 간에 집중적으로 영향을 미치는 유형과 다른 장기 및 조직에까지 영향을 미치는 유형으로 나누는 것이다. 증상의 진행 및 예후에 따라 환자의 진단과 치료를 최적화하기 위한 방안으로 주목할 필요가 있다. ‘비알코올성’ 명칭의 부적합성흔히 ‘지방간’이라 줄여서 부르곤 하는 지방간질환은 크게 ‘알코올성 지방간질환’과 ‘비알코올성 지방간질환(NAFLD)’으로 구분해

PPAA ©RAFAEL GAMO 대자연이 만든 장엄하고 환상적인 풍경을 한눈에 조망할 수 있는 아름다운 단독주택이 감각적인 건축미가 돋보이는 훌륭한 공간 디자인으로 시선을 모으고 있다. 미국 캘리포니아주 요세미티 국립···

[노트펫] '반려동물 친화관광도시' 충남 태안군이 연말을 맞아 반려동물과 함께 즐기는 힐링 프로그램을 선보인다고 10일 밝혔다.

시금치 데친 물 활용 3가지 여기 청소할 때 제격이에요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 평소 건강 반찬으로 시금치 무침을 해 먹는데요 오늘은 시금치 데친 물 유용한 청소템으로 활용하는 꿀팁 소개할게요 시금치 데친물 시금치를 데치는 중인데 보통 시금치만 건져내고 데친 물은 버리게 되지요 하지만 알고 보면 시금치 데친 물이 청소템으로 유용하다고 해요 TV에 소개된 방법으로 시금치 데친 물에는 카테킨이라는 성분이 있어 기름때 제거에 효과적이래요 베이킹소다 섞기 시금치 데친 물을 바로 사용하셔도 되고요 여기에 베이킹소다를 섞어주시면 효과가 더 좋아요 가스레인지 청소 1. 가스레인지 청소 베이킹소다와 섞은 시금치 데친 물은 위에 말씀드린 대로 각종 찌든 때 기름때 청소에 아주 효과적인데요 가스레인지도 사용하다 보면 주변에 찌든 때, 기름때가 많지요 시금치 데친물 묻혀 닦기 방법은 물티슈에 시금치 데친 물을 넉넉히 적셔 구석구석 닦아주시면 돼요 그러면 기름때가 물티슈에 흡착되듯 잘 닦이더라고요 깨끗해진 가스레인지 기름때가 제거된 아주 깨끗해졌습니다 뭔가 뽀드득 해진 느낌이에요 전자레인지 찌든때 2. 전자레인지 청소 시금치 데친 물은 전자레인지 청소에도 좋은데요 전자레인지도 자주 사용하다 보면 기름때, 찌든 때가 생기기 쉽죠 시금치 데친 물로 구석구석 닦아주시면 됩니다 전자레인지 내부 청소 혹여 시금치 데친 물이 식었다면 조금 데워서 사용하시면 더 효과적이에요 전자레인지 역시 뽀드득 해진 느낌입니다 수세미 소독 3. 수세미 세척 시금치 데친 후 물이 뜨거울 때 수세미를 담가두면 세척 효과가 있는데요 베이킹소다나 식초 약간 섞어 담가주시면 살균 효과까지 볼 수 있습니다 10분 정도 담가두셨다가 깨끗한 물에 헹궈 말리면 끝! 시금치 데친 물 그냥 버리지 마시고 세척에 활용해 보세요^^ 방문 감사해요! 좋은 하루 보내세요! Copyright ⓒ 줌마토깽, All rights Reserved

포장용기 세척법 이것 하나로 간단해요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 가끔 배달음식을 시켜 먹으면 포장용기에 고추기름 범벅일 때가 있는데요 오늘은 고추기름 범벅인 포장용기 쉽게 세척하는 꿀팁 소개합니다. 포장용기 감자탕을 배달시켜 먹었는데 포장용기에 고추기름이 한가득이에요 이렇게 오염된 채로 버리면 재활용이 불가능하죠 세척이 필요한데 그냥 물로만 씻어서는 잘 지워지지 않더라고요 고추기름 범벅 그렇다고 수세미로 그냥 닦아서는 수세미도 빨갛게 오염돼서 싫은데요 이럴 때 주방세제 없이 이것 하나로 깨끗하게 세척하는 비법이 있답니다 따뜻한 물 일단 포장용기에 따뜻한 물 절반정도 오게 부어주시는데요 찬물보다는 꼭 따뜻한 물 사용하세요 밀가루 넣기 그다음 오늘의 비법 이것은 바로 밀가루예요 오래된 밀가루를 사용하시면 더 좋겠죠 밀가루를 1-2스푼 넣어요 뚜껑 닫고 흔들어주기 오염된 뚜껑을 잘 덮어주고 힘을 주어 위아래로 흔들어 줍니다 방법이 너무 간단하죠? 고추기름 흡착 잠시 후 뚜껑을 열어보면 놀랍게도 고추기름이 다 흡착돼 있는데요 밀가루가 효과적인 이유는 밀가루의 녹말이 촘촘한 그물 형태라 흡착력이 뛰어나다고 합니다. 물로 헹궈주기 주방세제로 닦을 필요 없이 흐르는 물로만 헹궈주시면 끝! 깨끗해진 포장용기 고추기름 오염이 말끔히 제거됐습니다 세척 전 후 비교사진 세척 전 후 비교사진 보시면 잘 비교가 되실 거예요 주방세제 사용 없이 수세미 사용 없이 세척이 아주 쉽게 완료 됐습니다 포장용기 버리실 때 오염이 심하다면 밀가루로 쉽게 세척해 보세요^^* 방문 감사해요! 좋은 하루 보내세요! Copyright ⓒ 줌마토깽, All rights Reserved

[노트펫] 교차로에 있는 양동이 속에서 버려진 강아지들이 발견돼 사람들을 충격에 빠뜨렸다. 지난 6일(현지 시간) 미국 매체 'NBC New York'에 따르면, 미국 뉴저지 클라크에선 최근 한 주민이 교차로에 있는 양동이가 저절로 움직이는 광경을 목격했다.

‘식방풍’이라 불리는 갯기름나물이 건강기능성을 갖춘 채소로서 잠재력이 있음이 밝혀졌다. 중앙대학교 식물생명공학전공 이상현 교수 연구팀과 서울대학교 농생명유전체학전공 양태진 교수 연구팀이 갯기름나물을 공동으로 조사, 분석하여 내린 결론이다.공동 연구팀의 분석 결과, 그 결과 폴리페놀, 플라보노이드 등 항산화 물질이 풍부하게 함유돼 있으며, 항산화 활성도 높다는 사실을 발견해냈다. 이번 연구 결과는 국제 학술지 「ACS Omega」에 게재됐다. 해안가 등 자생하는 토종식물갯기름나물은 해안가 또는 염전 등 소금기가 있는 환경에서 자생하는